Standaard te hoge hartslag?

Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid
Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid
Berichten: 3807
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 08 sep 2019 10:04

walter- schreef:
08 sep 2019 09:44
Wat is de hartslag in rust volgens jou dan wel?
Dat weet ik niet, ik wil er maar mee aangeven dat ik dan nogal verschillende rusthartslagen zou hebben. Welke moet ik dan nemen? Een half uur na een lange tocht of een half uur na een dag met een beetje huishoudelijk werk?
Misschien dan toch die ochtendhartslag, al zitten daar ook haken en ogen aan.
Misschien is die "laagste" hartslag minder belangrijk is dan men wel eens denkt. Ik kan me nog van iemand herinneren die op het forum schreef dat zijn hartslag halverwege de ochtend zittend aan het bureau lager was dan bij het opstaan.

walter-
Forum-lid
Berichten: 2627
Lid geworden op: 08 okt 2017 11:27
Locatie: Lubbeek/België

walter- 08 sep 2019 10:09

Hoe kan je nu weten dat je verschillende rusthartslagen hebt als je niet weet wat het is?
Dus je weet het wel (gewoon de hartslag als je even rust).
En ja: de waarde is van zeer veel parameters afhankelijk.

Walter

Aspide83
Forum-lid
Berichten: 277
Lid geworden op: 13 jul 2015 16:23

Aspide83 08 sep 2019 10:40

Mijn Garmin Forerunner 45 geeft als Rusthartslag niet de laagste aan. Hij geeft tussen 45-54 aan. Mijn laagste liggen ergens midden in de nacht en zijn rond de 40. Mijn 2de laagste punt ligt ergens als ik in middag rustig zit. Kortom mijn ochtend pols is hoger dan in de nacht en in de middag

walter-
Forum-lid
Berichten: 2627
Lid geworden op: 08 okt 2017 11:27
Locatie: Lubbeek/België

walter- 08 sep 2019 10:42

En dan? Wat wil je met die rusthartslag doen?

Walter

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid
Berichten: 3807
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 08 sep 2019 11:16

walter- schreef:
08 sep 2019 10:42
En dan? Wat wil je met die rusthartslag doen?

Walter
Nu vraag je toch niets anders dan wat ik schreef? Volgens mij doet die rusthartslag er niet zo heel precies toe.

walter-
Forum-lid
Berichten: 2627
Lid geworden op: 08 okt 2017 11:27
Locatie: Lubbeek/België

walter- 08 sep 2019 11:18

Was een vraag aan ASPIDE83.

Gebruikersavatar
gene
Forum-lid
Berichten: 1750
Lid geworden op: 06 jan 2006 02:33

Gebruikersavatar gene 08 sep 2019 12:38

Aspide83 schreef:
08 sep 2019 10:40
Mijn Garmin Forerunner 45 geeft als Rusthartslag niet de laagste aan. Hij geeft tussen 45-54 aan. Mijn laagste liggen ergens midden in de nacht en zijn rond de 40. Mijn 2de laagste punt ligt ergens als ik in middag rustig zit. Kortom mijn ochtend pols is hoger dan in de nacht en in de middag
Hartslagmeters bij lage hartslag zijn vaak niet zo nauwkeurig, meten van hartslag in rust doe je beter met vinger aan de pols. Als je de hartslag staande meet kan deze makkelijk 10 slagen/min hoger liggen.

Gebruikersavatar
SqueeZer
Forum-lid
Berichten: 1802
Lid geworden op: 04 aug 2016 22:51
Locatie: Sint-Eloois-Winkel

Gebruikersavatar SqueeZer 08 sep 2019 12:53

Rusthartslag meet ik altijd net bij het ontwaken in bed trouwens (is mij zo aangeraden door huisarts).

Gebruikersavatar
Infinito GB
Forum-lid
Berichten: 1431
Lid geworden op: 09 apr 2015 00:23
Locatie: Schagen

Gebruikersavatar Infinito GB 08 sep 2019 12:53

Maar waarom zou een rusthartslag er niet toe doen dan? Volgend mij gebruikte de eerste generatie Polar hartslagmeters in de vorm van een horloge al de rusthartslag voor een indicatie om te bepalen wanneer je voldoende hersteld was voor een volgende trainingssessie, of juist om een hersteltraining in te plannen.

walter-
Forum-lid
Berichten: 2627
Lid geworden op: 08 okt 2017 11:27
Locatie: Lubbeek/België

walter- 08 sep 2019 13:25

SqueeZer schreef:
08 sep 2019 12:53
Rusthartslag meet ik altijd net bij het ontwaken in bed trouwens (is mij zo aangeraden door huisarts).
Dat noemt dan ochtendpols ;-).

walter-
Forum-lid
Berichten: 2627
Lid geworden op: 08 okt 2017 11:27
Locatie: Lubbeek/België

walter- 08 sep 2019 13:34

Infinito GB schreef:
08 sep 2019 12:53
Maar waarom zou een rusthartslag er niet toe doen dan?
Een rusthartslag kan er idd toedoen. Maar dewelke? Die na het middagdutje? Een uurtje na de training? Of die bij het ontwaken?
De vraag is wat de persoon die trainingsritme bepaalt nodig heeft.

Walter

Aspide83
Forum-lid
Berichten: 277
Lid geworden op: 13 jul 2015 16:23

Aspide83 08 sep 2019 13:54

Is eigenlijk gewoon interesse in het onderwerp.

Tevens beetje uit vogelen of ik voldoende hersteld ben van een training

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 4 gasten