Hulp ivm uitrekenen vermogen.
Paar zoektermen op Google geprobeerd ivm gemiddeld vermogen bereken Klim Col du Grand Ballon vanuit Willer-sur-Thur maar kwam er niet uit
Vorig jaar 1:04:39 bewogen tijd,had net na het segment even stil gestaan vandaar 1:07:17 strava tijd.
Ik wil graag deze klim volgende week Zaterdag binnen de 60 min rijden.
Welk gemiddeld vermogen moet ik gaan rijden 78 kg fiets 7,5 kg ftp 275w.
Screenshot van vorig jaar bijgevoegd.Ik verwacht wel iets warmer volgende week.
Gem verm 236 watt
Gem hf 152
Gem sn 13,9km/u
Vorig jaar 1:04:39 bewogen tijd,had net na het segment even stil gestaan vandaar 1:07:17 strava tijd.
Ik wil graag deze klim volgende week Zaterdag binnen de 60 min rijden.
Welk gemiddeld vermogen moet ik gaan rijden 78 kg fiets 7,5 kg ftp 275w.
Screenshot van vorig jaar bijgevoegd.Ik verwacht wel iets warmer volgende week.
Gem verm 236 watt
Gem hf 152
Gem sn 13,9km/u
Sensa GF White edition.
Sensa Gulia G2.
Cannondale Topstone 4
Sensa Gulia G2.
Cannondale Topstone 4
Gaan 4 ritten maken totaal en wil uiteraard beetje fris de dagen doorkomen.
Geen man overboord als het er iets overheen is, maar lijkt mij mooie uitdaging.
Sensa GF White edition.
Sensa Gulia G2.
Cannondale Topstone 4
Sensa Gulia G2.
Cannondale Topstone 4
- thestudent
- Forum-lid HC
- Berichten: 5350
- Lid geworden op: 03 feb 2011 22:24
- Locatie: Ergens tussen de veluwe en de rijn
Op aangenomen ftp weggaan en in de tweede helft gewoon harder proberen te rijden. Je kan er ook een echte FTP test van maken. Eigenlijk wel een mooie kans, een klim van effectief bijna een uur.
Whenever Bicycles are broken or Menaced by international communism; Bicycle Repair Man is Ready!
Vlgns mij bij gelijkblijvende omstandigheden/parameters 65min/60minx236watt=256wattnijkie schreef: โ30 jun 2021 21:32 Paar zoektermen op Google geprobeerd ivm gemiddeld vermogen bereken Klim Col du Grand Ballon vanuit Willer-sur-Thur maar kwam er niet uit
Vorig jaar 1:04:39 bewogen tijd,had net na het segment even stil gestaan vandaar 1:07:17 strava tijd.
Ik wil graag deze klim volgende week Zaterdag binnen de 60 min rijden.
Welk gemiddeld vermogen moet ik gaan rijden 78 kg fiets 7,5 kg ftp 275w.
Screenshot van vorig jaar bijgevoegd.Ik verwacht wel iets warmer volgende week.
Gem verm 236 watt
Gem hf 152
Gem sn 13,9km/u
Laatst gewijzigd door Orlok op 01 jul 2021 11:08, 3 keer totaal gewijzigd.
Er komt een moment dat je wind mee hebt. Pinarello F10 - Ultegra 8050 Di2 - Carbonspeed C50 Tubeless
-
- Forum-lid
- Berichten: 759
- Lid geworden op: 20 okt 2018 10:53
Als ik jouw FTP langs de Regel van Riegel leg (afname/toename vermogen volgens de 0,07e macht met de tijd) en die gelijk stel aan de mechanische arbeid per tijd (luchtweerstand + rolweerstand + zwaartekracht X snelheid) dan kom je toevalligerwijs uit op nagenoeg een uur, wat gelijk is aan je FTP.
Overigens zou de Perfecte Renner (74kg met FTP 6,4w/kg) over deze klim 35min50 doen.
Er is ook een webstek waar je zelf wat parameters kan invullen om te zien welke vermogens je nodig hebt om een berg op te fietsen met een bepaalde snelheid:
https://www.gribble.org/cycling/power_v_speed.html
Succes en vooral, geniet ervan.
Overigens zou de Perfecte Renner (74kg met FTP 6,4w/kg) over deze klim 35min50 doen.
Er is ook een webstek waar je zelf wat parameters kan invullen om te zien welke vermogens je nodig hebt om een berg op te fietsen met een bepaalde snelheid:
https://www.gribble.org/cycling/power_v_speed.html
Succes en vooral, geniet ervan.
Bedankt voor de uitleg,dit jaar gaat er 1 mee die is 18kg afgevallen en zat 3 min achter mij vorig jaarnog 2 andere die goed kunnen rijden zijn dit jaar mee.Vorig jaar was ik als 1ste boven van de groep waarbij er 3 op het vlakke rapper zijn.We gaan zeker weer genieten.Maar dit leek mij een mooie uitdaging.
Sensa GF White edition.
Sensa Gulia G2.
Cannondale Topstone 4
Sensa Gulia G2.
Cannondale Topstone 4