Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

schuurplekken voor zitbotten

Wouter328
Forum-lid
Berichten: 6
Lid geworden op: 28 okt 2015 22:45

Wouter328 28 aug 2018 08:02

Hallo.
Ik heb het volgende probleem. Ik fiets regelmatig 200+ afstandsritten met de fiets. Tot max 1000km.
Het probleem is dat ik telkens schuirplekken krijg recht voor mijn zitbotten.
Ik heb diverse broekmerken en zadels geprobeerd. Na 300 tot 400km kan ik eigenlijk niet meer zitten.
Ik heb het idee dat ik niet goed op mijn zitbotten zitten. Maar ik kom er niet uit.

Wie kan mij helpen?

Critic
Forum-lid
Berichten: 896
Lid geworden op: 28 jul 2015 19:17

Critic 28 aug 2018 08:34

Al chamois geprobeerd?

Wouter328
Forum-lid
Berichten: 6
Lid geworden op: 28 okt 2015 22:45

Wouter328 28 aug 2018 08:41

Jazeker.

Het lijkt erop dat ik niet op mijn zitbotten zit gezien de schuurplekken ervoor zitten. Ik dacht een te breed zadel maar mijn zadelbreedte heb ik laten meten en op basis daarvan een zadel gekocht.

Nee_Nee
Forum-lid HC
Berichten: 6866
Lid geworden op: 19 dec 2013 20:23

Nee_Nee 28 aug 2018 08:53

Kan het zijn dat je gaat schuiven op je zadel?’wellicht door vermoeidheid of door ongemak. Wat zeggen je medefietsers daarover?

Gebruikersavatar
MarkVeenstra
Forum-lid HC
Berichten: 6054
Lid geworden op: 13 jun 2013 15:05
Locatie: Delft

Gebruikersavatar MarkVeenstra 28 aug 2018 08:54

Symptoom bestrijding zolang je de oorzaak niet hebt weg kunnen nemen, maar de bewuste plekken afplakken met sporttape?
WIND allrounder custom build 2015
Canyon Ultimate AL 2013

Critic
Forum-lid
Berichten: 896
Lid geworden op: 28 jul 2015 19:17

Critic 28 aug 2018 09:48

Afstand zadel-stuur misschien iets te lang voor je? Dat je, zoals al gezegd, gaat schuiven/schuren over je zadel op zoek naar betere zitpositie?

Nee_Nee
Forum-lid HC
Berichten: 6866
Lid geworden op: 19 dec 2013 20:23

Nee_Nee 28 aug 2018 09:52

Heb je dit met al je fietsbroeken?
Wissel je ook van fietsbroek tijdens een lange tocht?

Gebruikersavatar
vincent75
Forum-lid
Berichten: 2239
Lid geworden op: 19 mei 2008 22:24

Gebruikersavatar vincent75 28 aug 2018 11:24

Als je al veel hebt geprobeerd kun je het volgende eens testen. Probeer eens een aantal weken om de dag te smeren met kamferspiritus met glycerine. Dit "verhard" de huid en kan schuurplekken wel eens verminderen.
Ik bin moar een eenvoudige boerenlul, en doar schaam ik mien niet veur!

Wouter328
Forum-lid
Berichten: 6
Lid geworden op: 28 okt 2015 22:45

Wouter328 28 aug 2018 16:47

Wisselen van broeken doe ik. Heb het eigenlijk met elke fietsbroek.

Ik heb mijn fiets eens laten afstellen op mijn lichaam en het zou redelijk ‘ok’ moeten zijn. Wellicht staat mijn zadel te ver naar achteren.

De sporttape en de zalf ga ik proberen.

Heeft iemand ervaring met een zadeldrukmeting?

Nee_Nee
Forum-lid HC
Berichten: 6866
Lid geworden op: 19 dec 2013 20:23

Nee_Nee 28 aug 2018 17:22

Wouter328 schreef: 28 aug 2018 16:47Wisselen van broeken doe ik. Heb het eigenlijk met elke fietsbroek.
Nog even doorvragen. Zijn de broeken van verschillende modellen? Er kan een naadje zitten dat na 400km gaat schuren. Als je twee identieke broeken draagt met twee identieke naadjes op twee identieke plekken, dan zou dat 'em kunnen zijn.

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid HC
Berichten: 8288
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 28 aug 2018 17:39

@Wouter328 Ik hoop dat je een oplossing vindt waardoor je achterwerk later of helemaal niet meer gaat protesteren, maar zijn er anderen die meer dan 400km rijden zonder die problemen? Ik kan me voorstellen dat het menselijke achterwerk niet gebouwd is om 400km of meer, dus 13 uur achtereen, op te zitten, in broeierige omstandigheden.

Wouter328
Forum-lid
Berichten: 6
Lid geworden op: 28 okt 2015 22:45

Wouter328 28 aug 2018 19:56

Ha Ha ... jij er zijn er meerdere 😅. Volgende week een tocht van 1000km in 75uur te volbrengen - > Borders of Belgium.
https://bordersofbelgium.weebly.com

De meeste deelnemers voelen wel wat maar hebben vrijwel geen schuurplekken. Ik helaas wel.

Ik ga nog even verder op onderzoek. Dank allemaal voor de waardevolle tips.
Mocht iemand nog een tip hebben dan verneem ik het graag.

Plaats reactie