Voorbereiden voor Les Trois ballons

Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid
Gebruikersavatar
asmeets
Forum-lid
Berichten: 501
Lid geworden op: 22 sep 2009 23:23
Contact

Gebruikersavatar asmeets 23 mei 2019 18:43

Ik heb ook een basis lidmaatschap van de KNWU. Ik heb het formulier wel in moeten vullen. Daar werd met nadruk om gevraagd door de organisatie waarmee ik een week naar Frankrijk ga. Zij regelen de inschrijving en zijn partner van de organisatie. Ik ga er van uit dat het dus wel nodig is. Wellicht dat een van de lezers die al heeft deelgenomen op basis van die ervaring een antwoord kan geven.

Mijn huisarts heeft het formulier snel ondertekend. Zij weet echter dat ik een fanatiek sporter ben, en ben er onlangs nog geweest. Ik heb het toen ook over de deelname gehad. Van mijn vereniging gaat nog iemand mee. Hij moest van de huisarts een afspraak in het ziekenhuis maken. Je kunt dus niet voorspellen hoe snel het formulier is ondertekend.

bever
Forum-lid
Berichten: 1308
Lid geworden op: 19 aug 2009 01:06
Locatie: Agga

bever 23 mei 2019 18:50

ik heb destijds mijn lidmaatschapskaart van de NTFU ge-upload. Was blijkbaar voldoende toen

Gebruikersavatar
apexrider
Forum-lid
Berichten: 1512
Lid geworden op: 16 okt 2009 21:39
Locatie: Almere

Gebruikersavatar apexrider 23 mei 2019 18:50

Bij een KNWU basis lidmaatschap is een medische verklaring verplicht, zo was het vorig jaar in elk geval. Huisartsen gaan er verschillend mee om, die van mij maakte er geen probleem van.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid
Berichten: 3692
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 23 mei 2019 18:51

Je kunt ook zelf een formulier produceren als je een leuke stempel kunt vinden.

NuitKor
Forum-lid
Berichten: 1824
Lid geworden op: 25 aug 2011 11:53

NuitKor 23 mei 2019 20:08

Hier ook een stempel van internet geplukt en een handtekening verzonnen.

Gebruikersavatar
asmeets
Forum-lid
Berichten: 501
Lid geworden op: 22 sep 2009 23:23
Contact

Gebruikersavatar asmeets 23 mei 2019 20:19

dreezz schreef:
23 mei 2019 11:17
hopen dat mijn edge 530 op tijd komt (anders heb ik met mijn 520 een accuprobleem) en hak 1 dezer dagen de knoop dan door en schrijf me in. 't lijkt me hoe dan ook een mooi avontuur!
Ik sta op de mailinglijst voor de 830. Als ik die niet op tijd geregeld krijg hang ik een powerbank onder de stuurpen. Ik wilde hele rit opgenomen hebben en kunnen zien in hoeverre ik op schema lig om binnen 10 uur te fnishen.

NuitKor
Forum-lid
Berichten: 1824
Lid geworden op: 25 aug 2011 11:53

NuitKor 23 mei 2019 22:10

asmeets schreef:
23 mei 2019 20:19
dreezz schreef:
23 mei 2019 11:17
hopen dat mijn edge 530 op tijd komt (anders heb ik met mijn 520 een accuprobleem) en hak 1 dezer dagen de knoop dan door en schrijf me in. 't lijkt me hoe dan ook een mooi avontuur!
Ik sta op de mailinglijst voor de 830. Als ik die niet op tijd geregeld krijg hang ik een powerbank onder de stuurpen. Ik wilde hele rit opgenomen hebben en kunnen zien in hoeverre ik op schema lig om binnen 10 uur te fnishen.
Je kan ook een briefje op de stuurpen plakken. Je weet de starttijd, dus kan je precies opschrijven, Hoe laat je waar moet zijn om te weten dat je op schema ligt.

Gebruikersavatar
dickw
Forum-lid
Berichten: 529
Lid geworden op: 18 mar 2010 13:48

Gebruikersavatar dickw 24 mei 2019 09:57

NuitKor schreef:
23 mei 2019 22:10
Je kan ook een briefje op de stuurpen plakken. Je weet de starttijd, dus kan je precies opschrijven, Hoe laat je waar moet zijn om te weten dat je op schema ligt.
Dat scheelt nog een hoop onnodig gewicht ook. Plus dat je handmatig nog wat tijd kan optellen bij de verzorgingspunten, rekening kan houden met fitheid aan het begin en dat La planche des belles filles meer tijd kost als ander klimmetje wat je daarvoor reed om maar een paar punten te noemen.

Gebruikersavatar
dreezz
Forum-lid
Berichten: 130
Lid geworden op: 24 dec 2011 12:11

Gebruikersavatar dreezz 24 mei 2019 10:33

asmeets schreef:
23 mei 2019 20:19
Ik sta op de mailinglijst voor de 830. Als ik die niet op tijd geregeld krijg hang ik een powerbank onder de stuurpen. Ik wilde hele rit opgenomen hebben en kunnen zien in hoeverre ik op schema lig om binnen 10 uur te fnishen.
ik wil ook graag de hele rit kunnen volgen op m'n schermpie. briefje op de bovenbuis kan natuurlijk, maar ik heb nu een powermeter, en dan wil ik natuurlijk wel zien wat er gebeurt :mrgreen:
zo'n weightwatcher ben ik overigens ook niet dat ik om die reden zou overwegen om een apparaat van 75 gram (?) thuis te laten. mijn giant propel is ook niet de lichtste (maar wel een fijne fiets) en de alu 42mm velgen vast ook niet ideaal voor de bergen, maar ik ga het er mee doen.

ik (49) moet overigens 9:40 rijden voor goud. heb jij al een lijstje met doorkomsten gemaakt voor je <10uur, @asmeets?

NuitKor
Forum-lid
Berichten: 1824
Lid geworden op: 25 aug 2011 11:53

NuitKor 24 mei 2019 10:43

Ik heb van vorig jaar nog een schema voor 7:30. Uiteindelijk in 7:45 binnen gekomen. Lag de hele dag wel 30min voor op het 7:30 schema, maar vanaf de Hunsruck steeds meer tijd verloren op het 7:30 schema en uiteindelijk om 7:45 binnen gekomen. Wat ik daarmee wil zeggen is dat een schema leuk is, maar eigenlijk heb je er niets aan. Als je namelijks voor op het schema rijdt ga je niet opeens inhouden en als je achter rijdt ga je niet opeens een stuk harder rijden, want je rijdt niet voor niets achter op het schema. Je bent toch de hele dag bezig overal zo optimaal mogelijk qua snelheid te rijden, wat je lang genoeg kunt volhouden.

Gebruikersavatar
dreezz
Forum-lid
Berichten: 130
Lid geworden op: 24 dec 2011 12:11

Gebruikersavatar dreezz 24 mei 2019 12:47

NuitKor schreef:
24 mei 2019 10:43
Wat ik daarmee wil zeggen is dat een schema leuk is, maar eigenlijk heb je er niets aan.
Het lijkt me vooral fijn als indicatie. Omdat zo'n rit voor mij nieuw is ga ik (hopelijk) niet als een dolle van start en rijd ik een vlakke rit qua intensiteit. althans, de laatste uren mogelijk wel wat intensiever omdat ik de stal al een beetje ruik, maar of mijn benen dan ook nog wat meer willen presteren is natuurlijk de vraag ;-).

ps: de huisarts wilde mijn verklaring niet zomaar tekenen, ik mag maandag op zijn spreekuur verschijnen. ben benieuwd hoeveel kniebuigingen ik moet doen om een stempel te krijgen :D

NuitKor
Forum-lid
Berichten: 1824
Lid geworden op: 25 aug 2011 11:53

NuitKor 24 mei 2019 13:05

dreezz schreef:
24 mei 2019 12:47
NuitKor schreef:
24 mei 2019 10:43
Wat ik daarmee wil zeggen is dat een schema leuk is, maar eigenlijk heb je er niets aan.
Het lijkt me vooral fijn als indicatie. Omdat zo'n rit voor mij nieuw is ga ik (hopelijk) niet als een dolle van start en rijd ik een vlakke rit qua intensiteit. althans, de laatste uren mogelijk wel wat intensiever omdat ik de stal al een beetje ruik, maar of mijn benen dan ook nog wat meer willen presteren is natuurlijk de vraag ;-).

ps: de huisarts wilde mijn verklaring niet zomaar tekenen, ik mag maandag op zijn spreekuur verschijnen. ben benieuwd hoeveel kniebuigingen ik moet doen om een stempel te krijgen :D
Schrijf je ff op welke tijden je op welke klim boven moet zijn...heb je genoeg indicaties..

Die huisarts wil natuurlijk weer even een uurtje kunnen declareren bij je zorgverzekeraar...
Laatst gewijzigd door NuitKor op 24 mei 2019 13:43, 1 keer totaal gewijzigd.

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 5 gasten