Beste,
Hierboven lees ik wat reacties en ik ga er ook vanuit dat je je niet aan adviezen gaat houden,
https://www.physio-pedia.com/POLICE_Principle
Je hebt maar 1 lichaam en zo’n wedstrijd komt vaker voorbij.
Sporten met pijnstilling en ontstekingsremmers lijkt mij niet verstandig. Door training geef je een soort trauma aan je lijf. Haarscheurtjes in spieren na krachtraining bijv. Dit moet je ook zien als een soort ontsteking. Als je dan remmers in gaat nemen word je niet beter van een training.
Doortrainen met vocht in je gewricht is ook niet zo goed. Je stabiliteit is wat minder hierdoor en ook de smering bij je kraakbeen kan minder zijn. De schade die je hierdoor oploopt kan op latere leeftijd aanzienlijk zijn.
Veel dokters zijn te voorzichtig en daarom luisteren we er niet meer naar. Maar als je een beweging pijn vrij kunt maken zonder pijnstillers is het goed en anders gewoon niet doen. Krijg je meer vocht in je gewricht na inspanning dan heb je te veel gedaan.
Sterkte ermee,
Knie blessure.
scepticus
15 jun 2018 05:58
Bizar trouwens dat voor je zoiets bij een specialist belandt voor een mri. Een goede (sport)fysio die evt een echo maakt kost een fractie en je hebt er een geval als dit nog meer aan ook.
"Shirtje korte mouwen € 200, c'est pas normal!"
scepticus schreef: ↑15 jun 2018 05:58 Bizar trouwens dat voor je zoiets bij een specialist belandt voor een mri. Een goede (sport)fysio die evt een echo maakt kost een fractie en je hebt er een geval als dit nog meer aan ook.
Volledig mee eens, ik werk in de sector Er worden talloze nutteloze en dure onderzoeken aangevraagd. (reden: onkunde en geldgewin) Het is zo ver gekomen (ts vermeldde het in een post) dat de MRI in bep. ziekenhuizen gewoon 's nachts doorgaat met de onderzoeken.
ceon
15 jun 2018 11:56
Precies belachelijk. En fysiotherapie maar uitknijpen door de ZV Nederland. Omdat de kosten anders teveel zouden stijgen. Van dit consult en MRI kan ik een halve maand mijn praktijk draaien.
Geef graag toe als ik ongelijk heb, maar dat komt eigenlijk nooit voor. 
Jans
15 jun 2018 16:07
Wat wordt er terugbetaald? Het betekent gewoon dat je het met zijn allen op moet hoesten. Niets is "gratis" ook een MRI niet.
En als je nu al geen last meer hebt, minder dan een week na de MRI, dan had je dus ook gewoon rust kunnen houden en was de uitkomst hetzelfde geweest. Het ging gewoon over.
Martin80
15 jun 2018 22:30
Ik heb de indruk dat JensH in België woont. Het zorgverzekeringsstelsel is daar anders dan hier.
Maar ik verbaasde mij ook over het MRI-onderzoek. Ik zou het vorig jaar niet bedacht hebben toen ik problemen had met m'n knie. Maar goed, ik ben slechts recreant.
Maar ik verbaasde mij ook over het MRI-onderzoek. Ik zou het vorig jaar niet bedacht hebben toen ik problemen had met m'n knie. Maar goed, ik ben slechts recreant.
Jans
16 jun 2018 12:05
Dat is dus snel. Maar omdat iedereen snel een MRI wil, wil jij het ook, zonder noodzaak. Maar goed, niet klagen als de kosten voor de gezondheidszorg de pan uit rijzen.