Training Maratona dles Dolomites

Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid
Gebruikersavatar
Nee_Nee
Forum-lid HC
Berichten: 4348
Lid geworden op: 19 dec 2013 20:23
Locatie: Vaticaan
Contact

Gebruikersavatar Nee_Nee 13 feb 2019 09:18

In zijn eerste bijdrage geeft hij aan dat het zijn eerste Cyclo is en dat hij niet goed weet hoe het qua training goed voor te bereiden.
Een trainer en een goed schema in kopen is dan een prima optie. Er zijn meer wegen die naar de Maratona leiden
Il fuoco di un camino non è caldo come il sole del mattino

atbspeedy
Forum-lid
Berichten: 11
Lid geworden op: 08 mei 2004 10:28

atbspeedy 13 feb 2019 21:14

Ondertussen contact gehad met andere coach. www. wielerfit.nl. Goed gesprek gehad en heb er wel een goed gevoel bij en besloten om met hem in zee te gaan. Ook de prijs is acceptabel

Chef34
Forum-lid
Berichten: 6
Lid geworden op: 05 nov 2015 19:42

Chef34 16 feb 2019 17:38

Ik heb goeie ervaringen met Alan, Maar train nu al 3 jr bij velofysics.nl
Goeie trainingen waar je echt iets aan hebt zowel voor crits als voor cyclos.
87 euro per maand.. Kost wat maar vergeleken met een duur setje carbon wielen heb je hier echt iets aan :)

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid
Berichten: 3739
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 16 feb 2019 19:41

Chef34 schreef:
16 feb 2019 17:38
Ik heb goeie ervaringen met Alan, Maar train nu al 3 jr bij velofysics.nl
Goeie trainingen waar je echt iets aan hebt zowel voor crits als voor cyclos.
87 euro per maand.. Kost wat maar vergeleken met een duur setje carbon wielen heb je hier echt iets aan :)
Ben je wedstrijdrenner? Rijd je cyclo's en wil je goud rijden? Of top10? Of vind je het gewoon fijn om te trainen volgens een schema en rijd je leuk met je verenigingsmaatjes?

Gebruikersavatar
Nee_Nee
Forum-lid HC
Berichten: 4348
Lid geworden op: 19 dec 2013 20:23
Locatie: Vaticaan
Contact

Gebruikersavatar Nee_Nee 16 feb 2019 20:29

atbspeedy schreef:
13 feb 2019 21:14
Ondertussen contact gehad met andere coach. www. wielerfit.nl. Goed gesprek gehad en heb er wel een goed gevoel bij en besloten om met hem in zee te gaan. Ook de prijs is acceptabel
Goed gedaan en wijs besloten.
Il fuoco di un camino non è caldo come il sole del mattino

Marcel1975
Forum-lid
Berichten: 20
Lid geworden op: 20 nov 2017 16:54

Marcel1975 25 feb 2019 19:44

Ik ben een redelijk fanatieke recreant (fietste altijd zo’n 4500-5500 km per jaar) en heb vorig jaar voor het eerst de Marmotte gefietst. Daarvoor had ik nog nooit langer dan 5 uur op de fiets gezeten. Ik heb geen trainer gebruikt maar op basis van mijn eigen inzicht en internet kennis in grote lijnen mijn eigen schema gevolgd.
Als voorbereiding heb ik in Jan/Feb/mrt relatief lange te duurritten gemaakt (3,5-5 uur).
Regelmatig ging ik op de fiets naar een toertocht toe en weer terug.
Mijn ervaring is dat tijdens een toertocht de kms lekker snel voorbij gaan.
Verder heb ik binnen gefietst op de smart trainer en deed daar veel ritten in zone D2 (voor mij hartslag 150-155). Dit is de hartslag die ik tijdens marmotte gebruikt heb tot aan voet galibier.
In het voorjaar heb ik 3 x een rit van zo’n 6 uur gemaakt (oa tecklenburger rundfart). Als doel had ik om voor Marmotte 4000 km gemaakt te hebben, wat bijna gelukt is.
Voor mij was dit voldoende om de Marmotte probleemloos uit te kunnen fietsen.

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 5 gasten