Specifiek trainen voor amateur criteriums van 1.5u

Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid
Power84
Forum-lid
Berichten: 63
Lid geworden op: 28 jan 2019 10:54

Power84 14 feb 2019 18:43

Nee_Nee schreef:
14 feb 2019 17:13
Power84 schreef:
14 feb 2019 09:06
Door gerichte vragen zoals hierboven ben ik daar eens kritisch naar gaan kijken en eigenlijk kan ik wel stellen dat ik in de wedstrijd teveel met mijn krachten smijt. Vooral op dagen dat ik goede benen had, wilde ik dit ook graag laten zien.
Leer wachten. En leer te doen alsof.
Klopt! Ga ik wat mee doen! :like:

Gebruikersavatar
mao
Forum-lid
Berichten: 2084
Lid geworden op: 22 jul 2007 02:47

Gebruikersavatar mao 14 feb 2019 22:28

Wachten heeft allen zin als je zeker bent van het winnen van het peloton sprint...
En als er ergens weinig peloton sprints voorkomen dan is dan met criteriums.

Power84
Forum-lid
Berichten: 63
Lid geworden op: 28 jan 2019 10:54

Power84 15 feb 2019 08:57

mao schreef:
14 feb 2019 22:28
Wachten heeft allen zin als je zeker bent van het winnen van het peloton sprint...
En als er ergens weinig peloton sprints voorkomen dan is dan met criteriums.
Met wachten wordt niet direct bedoeld dat je gaat wachten op een peloton sprint. Want, zoals je zelf al zegt, komt die weinig voor bij criteriums. Met wachten wordt bedoeld om te wachten wanneer je wel/niet meespringt.

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid
Berichten: 3694
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 15 feb 2019 09:07

Power84 schreef:
15 feb 2019 08:57
mao schreef:
14 feb 2019 22:28
Wachten heeft allen zin als je zeker bent van het winnen van het peloton sprint...
En als er ergens weinig peloton sprints voorkomen dan is dan met criteriums.
Met wachten wordt niet direct bedoeld dat je gaat wachten op een peloton sprint. Want, zoals je zelf al zegt, komt die weinig voor bij criteriums. Met wachten wordt bedoeld om te wachten wanneer je wel/niet meespringt.
En de eerste keer dat je dat doet, blijkt de vroege ontsnapping weg te blijven.

Power84
Forum-lid
Berichten: 63
Lid geworden op: 28 jan 2019 10:54

Power84 15 feb 2019 09:13

Jans schreef:
15 feb 2019 09:07
Power84 schreef:
15 feb 2019 08:57
mao schreef:
14 feb 2019 22:28
Wachten heeft allen zin als je zeker bent van het winnen van het peloton sprint...
En als er ergens weinig peloton sprints voorkomen dan is dan met criteriums.
Met wachten wordt niet direct bedoeld dat je gaat wachten op een peloton sprint. Want, zoals je zelf al zegt, komt die weinig voor bij criteriums. Met wachten wordt bedoeld om te wachten wanneer je wel/niet meespringt.
En de eerste keer dat je dat doet, blijkt de vroege ontsnapping weg te blijven.
Dat zou kunnen, maar als ik terug kijk op de jaren dat ik koersen heb gereden zijn de vroege vluchten die stand hielden nog altijd in de minderheid, De meeste succesvolle ontsnappingen ontstaan toch halverwege of op 3/4e koers. Aangezien je niet overal achteraan kunt springen, moet je gewoon een kansberekening maken en ja dan kan het 3x achter elkaar gebeuren dat een vroege vlucht stand houdt.

Mijn ervaring is ook dat het ook aan het parcours ligt. Een snel rondje met weinig bochten is vaak voor een vroege vlucht geen succes. Een klinkerparcours met veel bochten is juist wel weer een grotere kans voor een vroege vlucht.

Gebruikersavatar
japiecarbon
Forum-lid HC
Berichten: 4897
Lid geworden op: 09 jan 2007 23:05

Gebruikersavatar japiecarbon 15 feb 2019 09:16

Vaak na een goede pemie sprint wegijden blijkt vaak ook een aardige techniek. Vaak heft iedereen dan net wat meer gegeven en kunnen dan even niet aanzetten.

walter-
Forum-lid
Berichten: 2403
Lid geworden op: 08 okt 2017 11:27
Locatie: Lubbeek/België

walter- 15 feb 2019 09:19

En vooral je pappenheimers kennen; welke renners zijn in staat een ontsnapping tot het einde te brengen?
Helaas veelal ook de renners die meerdere keren kunnen aanvallen ;-).

Walter

Keezx
Forum-lid HC
Berichten: 7036
Lid geworden op: 05 mar 2016 01:05

Keezx 15 feb 2019 10:29

Power84 schreef:
15 feb 2019 09:13

Dat zou kunnen, maar als ik terug kijk op de jaren dat ik koersen heb gereden zijn de vroege vluchten die stand hielden nog altijd in de minderheid, De meeste succesvolle ontsnappingen ontstaan toch halverwege of op 3/4e koers.
Mijn ervaring is omgekeerd, maar het is wel lang geleden.
Vrijwel alle prijzen die ik heb gewonnen (een stuk of 50 (eerste 5) schat ik, kwamen tot stand via een vroege vlucht, en ja op een snel parkoers heb je zo minder kans....
Aan massasprints deed ik nooit mee.
2012 XACD NoName titanium
2008 Gianni Motta Rapido alu

Gebruikersavatar
mao
Forum-lid
Berichten: 2084
Lid geworden op: 22 jul 2007 02:47

Gebruikersavatar mao 15 feb 2019 19:50

Het alller aller aller ergste mee springen, en niet mee willen draaien.....
Soms begrijp ik echt niet iemands ingevingen.

Het is ook echt jammer dat er steeds minder criteriums worden gehouden, inflatie van de wielersport. Helaas geen vrijwilligers , gemeente die niet mee wil werken en terugloop van sponsoren.

walter-
Forum-lid
Berichten: 2403
Lid geworden op: 08 okt 2017 11:27
Locatie: Lubbeek/België

walter- 15 feb 2019 20:19

mao schreef:
15 feb 2019 19:50
Het alller aller aller ergste mee springen, en niet mee willen draaien.....
Soms begrijp ik echt niet iemands ingevingen.
...
Het is niet altijd zo stoer als het lijkt.
Veelal kunnen de jongens die niet meedraaien ook niet beter. Die zijn al dikwijls gelukkig dat ze eens in de aanval zijn. Maar heel soms heb je de echte slepers natuurlijk ;-).

Gebruikersavatar
Nee_Nee
Forum-lid HC
Berichten: 4287
Lid geworden op: 19 dec 2013 20:23
Locatie: Vaticaan
Contact

Gebruikersavatar Nee_Nee 16 feb 2019 09:54

Je moet maar kunnen. Meestal was ik blij als ik er aan hing.
Il fuoco di un camino non è caldo come il sole del mattino

Gebruikersavatar
mao
Forum-lid
Berichten: 2084
Lid geworden op: 22 jul 2007 02:47

Gebruikersavatar mao 16 feb 2019 10:54

Fiets dan 2km langzamer op kop.., maar je benen stilhouden als je op kop komt is killing voor de samenwerking.
Diegene achter jou denken, jij niet ik ook niet, en weg is de samenwerking. Ben je voor saus mee gesprongen, en al die energie er voor niks ingestopt.

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Sulla en 9 gasten