Zithouding

[BjornA]

Ik heb al een tweetal jaar een Pinarello F12 en heb sinds enkele maanden last van mijn rechter knie. Als ik zitposities begin op te zoeken dan zie ik dat elk filmpje begint dat de knie boven de trapas moet zitten op 3u. Bij mij zit mijn knie echter heel veel naar achteren. Is dit wel juist? Telt dit ook voor een Aero model?

Bij aankoop ben ik nochtans volledig opgemeten en het kader op mijn maat besteld.

Zadel staat al op maximum naar voor volgens mij.

[Neruub]

Die richtlijn is ook niet zaligmakend en hoeveel noem jij een heel stuk?

Om meer naar voren te komen:
- Zadel kan te hoog staan
- eventueel zadelpen zonder setback (vaak gebruikt icm ligstuurtje)
- lengte van de crankarm (al zou ik het daar persoonlijk niet in zoeken)
- helling van het zadel heeft vast ook nog iets invloed.

[BjornA]

Denk toch een paar cm.

Heb al zoveel proberen te spelen met zadel en hoogte dat ik niet dichter kom. Zadelpen is van Most en kan je door de vorm niet zomaar wisselen.

[marsman]

Weet je welke maat frame je hebt en wat zijn je eigen maten?

[Keezx]

Laat het zadel maar even wat het is en bekijk de voetpositie op het pedaal eens even kritisch....

[Orlok]

Wat je waarschijnlijk nodig hebt is een zero setback zadelpen voor de F12 want de originele zadelpen van de F12 heeft een setback van ong. 2 cm.

[MarkVeenstra]

Het is logischer dat iemand knieklachten krijgt als het zadel te ver naar voren staat.. Knie te ver naar voren meer spanning op de pezen en hun aanhechtingen.

Ik zou, wat keezx ook zegt, eerst kijken naar de stand van je schoen plaatjes. Loopt je knie wel in ene rechte lijn? Anders schoenplaatje wat drasien/verschuiven.

[Nee_Nee]

Ik heb al een tweetal jaar een Pinarello F12 en heb sinds enkele maanden last van mijn rechter knie.

Als je de fiets al twee jaar gebruikt en je sinds enkele maanden last hebt van je knie, dan zit de oorzaak van het probleem elders. Anders had je die klachten al eerder gehad.

[BjornA]

Thanks voor de feedback. Heb al veel met de schoenplaatjes gespeeld en had de indruk dat mijn voet te ver naar buiten zat. Mark volgens mij zit mijn zadel niet te ver naar voor maar net niet genoeg. Zou wel kunnen dat ik een andere zadelpen nodig zal hebben om het op te lossen.

Het probleem is vooral gestart wanneer ik mijn fiets op de kickr heb gezet en bij zware belasting.

[bartaspin]

Ik heb al een tweetal jaar een Pinarello F12 en heb sinds enkele maanden last van mijn rechter knie. Als ik zitposities begin op te zoeken dan zie ik dat elk filmpje begint dat de knie boven de trapas moet zitten op 3u. Bij mij zit mijn knie echter heel veel naar achteren. Is dit wel juist? Telt dit ook voor een Aero model?

Bij aankoop ben ik nochtans volledig opgemeten en het kader op mijn maat besteld.

Zadel staat al op maximum naar voor volgens mij.

Kun je misschien een foto sturen? Ben wel benieuwd hoe dat er dan uitziet.

[Nee_Nee]

Het probleem is vooral gestart wanneer ik mijn fiets op de kickr heb gezet en bij zware belasting.

Dat is wel hét "goede" recept om knieklachten te ontwikkelen. Heeft de fysio/kine er al eens naar gekeken?

[BjornA]

Ik kijk morgen eens voor een foto.

Ben al 4x naar osteo geweest, die zegt niets van ligamenten of kruisbanden. Eerste keer hielp het nog wat, maar erna deed het niet veel meer, hielp dan enkel voor mijn schouders waar ik last van had.