Fiets.nl

Daarom wikkel ik mijn bidons altijd in een stukje aluminiumfolie. Maar die dop is een goede tip, bedankt!

havana schreef: ↑24 mei 2019 13:27 Vitamines kunnen ook aangetast worden door de straling van carbon. Erg mee oppassen! Heeft ook op Facebook gestaan trouwens.

Ook bekend op verschillende internet fora, oppassen dus !

Aluminium, puur vergif. Net zo als Natrium en Chloor en dat zit samen in keukenzout. Hellup .

Nee_Nee schreef: ↑24 mei 2019 15:00 Aluminium, puur vergif. Net zo als Natrium en Chloor en dat zit samen in keukenzout. Hellup .

Daarom heb ik ook een carbon frame . Ik gebruik ook geen keuken zout , maar Keltisch zeezout .Das keigezond! Die Kelten wonnen elke etappe .

havana schreef: ↑24 mei 2019 13:27 Vitamines kunnen ook aangetast worden door de straling van carbon. Erg mee oppassen! Heeft ook op Facebook gestaan trouwens.

Je spelt "Hep" verkeerd. En "Feesboek" ook trouwens.

On topic: ik zweer bij dit spul. Of het gezond is weet ik niet, en met ruim 20 euro per 1200 gram niet echt goedkoop ook, maar er zit caffeine in. Daar ga ik erg goed op. En ik vinnum lekker.

Is 75 mg nog wel merkbaar met jouw verslaving?

scepticus schreef: ↑24 mei 2019 12:30 Ik doe altijd een komkommer-chiazaad-cayennepeper smoothie in mijn bidon.

Die peper moet je niet in een smoothie mixen. Die moet je in je kont steken. Dan ga je pas als de brandweer.

En ze kunnen niet in je wiel blijven wegens de te verwachten steekvlammen.Met de vlam uit de pijp

Kluus schreef: ↑24 mei 2019 13:20

scepticus schreef: ↑24 mei 2019 12:30 Ik doe altijd een komkommer-chiazaad-cayennepeper smoothie in mijn bidon.

Ik deed dat ook altijd, maar laatst begreep ik dat alle vitamines verdwijnen als je de smoothie dan niet meteen op drinkt. Bovendien schijnt het drinken van koude smoothies echt super ongezond te zijn omdat je lichaam dan de vezels niet verteerd.

Nu zoek ik iets waardoor ik niet steeds met een lege bidon op pad hoef.

Water in je bidon en een banaan in je rug.........zakje............?

Of deze;

Recept voor elektrolyten drankje
Met dit simpele drankje is het mogelijk om snel wat extra elektrolyten binnen te krijgen. Het recept geeft je 300+ mg kalium, 800+ mg natrium en 2000+ mg magnesium. Begin met weinig bitterzout als je hiermee begint, dit kan diarree veroorzaken als je te snel teveel gebruikt.

water
¼ theelepel LoSalt
¼ theelepel keukenzout
1 theelepel bitterzout (magnesiumsulfaat)

Doe je er nog eventueel een beetje sap bij van een sinaasappel (pas op voor verstopping van het bidontuitje of neem appelsap...........

Google ééns op; zelf een elektrolyten sportdrank maken..............

B.v. deze? https://www.runnersworld.com/nl/voeding ... rtdranken/

Succes er mee

Ik dacht dat de TS een redelijke vraag stelde.
Behoudens die paar redelijke antwoorden is dit topic zo ontspoord dat het ondertussen thuis meer een plaats moet krijgen in het "Fietscafé".

Voor de nachtbrakers, als het niet meer over fietsen hoeft te gaan

1op 1 appelsap en water met een snufje zout schijnt een uitstekende dorstlesser te zijn.
Ben zelf te lui en bovendien te langzaam om dure drankjes te rechtvaardigen. Gebruik water om te drinken en bammetjes om te eten. Ook in de bergen. Zero waste.

Lcsmet schreef: ↑25 mei 2019 14:25 Ik dacht dat de TS een redelijke vraag stelde.

De aanleiding voor de vraag was een tamelijk absurde aanname