Ketonen

Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid
Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid
Berichten: 3697
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 07 mei 2019 18:47

RemyMXX schreef:
07 mei 2019 18:46
@wouterf joh.
Moet ik daaruit lezen dat als je weet dat het niet zou mogen, het toch doet omdat het niet gecontroleerd wordt?

RemyMXX
Forum-lid
Berichten: 25
Lid geworden op: 16 dec 2017 16:23

RemyMXX 07 mei 2019 19:14

@JANS nee. Dat het vanzelfsprekend is dat de regels ook gelden voor Amateurs. Ik vind het bijzonder dat het hier nu net lijkt of ik op zoek ben naar doping. Ik poste een interessant artikel over ketonen met de vraag of iemand er ervaring mee heeft. Mochten er amateurs rondrijden op doping dan zijn dit ontzettende droeftoeters.

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid
Berichten: 3697
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 07 mei 2019 19:18

RemyMXX schreef:
07 mei 2019 19:14
@JANS nee. Dat het vanzelfsprekend is dat de regels ook gelden voor Amateurs. Ik vind het bijzonder dat het hier nu net lijkt of ik op zoek ben naar doping. Ik poste een interessant artikel over ketonen met de vraag of iemand er ervaring mee heeft. Mochten er amateurs rondrijden op doping dan zijn dit ontzettende droeftoeters.
Dan had ik het dus verkeerd geïnterpreteerd. Goed dat ik het even gevraagd heb.

Gebruikersavatar
wouterf
Forum-lid
Berichten: 862
Lid geworden op: 13 aug 2006 23:14

Gebruikersavatar wouterf 07 mei 2019 19:57

Begon dit niet op dat Wasbeer zei dat je als ' amateur' (waarmee hij eigenlijk bedoelde: Een fietser niet gebonden aan de KNWU, danwel andere bond die sporters aan de anti-doping regels houdt, of dat nou gehandhaafd wordt of niet) prima kan experimenteren met van alles? Amclassic-fan lijkt dat nog te weerspreken, maar volgens mij bedoelt wasbeer dat als je niet aan regels gebonden bent, je van alles kan proberen (ook doping), maar dat je je eigen grens moet trekken.

Verder ontspoort dit idd Remy, dat was vast niet de bedoeling met het topic dat je bent begonnen.

Overigens denk ik dat een hele hoop 'renners' veel grotere stappen kunnen maken met zaken die niets met doping (of grensgevallen daarvan) te maken hebben. Even spiegelen naar mezelf: Ik vind het makkelijker om een of ander supplement in huis te halen, dan om dagdagelijks de juiste groente en fruit te eten. Ik vind het makkelijker om 1500,- voor een nieuwe wielset uit te geven dan een aantal keren in de week een goede core stability training te doen. Ik heb zelf geld uitgegeven aan een vermogensmeter, maar hanteerde daarvoor eigenlijk (ook) geen stricte trainingsschema's of deed uberhaupt iets wat ook retrospectief op trainen leek.

Ketonen zijn dan wel een heel interessante ontwikkeling, maar wat voor benefits zouden ze een beperkt getrainde fietser geven?

RemyMXX
Forum-lid
Berichten: 25
Lid geworden op: 16 dec 2017 16:23

RemyMXX 07 mei 2019 20:25

Eens! Ik zou toch wel streven naar de 2 ons groente en 2 stuks fruit Wouter ;)

En de toekomst zal je laatste vraag gaan beantwoorden denk ik.

Gebruikersavatar
wouterf
Forum-lid
Berichten: 862
Lid geworden op: 13 aug 2006 23:14

Gebruikersavatar wouterf 07 mei 2019 20:41

Granaatappelextract, daar hebben we het ook nog niet over gehad. Da's pas het nieuwe bietensap.

RemyMXX
Forum-lid
Berichten: 25
Lid geworden op: 16 dec 2017 16:23

RemyMXX 07 mei 2019 20:47

Is daar al een topic over? ;)

Gebruikersavatar
Livio Livius
Forum-lid HC
Berichten: 5557
Lid geworden op: 06 sep 2006 15:10

Gebruikersavatar Livio Livius 09 mei 2019 12:25

En ter afsluiting, goed artikel met ontkrachting van het superdrankje https://jurgenvanteeffelen.nl/ketonen-w ... elrenners/
What makes the boat go faster?

Gebruikersavatar
Arno357
Forum-lid
Berichten: 1080
Lid geworden op: 21 aug 2012 21:54
Locatie: 's-Hertogenbosch

Gebruikersavatar Arno357 09 mei 2019 13:16

wouterf schreef:
07 mei 2019 20:41
Granaatappelextract, daar hebben we het ook nog niet over gehad. Da's pas het nieuwe bietensap.
Cactussap schijnt ook een wondermiddel te zijn .https://www.ergogenics.org/cactussap-ma ... itter.html

Gebruikersavatar
Carjans
Forum-lid
Berichten: 143
Lid geworden op: 27 okt 2018 10:18
Locatie: Delft

Gebruikersavatar Carjans 15 jul 2019 10:44


kxlight
Forum-lid
Berichten: 2793
Lid geworden op: 16 nov 2005 22:05

kxlight 15 jul 2019 11:13

Nog een reden om naar Jumbo te gaan.

ted038
Forum-lid
Berichten: 1441
Lid geworden op: 10 dec 2004 16:13
Locatie: Zwolle

ted038 16 jul 2019 17:09

OK, dus de ketonen welke het lichaam zelf aanmaakt hebben ze nu weten te stoppen in een flesje, en is dus extra/vervangende ketonen om te verbranden, naast het hoge koolhydraatgebruik in alle verschijningsvormen.
Dit zat theoretisch EN/OF % meer brandstof geven tijdens sporten EN/OF in herstel minder vetverbranding vergen ( is minder op reserves interen)

*Let wel; bij die erg magere wielrenners met lage vetpercentages zou in theorie het vetpercentage dan NOG lager kunnen zijn dan "gezond = met behoud van "kracht" , als deze ketonen uit flesje de functie van ketonen uit eigen lichaamsvet vervangen ?
Oftewel ; zijn ketonen uit een flesje de "echte" reden waarom de renners (*klimmers) magerder zijn, en kunnen zijn , dan ooit ?

(Bovenstaande tekst met alleen relevant gedeelte overgenomen uit eigen post uit ander topic)

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 6 gasten