Peesontsteking achterkant knie

Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid
paulien
Forum-lid
Berichten: 30
Lid geworden op: 17 dec 2008 12:28

paulien 07 jan 2020 10:59

Hallo,
Ik hoop dat iemand hier ervaring mee heeft, want na 4 maanden tobben ben ik er wel klaar mee.
Wat is er aan de hand, 4 maanden geleden heb ik een misstap gemaakt waardoor mijn knie een rare beweging heeft gemaakt. In eerste instantie leek alles mee te vallen maar in de loop van de weken kreeg ik steeds meer pijn en vocht in de knie (vooral aan de achter buitenkant van de knie). Via de orthopeed is er een MRI gemaakt waarop (gelukkig) geen letsel was te zien. Om toch rust te krijgen heb ik een brace gekregen, wat weinig hielp. Daarna een injectie met corticosteroïden gehad waarvan ik 3 weken profijt heb gehad. Nu wederom de brace weer om en absolute rust, maar nog weinig effect.
Het is een ontsteking van een pees aan de achterzijde van de knie, de musculus Popliteus. Maar tot nu toe blijf ik de klachten houden ondanks fysiotherapie, rust en injectie.
Zijn er mensen die hier ervaring mee hebben of advies hebben, want ik hoop in de zomer weer te kunnen fietsen ;)
Paulien

Gebruikersavatar
patrickvb
Forum-lid
Berichten: 620
Lid geworden op: 11 apr 2007 01:30
Locatie: Oilsjt en Dardennen

Gebruikersavatar patrickvb 07 jan 2020 11:31

De musculus popliteus is een spier, geen pees!
Indien deze spier de oorzaak is van je probleem kan (!) dry needling een oplossing zijn, maar noch ik, noch dr Google kan hierover uitsluitsel geven.
ik zou elders op consultatie gaan als je met de huidige behandeling geen winst hebt.

VictorT
Forum-lid
Berichten: 87
Lid geworden op: 18 jul 2015 13:40

VictorT 07 jan 2020 14:21

Dag Paulien, wat vervelend. Ik heb als 16jarig keeperstalent ooit mn rechterknie flink verdraaid. Tussen mn 21ste en 28ste drie keer geopereerd aan die knie. Na de laatst keer was mn knie erg stabiel en klachtvrij, zolang ik maar niet voetbalde. Van fietsen werd hij sterker. In de afgelopen jaren erna heb ik de knie nog een tiental keer licht verdraaid, waarna ik standaard een week ook een dikke achterkant van mn knie heb, gelijkend op jouw klachten. Ik zweer dan bij Vallen en Stoten gel en ik neem propolistinctuur (soort antibioticum gemaakt door bijen). Uiteindelijk gaan de klachten dan binnen 1 week weg. Misschien heb je er iets aan, misschien niet, sterkte met je herstel!

bartdr
Forum-lid
Berichten: 86
Lid geworden op: 18 jun 2019 13:29

bartdr 07 jan 2020 15:09

Zelf geen ervaring, maar mijn nicht zit in hetzelfde straatje als jou. bij haar spreekt de kine over 8maanden behandelen om terug volledig de oude te worden. Nu zit ze 3-4maand ver en op vlak van belastbaarheid: een uurtje wandelen op een makkelijk terrein is zowat het maximale om niet te hervallen. Hopelijk heb jij meer geluk!

Gebruikersavatar
Lcsmet
Forum-lid HC
Berichten: 10182
Lid geworden op: 30 mar 2009 18:55
Locatie: Briqville

Gebruikersavatar Lcsmet 07 jan 2020 20:13

Raadpleeg een goede dokter/specialist.
What Does This Button Do?

bakboord1
Forum-lid
Berichten: 492
Lid geworden op: 01 sep 2006 15:30

bakboord1 07 jan 2020 21:33

In Eindhoven zit van het Anna ziekenhuis de afdeling (top)sport. Daar kun je fysiobehandeling krijgen en mijn indruk is dat ze daar echt weten wat ze doen.
Ze hebben me daar goed geholpen met mijn knie (andere klacht dan jij) en ook meteen een beenlengte verschil verholpen die kennelijk niet in mijn benen zat maar in mijn heup.
In de afgelopen 20 jaar op diverse plekken geweest en zij waren de eerste die een goede diagnose stelden en het ook hebben verholpen.
Bij mijn vorige fysio was het trial-and-error en na veel behandelingen alsnog geen resultaat..

Gebruikersavatar
Enzzo
Forum-lid
Berichten: 2389
Lid geworden op: 18 jul 2018 11:21
Locatie: Frankrijk, Spanje, Italie

Gebruikersavatar Enzzo 07 jan 2020 23:49

Dat Eindhoven top is in sportblessures kan ik beamen!

Maar peesontsteking zijn nu eenmaal heel hardnekkig. (Ik neem aan dat het bij jou de aanhechting tussen de spier en pees betreft gezien de naam)
Heb als professioneel kok jaren lang last gehad van een peesontsteking in de pols. Ook met fietsen heb ik er af en toe nog last van, vooral op de mountainbike.
Inmiddels via de juiste fysiotherapie een weg gevonden om er mee om te gaan. Bewegen op de juiste manier is belangrijk. Rust bij excessieve pijn ook en verder af en toe wat NSIAD’s zoals Ibuprofen

Het allerbelangrijkste is dat het niet chronisch wordt!! En daarvoor heb je echt specialistisch advies nodig, bijvoorbeeld daar in Eindhoven

paulien
Forum-lid
Berichten: 30
Lid geworden op: 17 dec 2008 12:28

paulien 10 jan 2020 09:24

Bedankt voor jullie reacties, Het is duidelijk dat mijn geduld getest gaat worden denk ik zo.
Paulien

Gebruikersavatar
ceon
Forum-lid
Berichten: 609
Lid geworden op: 19 jan 2008 15:09

Gebruikersavatar ceon 13 jan 2020 12:40

Toch raar dat je geen letsel hebt maar na 4 maanden nog geen herstel ondanks de injectie, brace en fysiotherapie. MRI nog eens goed laten bekijken. Popliteus is een kapselspanner van het gewricht en reageert dus op onregelmatigheden in het gewricht. Geen meniscusletsel over het hoofd gezien ?
Geef graag toe als ik ongelijk heb, maar dat komt eigenlijk nooit voor. :D

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers