Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid
-
Sulla
- Forum-lid
- Berichten: 1141
- Lid geworden op: 19 jul 2018 14:49
Sulla
28 jan 2020 15:11
Hallo,
Ik heb met een potje hockey een spierscheuring in de kuit opgelopen. Van de fysio mag ik weer fietsen en hij raadde dat zelfs aan.
Nu lijkt het me verstandig om niet meteen ingeklikt te gaan fietsen. Maar zijn er hier ervaringsdeskundigen die daar wat zinnigs over te melden hebben?
-
scepticus
- Forum-lid HC
- Berichten: 10718
- Lid geworden op: 04 mei 2005 13:32
scepticus
28 jan 2020 18:06
Waarom niet?
Hooguit even de veerspanning van je pedalen wat lager zetten zodat je minder kracht hoeft te zetten om in en uit te klikken.
"Shirtje korte mouwen € 200, c'est pas normal!"
-
Keezx
- Forum-lid HC
- Berichten: 9745
- Lid geworden op: 05 mar 2016 01:05
Keezx
28 jan 2020 18:20
Vast geen probleem om uit te klikken, belangrijker lijkt me niet te zwaar trappen......
Herhaal dit niet onnodig
Ik herhaal , herhaal dit niet onnodig
-
jpp
- Forum-lid
- Berichten: 645
- Lid geworden op: 28 feb 2009 16:14
- Locatie: Velp Gld.
-
Contact
jpp
28 jan 2020 19:35
Ik heb 2 jaar geleden dezelfde blessure gehad. Fietsen ging eerder dan lopen. Gewoon op de stadsfiets gaan bewegen werkte goed voor mij. Daarna ging het snel beter.
... más allá ...
-
Sulla
- Forum-lid
- Berichten: 1141
- Lid geworden op: 19 jul 2018 14:49
Sulla
29 jan 2020 13:23
Bedankt,
Op de stadsfiets idd al wat gereden. Hoop van de week nog (of anders van het weekend) de racefiets weer te pakken. Veerspanning lagerzetten is wel een idee idd.
-
hopjes
- Forum-lid
- Berichten: 782
- Lid geworden op: 31 dec 2015 11:26
hopjes
29 jan 2020 14:11
Ik heb 2 jaar geleden achillespees volledig afgescheurd. Fietsen ging veel eerder dan het lopen. Sterker nog, was goed voor het herstel (blijkbaar).
