tenminste éen maal daags een rondje

[depoldertoerist]

tijd voor een kleine update.

Inmiddels meer dan 100 dagen onderweg en nog geen dag overgeslagen, maar het zijn meer ritten en beduidend meer uren.

Het was wel een goede keuze om mijzelf dit doel te stellen. Ik merk namelijk dat er momenten zijn dat ik anders waarschijnlijk gedacht had.. ach het is de moeite niet, want te weinig kilometers, of eigenlijk te kort tijd. Waar ik nu toch besluit om er wel even op uit te gaan.

Als ik heel eerlijk ben dan vind ik kilometers maken gewoon het leukste, maar de realiteit is dat me dat tijds technisch gewoon niet lukt. Vorig jaar liet ik daarom de fiets steeds vaker staan. Die (valse) belemmering heb ik inmiddels wel van me afgeworpen. Het resultaat is dus dat ik t.n.t meer fiets en gelukkig merk ik ook dat mijn conditie zich ook verbeterd.

[martinobongo2]

Goed joh, als je maar plezier en voldoening beleeft aan het "doen" en/of het "resultaat", dan hou je het goed vol en dan wordt het een levensstijl.
Ik wil ook elke dag bewegen, heb en maak er de tijd voor, maar stel daar geen doel aan in de zin van "minimaal een uur". Ook stel ik me geen prestatiedoelen. En ik kies dan uit fietsen op de weg/gravel/bos, hardlopen, indoor roeien, wandelen. Lekker fit blijven, dat voelt goed

[Kilowatt]

Ondanks het feit dat het wat dwangmatig lijkt zou ik zeggen: Gewoon doorgaan, Er zitten mijns inziens geen nadelen aan een uurtje bewegen.