Is er een dokter in de zaal?

Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid
Gebruikersavatar
synapse
Forum-lid
Berichten: 533
Lid geworden op: 09 sep 2005 11:51

Gebruikersavatar synapse 09 feb 2019 22:00

hayes schreef:
09 feb 2019 21:53

Mijn FM is een maand geleden geopereerd aan z'n galblaas en pas nu weer aan z'n eerste rustige ritjes toe.
Tja, dan wordt het dus echt heel veel geduld oefenen.....
Courir c'est mourir un peu

walter-
Forum-lid
Berichten: 2074
Lid geworden op: 08 okt 2017 11:27
Locatie: Lubbeek/België

walter- 09 feb 2019 22:10

Ik dacht dat men dat alleen roept als men huwbare dochters heeft ...
Maar dus ook met een ontstoken galblaas.
En geduld... je gaat je energie nodig hebben bij het herstel...

Gebruikersavatar
mao
Forum-lid
Berichten: 2032
Lid geworden op: 22 jul 2007 02:47

Gebruikersavatar mao 09 feb 2019 23:07

Elk nadeel heeft zo zn voordeel waarschijnlijk val je 2 a 3 kg af, daar kan je niet tegen op trainen.

Gebruikersavatar
SqueeZer
Forum-lid
Berichten: 1596
Lid geworden op: 04 aug 2016 22:51
Locatie: Sint-Eloois-Winkel

Gebruikersavatar SqueeZer 09 feb 2019 23:19

Veel beterschap,


Ik zou toch zoveel mogelijk naar mijn lichaam proberen luisteren en vooral niet te snel terug proberen fietsen want vaak krijg je dan een dubbel zo harde klap terug als je gaat forceren.

Ik leef met je mee, zit ook al twee weken en half te staren naar de fiets zonder ik er op kan weliswaar voor iets anders ....

ottorongo
Forum-lid
Berichten: 1262
Lid geworden op: 27 aug 2011 00:58
Locatie: België

ottorongo 09 feb 2019 23:37

Na een galblaas operatie zal het zeker méér dan 4 weken duren voor je weer op de fiets kan of mag. Althans dat is mijn ervaring maar mensen verschillen natuurlijk wel van elkaar.

Gebruikersavatar
RVV
Forum-lid
Berichten: 1150
Lid geworden op: 12 apr 2014 16:12

Gebruikersavatar RVV 09 feb 2019 23:57

Ten eerste zou ik adviseren het lichaam rust en hersteltijd te geven. Ten tweede zijn die rustige tacx ritjes totaal zinloos in de voorbereiding zolang je niet 100 procent fit bent.

Gebruikersavatar
Puffdaddy
Forum-lid
Berichten: 1468
Lid geworden op: 08 jan 2008 23:58

Gebruikersavatar Puffdaddy 10 feb 2019 00:36

hoe meer rust je nu neemt, des te beter zal je herstel straks zijn.
Bikers are not alone

Gebruikersavatar
amclassic-fan
Moderator
Berichten: 23419
Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
Locatie: Leende

Gebruikersavatar amclassic-fan 10 feb 2019 09:43

Ik zou zeggen dat het puur aan je eigen conditie ligt. Als ik een uurtje 120 Watt ga trappen op de Tacx dan wordt mijn lichaam daar echt niet slechter van, maar die 120 Watt staat wel in verhouding met normaliter 200+ Watt tijdens een extensieve duurtraining. Hoe minder je conditie is des te groter is de kans dat je meer doet dan goed is. Als het enkel een kwestie is van de benen laten vallen zie ik er het probleem niet van in, ze hebben toch ook niet gezegd dat je 2 weken op bed moet gaan liggen?
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
Afbeelding

Gebruikersavatar
Nee_Nee
Forum-lid
Berichten: 3981
Lid geworden op: 19 dec 2013 20:23
Locatie: Vaticaan
Contact

Gebruikersavatar Nee_Nee 10 feb 2019 09:47

Je basisconditie ben je niet in twee weken kwijt. Daar heb je jaren aan gewerkt. Vraag de huisarts wat goed is.

Wandelen is altijd goed. Buitenlucht, zonlicht. Beter dan binnen pedalen rondmaken. Wandelen wordt nogal onderschat. Onterecht
Il fuoco di un camino non è caldo come il sole del mattino

Gebruikersavatar
RVV
Forum-lid
Berichten: 1150
Lid geworden op: 12 apr 2014 16:12

Gebruikersavatar RVV 10 feb 2019 10:13

Nee_Nee schreef:
10 feb 2019 09:47
Je basisconditie ben je niet in twee weken kwijt. Daar heb je jaren aan gewerkt. Vraag de huisarts wat goed is.

Wandelen is altijd goed. Buitenlucht, zonlicht. Beter dan binnen pedalen rondmaken. Wandelen wordt nogal onderschat. Onterecht
Helemaal mee eens! Wandelen zie ik ook als een belangrijke hersteltraining naast het hardlopen en fietsen. Ook onder hardlopers is het onderschat.

Gebruikersavatar
synapse
Forum-lid
Berichten: 533
Lid geworden op: 09 sep 2005 11:51

Gebruikersavatar synapse 10 feb 2019 10:22

Nee_Nee schreef:
10 feb 2019 09:47
Je basisconditie ben je niet in twee weken kwijt. Daar heb je jaren aan gewerkt. Vraag de huisarts wat goed is.

Wandelen is altijd goed. Buitenlucht, zonlicht. Beter dan binnen pedalen rondmaken. Wandelen wordt nogal onderschat. Onterecht
Wandelen ga ik sowieso!
Probleem zijn niet de twee weken tot de afspraak met de chirurg, maar de totale periode inclusief herstel van de operatie.
Ik heb nog geen idee hoe lang dat gaat duren maar zou het fijn vinden als ik het verlies aan conditie ook maar enigszins zou kunnen beperken.
Courir c'est mourir un peu

Gebruikersavatar
scepticus
Forum-lid HC
Berichten: 9632
Lid geworden op: 04 mei 2005 13:32

Gebruikersavatar scepticus 10 feb 2019 10:36

+1 voor wandelen.

En traplopen.
Fuck it, Dude
Let's go cycling.

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten