Fiets.nl

Als je in de ochtend 2 uurtjes D1 of D2 gaat rijden kun je prima met een bakje koffie op de fiets stappen en een Snelle Jelle mee om na een half uur op te eten, mits je de vorige avondmaal nog wat koolhydraten hebt gehad.

Dit is meestal mijn insteek, maar het verschilt natuurlijk erg p,p,

2 plakjes brood en een kopje koffie erin is ook zo gebeurd he. Dan een banaantje mee als je dat wil.......

Onze teamtrainingen beginnen altijd om 10u op zaterdag en zondag, ik ga dan ook pas om 9 m'n nest uit en eet 4 broodjes met 2 koffie. Onderweg wel eten. Prima te doen. (6 uur trainen)

Supergrover schreef: ↑16 jan 2019 20:30

Keezx schreef: ↑16 jan 2019 15:01

bve schreef: ↑15 jan 2019 22:53 2 boterhammen zelf gebakken door mijn oma. Zijn per snee zeer voedzaam. Banaantje mee en gaan.

Mijn oma's overleden in 1962 en 1978, hoe moet dat nu?

Grote vriezer kopen en brood kopen van Oma bve...

Broodbakmachientje kopen, goed meel bestellen en klaar ben je. Veel lekkerder, veel goedkoper en je bent meteen van overmatig zout en suiker en 'broodverbeteraar' af. En als je bio-meel bestelt (net ietsje duurder) ben je ook nog van glyfosaat en alle andere gewasbeschermingmiddelen (schitterend eufemisme voor gif) af. Ideaal zo'n ding.