Rollen of buiten trainen?
Ik zit met een tweestrijd en vraag jullie advies.
Ik bezit een MTB en een koersfiets. Ik ben ingeschreven voor de 145km ronde van vlaanderen cyclo en de week erna de 145 km van parijs roubaix die ik met de MTB rijd ( heb verleden jaar de kader van mijn koersfiets gebroken op de kasseien ).
Voor het trainen tijdens de donkere dagen wat adviseren jullie?
Tacx fietsrollen of een goed fietslicht en winterkledij en buiten gaan fietsen?
MTB offroad doe ik niet graag en met mijn fitnessabonnement is het ook maar raar om lange tijd op die fietsen gaan fietsen.
Ik bezit een MTB en een koersfiets. Ik ben ingeschreven voor de 145km ronde van vlaanderen cyclo en de week erna de 145 km van parijs roubaix die ik met de MTB rijd ( heb verleden jaar de kader van mijn koersfiets gebroken op de kasseien ).
Voor het trainen tijdens de donkere dagen wat adviseren jullie?
Tacx fietsrollen of een goed fietslicht en winterkledij en buiten gaan fietsen?
MTB offroad doe ik niet graag en met mijn fitnessabonnement is het ook maar raar om lange tijd op die fietsen gaan fietsen.
Kijk wat je zelf het liefst doet. Ik train in het weekend lekker buiten (op de weg) en doordeweeks op de rollen. Valt er een bak regen in het weekend dan ga ik ook lekker binnen verder. Films/series op laptop, verstand op nul en lekker bij de kachel:-)
Bij de kachel? Gek!
Raam open en ventilator aan!
Schema?
Het voordeel van binnen is natuurlijk wel dat je in een korte tijd heel gericht even wat 'werk' kan doen. Voor 45min ga ik niet naar buiten met het hele omkleed/schoonmaak avontuur daaromheen.
In het weekend lekker proberen naar buiten te gaan.
In het weekend lekker proberen naar buiten te gaan.
- MarkVeenstra
- Forum-lid HC
- Berichten: 6059
- Lid geworden op: 13 jun 2013 15:05
- Locatie: Delft
Voor 145 km kunnen verteren? Dat is een heel makkelijk schema. Fiets zoveel mogelijk kilometers (uren) en in ieder geval 1 of 2x 3ubof langer. Dan kom je die tocht wel door hoor.
Schema's zijn nuttig als stok achter de deur en als je per se zo hard mogelijk iets wilt doen.
Wat ik niet snap aan de startpost van TS, heb je een atb, vind je het niet leuk om daarmee off-road te rijden...waar is dat ding dan voor? Dat is toch juist lekkerder in de winter, ff uurtje of anderhalf in de luwte van 't bos toeren ipv de gure wind langs saaie wegen op de racer?
Schema's zijn nuttig als stok achter de deur en als je per se zo hard mogelijk iets wilt doen.
Wat ik niet snap aan de startpost van TS, heb je een atb, vind je het niet leuk om daarmee off-road te rijden...waar is dat ding dan voor? Dat is toch juist lekkerder in de winter, ff uurtje of anderhalf in de luwte van 't bos toeren ipv de gure wind langs saaie wegen op de racer?
WIND allrounder custom build 2015
Canyon Ultimate AL 2013
Canyon Ultimate AL 2013
-
- Forum-lid
- Berichten: 1260
- Lid geworden op: 05 apr 2012 20:16
- Locatie: Enschede
In deze periode lekker tegen de wind in beuken vind ik lekkerder dan het gemartel in de schuur. De RVV kan zoals al geschreven in in slechte weersomstandigheden zijn. Door nu al regelmatig buiten te fietsen, bouw je “hardheid” op. Zo veel mogelijk buiten dus en als het echt niet gaat dan maar op de trainer of rollen.