Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Trainen in de winter

Critic
Forum-lid
Berichten: 896
Lid geworden op: 28 jul 2015 19:17

Critic 26 nov 2018 14:42

Vicenza schreef: 25 nov 2018 12:44
Critic schreef: 25 nov 2018 12:10 Heb me laten vertellen: je lichaam verbrand meer calorieën om warmte af te voeren, dan dat nodig heeft om warm te blijven
Ik snap niet helemaal wat je bedoelt?
https://www.quest.nl/artikel/verbrand-j ... -de-winter

Nils Gekopfietsen
Forum-lid
Berichten: 74
Lid geworden op: 20 aug 2016 21:38

Nils Gekopfietsen 15 jan 2019 16:01

In de Fiets van 2016 nr 1 heeft hier een artikel over gestaan. Conclusie: 2,5 km p/u verschil afgezien van de invloed van wind en minder snelheid in bochten.
Bijlagen
IMG_4708.JPG
IMG_4707.JPG
IMG_4706.JPG
IMG_4705.JPG

Nils Gekopfietsen
Forum-lid
Berichten: 74
Lid geworden op: 20 aug 2016 21:38

Nils Gekopfietsen 15 jan 2019 16:02

En de laatste
Bijlagen
IMG_4710.JPG

Gebruikersavatar
TL@
Forum-lid HC
Berichten: 5923
Lid geworden op: 20 dec 2012 13:15

Gebruikersavatar TL@ 15 jan 2019 16:19

Zelf ook gemerkt, buiten een FTP van ongeveer 280W en binnen net zoals anders 300W (iets meer zelfs)
Afbeelding

Gebruikersavatar
Matthias.
Forum-lid
Berichten: 97
Lid geworden op: 05 nov 2017 14:31

Gebruikersavatar Matthias. 15 jan 2019 18:21

hehe, had ik ook tijdens de eerste echte koude rit van december. Had stevig doorgereden en kon gewoon niet de wattage houden. 30min top was 247 watt vergeleken met binnen 281w.
Afbeelding

Plaats reactie