Pagina 2 van 2

Re: Uitslagen sportmedisch onderzoek

Geplaatst: 08 jul 2019 12:05
door bve
Omslagpunt verschuift nauwelijks, hooguit iets naar beneden. Vermogen op omslagpunt ligt dichter bij max vermogen (van een inspanningstest) bij goed getrainde wielrenners.
Je omslagpunt is een individuele waarde, enkel interessant voor je eigen zones en kan niet goed, fout, te hoog, te laag of slecht zijn. Enkel een verkeerd bepaald omslagpunt is fout.

Re: Uitslagen sportmedisch onderzoek

Geplaatst: 09 jul 2019 14:17
door Nee_Nee
Een vetpercentage van 20 en een BMI van 18 is best laag. Daar mag wat gewicht bij.
Je VO2Max zegt iets over aanleg. Je vermogen om zuurstof op te nemen is gewoonweg goed. Grote of kleine longinhoud boeit daar niet bij. Train ze