De wintermaanden komen er weer aan...

[wasbeer2006]

Ik ook, nou gooi die drive maar open

[Globeskater1983]

In Den Haag hebben we voor de fietsende dames elke woensdagavond een training op de wielerbaan van de Spartaan. Erg fijne stok achter de deur om iedere week een avondrit te maken. Ik zit daarnaast erg dichtbij mijn Eddington 100. Nog 3x100+ en dan is die binnen. Hopelijk blijft het week goed genoeg om nog 3x een 100+ rit te gaan rijden. Verder helpt het tegeltjes verzamelen en de LongtermNLChallenge om te blijven fietsen. Plus het vooruitzicht dat ik mss geopereerd moet worden en dan 6 weken echt niets mag. Daarnaast ben ik gaan hardlopen zodat ik wel lekker buiten blijf sporten. Misschien dat ik wel binnenkort de Tacx weer eens afstof.

[havana]

https://www.dropbox.com/sh/z0t6kbd0ds1z ... W-sQa?dl=0

Geen idee hoe het werkt met .ZWO bestanden in Zwift, ik gebruik geen Zwift, wel BigRing en daar zet je ze eenvoudigweg in de folder "Workouts".

[Gravelist]

Ik heb een heel mapje vol, als je wil kan ik die wel delen. Ik gebruik ze in BigRing, maar ze werken ook in Zwift..

Ik heb ook wel interesse.
Beetje afwisseling kan geen kwaad.

Ik heb ook interesse.
Ben ook benieuwd hoe dit werkt met Zwift.

Op www.trainerday.com staan heel veel gestructureerde workouts.
Gratis te downloaden als oa .zwo
Deze bestanden moet je vervolgens op je computer in het mapje van Zwift, en dan in workouts copieeren.
Als je dan Zwift opent, zie je ze bij workouts weer terug onder custom workouts.
Overigens, als je zelf wilt tekenen, gebruik ik https://zwofactory.com/
Daar kun je vrij eenvoudig een workout maken en ook weer als .ZWO opslaan in het “workouts” mapje op je pc.

[Bospaadje]

Thanks allemaal en mn havana, waarschijnlijk morgen weer uurtje op zwift, ik ga gretig lurken in jouw dropbox!

[joris3p]

Gisteren een training in Zwift met de bestanden van Havana. Werkt perfect! Bedankt allemaal