Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Lengte benen versus romp

Floris1981
Forum-lid
Berichten: 13
Lid geworden op: 16 nov 2017 09:02

Floris1981 23 jun 2020 10:34

Onder wielrenners kan er veel verschil zijn als het gaat om lichaamslengte, terwijl het toch allemaal goede wielrenners kunnen zijn.

Maar hoe zit dat als je kijkt naar de lengte van benen versus de romp? Zijn renners met korte benen en een lange romp in het nadeel? Of juist andersom? Of maakt het niet uit?

Gebruikersavatar
Enzzo
Forum-lid HC
Berichten: 7825
Lid geworden op: 18 jul 2018 11:21
Locatie: Frankrijk, Spanje, Italie

Gebruikersavatar Enzzo 23 jun 2020 11:49

Ik heb me die vraag ook regelmatig gesteld. Aangezien ik zelf verhoudingsgewijs lange benen heb.
Volgens mij zijn lange benen in het voordeel bij duurwerk, tijdrijden en bergop.
De kortere benen zijn dan weer explosiever.
Mijn idee is dus dat er een verschil zit in spiermassa: kort, gedrongen is sprinter, lang en tanig is allrounder

Maar het is maar een theorie van mezelf hoor
Do or don’t, there is no try

Gebruikersavatar
MarkVeenstra
Forum-lid HC
Berichten: 6059
Lid geworden op: 13 jun 2013 15:05
Locatie: Delft

Gebruikersavatar MarkVeenstra 23 jun 2020 12:00

Enzzo schreef: 23 jun 2020 11:49
De kortere benen zijn dan weer explosiever.
Mijn idee is dus dat er een verschil zit in spiermassa: kort, gedrongen is sprinter, lang en tanig is allrounder
Usain Bolt? .., die kan je niet kort en gedrongen noemen ;)
WIND allrounder custom build 2015
Canyon Ultimate AL 2013

louise
Forum-lid
Berichten: 604
Lid geworden op: 25 jul 2007 14:07
Locatie: Rotterdam
Contact

louise 23 jun 2020 12:05

Voor fietsen zijn vooral relatief lange bovenbenen handig, die werken als hefboom.
Weblog over hoe ik op mijn 50e Ironman werd (en meer): http://www.delftweg9.nl/triathlon/

Gebruikersavatar
bluebird
Forum-lid
Berichten: 652
Lid geworden op: 19 jul 2005 19:27
Locatie: huis in het bos

Gebruikersavatar bluebird 23 jun 2020 12:15

Enzzo schreef: 23 jun 2020 11:49 Ik heb me die vraag ook regelmatig gesteld. Aangezien ik zelf verhoudingsgewijs lange benen heb.
Volgens mij zijn lange benen in het voordeel bij duurwerk, tijdrijden en bergop.
De kortere benen zijn dan weer explosiever.
Mijn idee is dus dat er een verschil zit in spiermassa: kort, gedrongen is sprinter, lang en tanig is allrounder

Maar het is maar een theorie van mezelf hoor
hier helaas relatief klein (1.76), met korte benen (BBL 81 cm), maar erg tenger gebouwd en dus bepaald geen sprinterstype :lol: maar ook niet de voordelen van de allrounder. Maar goed, ik red me wel :mrgreen:
Als het niet gaat zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat!

DeletedUser02
Forum-lid HC
Berichten: 4290
Lid geworden op: 23 jul 2009 02:25

DeletedUser02 23 jun 2020 12:29

Tja, zijn het de benen of de longen die het werk doen?

Gebruikersavatar
bluebird
Forum-lid
Berichten: 652
Lid geworden op: 19 jul 2005 19:27
Locatie: huis in het bos

Gebruikersavatar bluebird 23 jun 2020 12:42

Dat vind ik ook een interessante vraag. Ik heb een aardige longinhoud volgens het SMA, dus dat is natuurlijk fijn. Wat ik met name bij steile klimmen merkte was dat de benen volliepen, terwijl ik niet het idee had buiten adem te zijn. Dat leek mij een kwestie om niet voldoende kracht meer om het verzet rond te draaien.... meer op souplesse trainen dus, een hogere cadans spaart de benen.
Als het niet gaat zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat!

Keezx
Forum-lid HC
Berichten: 9745
Lid geworden op: 05 mar 2016 01:05

Keezx 23 jun 2020 12:49

louise schreef: 23 jun 2020 12:05 Voor fietsen zijn vooral relatief lange bovenbenen handig, die werken als hefboom.
Moet ik helaas tegenspreken, die werken niet aks hefboom en zijn zeker ook niet handig, integendeel.
Het vermogen komt uit hart/longen en spieren, de lichaamsbouw is van onderschikt belang, waarbij een lichte bouw uiteraard helpt om bergen op te komen...
Herhaal dit niet onnodig
Ik herhaal , herhaal dit niet onnodig

Gebruikersavatar
rob74
Forum-lid HC
Berichten: 5873
Lid geworden op: 13 nov 2007 22:36
Locatie: Utrecht
Contact

Gebruikersavatar rob74 23 jun 2020 12:52

Misschien moeten we op dit punt wat minder specifiek zijn. Niet lange bovenbenen, maar lange benen zijn gunstig. Meer beenspieren = meer kracht.
Live fast; die young. mijn blog

Keezx
Forum-lid HC
Berichten: 9745
Lid geworden op: 05 mar 2016 01:05

Keezx 23 jun 2020 13:00

Nee, helaas kan ik dat ook niet goedkeuren.
Herhaal dit niet onnodig
Ik herhaal , herhaal dit niet onnodig

Gebruikersavatar
Enzzo
Forum-lid HC
Berichten: 7825
Lid geworden op: 18 jul 2018 11:21
Locatie: Frankrijk, Spanje, Italie

Gebruikersavatar Enzzo 23 jun 2020 13:42

Je kunt toch niet ontkennen dat iemand van 1.80m met lange benen relatief meer beenspiermassa heeft dan iemand van 1.80m met korte benen? de vraag is dan of dat de langbeen een voordeel oplevert tov de kortbeen en zo ja op welke wijze...
Do or don’t, there is no try

Gebruikersavatar
Enzzo
Forum-lid HC
Berichten: 7825
Lid geworden op: 18 jul 2018 11:21
Locatie: Frankrijk, Spanje, Italie

Gebruikersavatar Enzzo 23 jun 2020 13:47

Blijkbaar zitten meer mensen met deze vraag:

https://ridersguide.nl/korte-vs-lange-b ... nderzoekt/
Do or don’t, there is no try

Plaats reactie