Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Verschillende zitbotten? erg pijnlijk links

Gebruikersavatar
dmnq10
Forum-lid
Berichten: 45
Lid geworden op: 25 sep 2011 18:30
Locatie: Kerkrade

Gebruikersavatar dmnq10 13 dec 2016 13:17

Ik zal de komende tijd verder gaan googelen/zoeken naar eventuele oorzaken en daarbij jullie aanbevelingen natuurlijk meenemen, krijg langzaam (mede dankzij dit topic) ook het idee dat het in een dieper fysiek probleem is..

En vervolgens opzoek gaan naar hulp van specialisten om te kijken of het uiteindelijk beter kan worden of helemaal verholpen :)
Shut up legs

Belle
Forum-lid
Berichten: 2
Lid geworden op: 09 jun 2017 11:18

Belle 08 jun 2018 13:03

Als echt niets helpt hoeft dit niet het einde te betekenen van het fietsen. Denk eens aan een ligfiets! Die zijn er in open uitvoering in tweewiel-uitvoering, als trike met twee voorwielen en als volledig gestroomlijnde velomobiel (velomobiel.nl en intercitybike.nl). Doordat je onderuit zittend op een stoel ligt, wordt de druk verdeeld over rug en billen. Je kan zo eindeloos lang fietsen zonder dat er drukpunten ontstaan, zonder dat je last krijgt van je rug en zonder dat je last krijgt van polsen/tintelende vingers. Je krijgt er ook een mooi uitzicht voor terug. Zelf fiets ik in een velomobiel makkelijk 150 kilometer terwijl ik op mijn trekkingbike de handdoek al bij 40 km in de ring gooi. Omdat je met een velomobiel makkelijk 35 km/u kunt fietsen (sommigen rijden 50 of harder) word je actieradius ook een stuk groter. Moet je eens kijken op vakantie waar je komt als je elke dag 150 km kunt afleggen. Er zijn er zat binnen onze vereniging die 300 km op een dag fietsen. Ligfietsen kan er soms oncomfortabel uitzien, maar dat is het niet. Probeer het eens uit bij http://maialigfiets.nl/ (ik heb er geen commerciële banden mee maar als lid van de ligfietsvereniging weet ik dat deze winkel regelmatig probeerdagen organiseert). Betere merken open ligfietsen: HP Velotechnik, Nazca, Challenge (ik vergeet er vast een). Velomobielen zie genoemde sites in tekst. De snelste en lichtste is de DF van Intercitybike maar wil je iets meer praktisch/comfort dan is een Quest of Strada van Velomobiel.nl een goede keuze.

aloisvonesterhazy
Forum-lid
Berichten: 313
Lid geworden op: 06 sep 2016 13:49

aloisvonesterhazy 08 jun 2018 13:33

Ik zou ook aanraden eens een leren zadel te proberen. Ik zou dan weer niet de Brooks B67 proberen, dat is een zeer breed zadel en niet geschikt voor een diepere zit op een racefiets. Zelf heb ik een Brooks Colt, die is veel smaller, maar heeft erg dik leer en vormt zich minder snel naar de zitbotjes. Een Brooks B15 of B232 is dan misschien beter, maar daar heb ik geen ervaring mee. Of een Gilles Berthoud-zadel.
Een ligfiets is natuurlijk allemaal wel leuk en aardig, maar werkt eigenlijk alleen als je vooral een solofietser bent en niet hecht aan meefietsen met je clubgenoten in clubverband.

ottorongo
Forum-lid
Berichten: 2514
Lid geworden op: 27 aug 2011 00:58
Locatie: België

ottorongo 08 jun 2018 20:45

Waarschijnlijk een te gek voorstel; een tweede zeem (uit een oude of versleten broek) aanvullend in je bibs bij plaatsen.

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid HC
Berichten: 8293
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 08 jun 2018 21:15

De laatste bijdrage was nog maar 1,5 jaar oud. Ik hoop dat die zitbotjes al lang meer comfort hebben gekregen.

senior
Forum-lid
Berichten: 2198
Lid geworden op: 27 jul 2004 01:27

senior 08 jun 2018 22:42

ottorongo schreef: 08 jun 2018 20:45 Waarschijnlijk een te gek voorstel; een tweede zeem (uit een oude of versleten broek) aanvullend in je bibs bij plaatsen.
Dat klinkt erg vreemd als het zo leest :roll:

dixy100
Forum-lid
Berichten: 399
Lid geworden op: 04 aug 2011 21:49

dixy100 21 jun 2018 20:37

Zit je wel op de zitbotjes?
Ik heb nml een holle rug, met het resultaat dat mijn bekken iets naar voren gekanteld is. Hierdoor was het drukpunt iets voor mijn zitbotjes, wat op den duur voor veel hinder gaf. Dit heb ik uiteindelijk kunnen oplossen met een kortere stuurpen, en weer een ander zadel(BBB Echelon), maar vooral een goede bibshort, Assos mille s7.

Plaats reactie