Gezonde sportdrank, zonder kleur en smaakstoffen.

Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid
Gebruikersavatar
devriesman
Forum-lid
Berichten: 363
Lid geworden op: 24 apr 2016 18:56
Locatie: Apeldoorn

Gebruikersavatar devriesman 30 mei 2019 21:56

En zo gaan we van een bidon met isostar naar een heel dagmenu...

Gebruikersavatar
nijkie
Forum-lid HC
Berichten: 5418
Lid geworden op: 04 aug 2010 23:11
Locatie: Ernem

Gebruikersavatar nijkie 30 mei 2019 22:01

Ben benieuwd wat er bij Harryhilversum in de bidon gaat t.o.v de rest van Nederland😉en of het ook smaakt en voldoende voeding binnenkrijgt.
Sensa Gulia G2.
Isaac Boson.

Gebruikersavatar
Nee_Nee
Forum-lid HC
Berichten: 4405
Lid geworden op: 19 dec 2013 20:23
Locatie: Vaticaan
Contact

Gebruikersavatar Nee_Nee 31 mei 2019 11:34

scepticus schreef:
23 mei 2019 22:02
HarryuitHilversum schreef:
23 mei 2019 21:52
Maar ik ben erop gewezen dat daar allerlei toegevoegde smaak- en kleurstofjes in zitten, die zeker niet gezond zijn.
Bron? :idea:
Eerst deze maar eens beantwoord zien te krijgen. Man, paard en E-nummers
Il fuoco di un camino non è caldo come il sole del mattino

Gebruikersavatar
amclassic-fan
Moderator
Berichten: 23746
Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
Locatie: Leende

Gebruikersavatar amclassic-fan 31 mei 2019 21:42

@carjans, hij schrijft helemaal niets over suikers.
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
Afbeelding

Karl66
Forum-lid
Berichten: 2330
Lid geworden op: 23 apr 2012 00:19
Locatie: Emmen

Karl66 31 mei 2019 22:42

Bestaan er producten van isostar zonder koolhydraten? Dat is namelijk het product dat hij nu zegt te gebruiken.
Fietsen is gezond, dus eet meer fiets

Gebruikersavatar
amclassic-fan
Moderator
Berichten: 23746
Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
Locatie: Leende

Gebruikersavatar amclassic-fan 01 jun 2019 08:05

Er zijn wel producten met enkel elektrolyten, volgens mij van bijv high5 wel eens een sample gekregen.
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
Afbeelding

Gebruikersavatar
Carjans
Forum-lid
Berichten: 143
Lid geworden op: 27 okt 2018 10:18
Locatie: Delft

Gebruikersavatar Carjans 01 jun 2019 09:22

amclassic-fan schreef:
31 mei 2019 21:42
@carjans, hij schrijft helemaal niets over suikers.
Oh oke......................ik wel :lol:

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid
Berichten: 3767
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 01 jun 2019 10:16

Carjans schreef:
01 jun 2019 09:22
amclassic-fan schreef:
31 mei 2019 21:42
@carjans, hij schrijft helemaal niets over suikers.
Oh oke......................ik wel :lol:
Beetje geobsedeerd door snelle suikers?

rudi assauer
Forum-lid
Berichten: 113
Lid geworden op: 30 apr 2014 19:52

rudi assauer 01 jun 2019 19:31

amclassic-fan schreef:
01 jun 2019 08:05
Er zijn wel producten met enkel elektrolyten, volgens mij van bijv high5 wel eens een sample gekregen.
Elete sportdruppels, toe te voegen aan je bidon water
Afbeelding

rob86
Forum-lid
Berichten: 349
Lid geworden op: 15 mei 2011 16:48

rob86 11 jun 2019 12:45

Kortom, water met louter maltodextrine is dus een prima sportdrank? Aan te raden om nog iets anders bij te doen (glucose, fructose,...) of maakt dat de sportdrank alleen maar zoeter en niet beter?

Gebruikersavatar
amclassic-fan
Moderator
Berichten: 23746
Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
Locatie: Leende

Gebruikersavatar amclassic-fan 11 jun 2019 16:17

Glucose maakt het zoeter, maar heeft geen toevoegde waarde tov maltodextrine. Glucose wordt namelijk via hetzelfde proces opgenomen als maltodextrine. Fructose maakt het ook zoeter, maar heeft wel meerwaarde als je maximaal brandstof wilt tanken. Als je onder de 60 gram koolhydraten per uur blijft zou ik de fructose achterwegen laten.
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
Afbeelding

Gebruikersavatar
luvene
Forum-lid
Berichten: 140
Lid geworden op: 15 jul 2014 12:10
Locatie: Eygelshoven

Gebruikersavatar luvene 16 jun 2019 14:03

Hoi Harry, ik heb geen zin om alles door te lezen. Ik doe het volgende, ik vul een bidon water met een oplossing van water en Carvan Cevitam.

Een isotone sportdrank moet tussen de 6 – 8 koolhydraten per 100 milliliter bevatten. Kijk dus even goed op het etiket hoeveel koolhydraten er in Carvan Cevitam zitten Bereken dan hoeveel Carvan Cevitam je erin moet vullen. Lekker en goedkoop. En na afloop chocomel drinken of een eiwitshake.

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 12 gasten