Pagina 1 van 6

Keto dieet vs ketonen

Geplaatst: 15 jul 2019 12:50
door Carjans
TKN...............informatief................

https://keto.nl/training-tijdens-ketodieet/

Edit Amclassic-fan: Afgesplitst van het ketonen topic, omdat dit hele verhaal weinig met ketonen te maken heeft en de discussie in dat topic

Ketonen

Geplaatst: 15 jul 2019 13:12
door ted038
Carjans schreef:
15 jul 2019 12:50
TKN...............informatief................

https://keto.nl/training-tijdens-ketodieet/
keto-klok en klepel ?

ketodieet en de ketonen an sich als "drankje" is niet hetzelfde, toch ?
Enige overeenkomst zijn de ketonen uit vetverbranding bij ketodieet ( dieet wat je zeker niet al fietsend een TdF volhoudt ) en dat ze ketonen nu in 'n flesje hebben weten te stoppen , om te drinken , naast al die bergen koolhydraten etc

Ketonen

Geplaatst: 15 jul 2019 14:48
door Carjans
ted038 schreef:
15 jul 2019 13:12
Carjans schreef:
15 jul 2019 12:50
TKN...............informatief................

https://keto.nl/training-tijdens-ketodieet/
keto-klok en klepel ?

ketodieet en de ketonen an sich als "drankje" is niet hetzelfde, toch ?
Enige overeenkomst zijn de ketonen uit vetverbranding bij ketodieet ( dieet wat je zeker niet al fietsend een TdF volhoudt ) en dat ze ketonen nu in 'n flesje hebben weten te stoppen , om te drinken , naast al die bergen koolhydraten etc
FF mee denken :? en is mijn vraag dan? waarom nemen deze wielrenners dan zo'n drankje?

Is het dan niet zo? dat dit drankje je sneller in de vetverbranding brengt?, waarvan je dan beter gaat presteren?(geeft meer energie?) ........op/in een zeer kort termijn?

Wel interessant deze ontwikkeling ;) Zelf ben/doe ik wel Keto..........dus vandaar ook mijn interesse...............

Re: Ketonen

Geplaatst: 15 jul 2019 16:07
door amclassic-fan
Met een keto dieet ben je jezelf alleen maar kapot aan het maken als je fanatiek wilt sporten. Uiteindelijk komen er dan ook ketonen vrij, dat klopt, maar ja die heeft het lichaam dan heel hard nodig om de boel draaiende te houden. Totaal niet te vergelijken met een goede gevoede renner die een flesje ketonen extra inneemt.

Re: Ketonen

Geplaatst: 15 jul 2019 16:46
door Carjans
amclassic-fan schreef:
15 jul 2019 16:07
Met een keto dieet ben je jezelf alleen maar kapot aan het maken als je fanatiek wilt sporten. Uiteindelijk komen er dan ook ketonen vrij, dat klopt, maar ja die heeft het lichaam dan heel hard nodig om de boel draaiende te houden. Totaal niet te vergelijken met een goede gevoede renner die een flesje ketonen extra inneemt.
De historie, de oudheid kent al heel lang keto................zelfs in de bijbel.

Misschien haal je ketose en ketoacidose door elkaar??????

Wist je overigens dat baby's in ketose worden geboren? ;) en dat baby's aan de borst( = borstvoeding) keto zijn?

Citaat;
Borstgevoede baby’s raken van nature in ketose. Moedermelk bevat daarvoor een hoog gehalte aan korte- en middellange-keten vetzuren. Deze worden in de lever van de baby omgezet tot ketonen. Deze beschermen de zenuwen en ondersteunen de groei van de hersenen. Kinderen die borstgevoed zijn hebben op latere leeftijd gemiddeld een hogere IQ dan hun met flesvoeding groot gebrachte klasgenootjes Probeer daarom de eerste 6 maanden je baby volledige borstvoeding te geven. Ook als je kind eenmaal bijvoeding krijgt is het goed om zo lang mogelijk door te gaan met de borstvoeding.

Re: Ketonen

Geplaatst: 15 jul 2019 18:32
door amclassic-fan
Baby's zijn ook echt van die lekkere actieve sporters. Vergelijking trekt toch op niets? Een baby ligt de hele dag in de wieg? Dat borstvoeding gezonder is dan flesvoeding komt niet doordat de ene vetter is dan de ander. Ketoacidose is een hoge glucose spiegel, dat gaat met jouw keto dieet echt niet gebeuren.

Ik ben overigens wel benieuwd wat de bron is van je citaat. In moedermelk zit namelijk veel lactose en dat valt toch echt onder de koolhydraten.

Re: Ketonen

Geplaatst: 15 jul 2019 18:41
door SiO2
amclassic-fan schreef:
Ik ben overigens wel benieuwd wat de bron is van je citaat. In moedermelk zit namelijk veel lactose en dat valt toch echt onder de koolhydraten.
http://ketoenzo.nl/gezondheid/lchf/voor-altijd-keto/

Trek zelf je conclusie maar😜

Re: Ketonen

Geplaatst: 15 jul 2019 18:51
door dwangarbeider
Een of andere blog is wel geen wetenschappelijke onderbouwing.

Re: Ketonen

Geplaatst: 15 jul 2019 18:54
door Jans
dwangarbeider schreef:
15 jul 2019 18:51
Een of andere blog is wel geen wetenschappelijke onderbouwing.
Maar dat is voor een aantal mensen ook helemaal niet belangrijk, toch?
En, alle wielrenners aan de moedermelk?

Re: Ketonen

Geplaatst: 15 jul 2019 19:24
door amclassic-fan
SiO2 schreef:
15 jul 2019 18:41
amclassic-fan schreef:
Ik ben overigens wel benieuwd wat de bron is van je citaat. In moedermelk zit namelijk veel lactose en dat valt toch echt onder de koolhydraten.
http://ketoenzo.nl/gezondheid/lchf/voor-altijd-keto/

Trek zelf je conclusie maar😜
Zoals hierboven al genoemd wordt is dit nu niet bepaald een betrouwbare bron. In het artikel worden spaarzaam wat bronnen genoemd, maar die zijn ook weinig serieus te nemen. Dus dan ga ik liever uit van mijn eigen gezonde boerenverstand, zolang er geen steekhoudende tegenargumenten komen.

Re: Ketonen

Geplaatst: 15 jul 2019 20:34
door Carjans
amclassic-fan schreef:
15 jul 2019 19:24
SiO2 schreef:
15 jul 2019 18:41
amclassic-fan schreef:
Ik ben overigens wel benieuwd wat de bron is van je citaat. In moedermelk zit namelijk veel lactose en dat valt toch echt onder de koolhydraten.
http://ketoenzo.nl/gezondheid/lchf/voor-altijd-keto/

Trek zelf je conclusie maar😜
Zoals hierboven al genoemd wordt is dit nu niet bepaald een betrouwbare bron. In het artikel worden spaarzaam wat bronnen genoemd, maar die zijn ook weinig serieus te nemen. Dus dan ga ik liever uit van mijn eigen gezonde boerenverstand, zolang er geen steekhoudende tegenargumenten komen.
Klopt en is zeer belangrijk voor de hersenontwikkeling...............moedermelk heeft ook nog andere goede voedingsstoffen, goed voor de ontwikkeling/groei van een kind naar een volwassen mens....................één van die goede voedingsstoffen zijn de vetten.................moedermelk is rijk aan goede vetten....................

Koolhydraten In humane melk zijn meer dan 130 verschillende oligosacchariden geïsoleerd. De meeste ervan worden niet opgenomen, maar dragen bij aan de vorming van een gunstige darmflora. Ook vangen ze bacteriën zoals E. Coli, Vibrio Cholerae en Salmonella weg, waardoor deze niet in de slijmvliezen, en dus ook in het lichaam kunnen dringen.

En dan is er ook nog zoiets als; Baby's-moedermelk-minder kans op obesitas.............maar klaar over moedermelk......................



Nog even over ketonen................wist je ook dat het al jaaaaaaren geleden en nu nog steeds gebruikt wordt bij Epilepsie...........

https://www.kinderneurologie.eu/ziekteb ... togeen.php

Ik begrijp dat je nogal erg gesteld bent op koolhydraten................weet niet welke koolhydraten je bedoeld.............de snelle of de langzame?
Dat je daar zo aan vasthoud, is niet erg.............maar dat er al zoveel andere wetenschappelijke/onderzoeken zijn geweest en nog steeds, want de ontwikkeling met de onderzoeken staan niet stil....................dat blijkt wel als er steeds meer berichten komen in de media (of in/op welke bron dan ook) dat de inzichten (visie's) als zo zijn veranderd als, jaren geleden..............de aarde is rond en niet plat :lol: en gaan we ook intussen naar de man, mars of welke planeet dan ook.................

Die oer-mensen waren zo achterlijk nog niet...................konden niet een frikandel (ik noem maar wat) uit de muur trekken..................konden dagen zonder eten...................waren 'ik denk maar zo' altijd in ketose..............alleen wij met onze welvaart aan voeding...........hoeven maar te knippen met onze vingers en er wordt door een 'bezorger' eten aangeleverd, we hoeven de deur nu ook al niet meer uit..........................geen (stook, kolen, hout) kachel meer maar met onze dikke reet op de centrale verwarming.............lekker warm douche,en daarna kijken we naar wielrenners die zich uit de naad rijden voor een gele trui.........met of zonder ketonen................want tja...............de ontwikkeling staat niet stil..................men wil harder/sneller............................tijd staat niet stil....................

Maar het mag hoor...................koolhydraten voorstanders..................ik voel me zeer voldaan(= energie) van minder koolhydraten.....................waarvan ik dan 'wel' weet wat goede en minder goede KH zijn........................ ;)

Re: Ketonen

Geplaatst: 15 jul 2019 20:49
door De Tukker
Misschien tijd voor een nieuw toetsenbord? De toets met de punt blijft kennelijk steeds hangen :mrgreen: Maakt de tekst slecht leesbaar.