Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Verschillende zitbotten? erg pijnlijk links

Gebruikersavatar
NicoNB
Forum-lid
Berichten: 3235
Lid geworden op: 24 sep 2011 11:07

Gebruikersavatar NicoNB 11 dec 2016 20:31

dmnq10 schreef:Nee naar mijn idee voelt alles gewoon aan zoals normaal. Fysio zei inderdaad wel dat ik ging compenseren naar de andere kant waarschijnlijk maar dat zou ik nu dus doen omdat ik links pijn heb..
dmnq10 schreef:Zadeldrukanalyse heeft toen ook plaatsgevonden, die vertoonde aan beide kanten wel rode vlekken maar links veel erger.
Als je bedoelt met links erger dat daar meer druk op staat terwijl het daar juist extra pijn doet dan klopt er iets niet. Als je links pijn hebt dan zou je imho juist meer druk op rechts verwachten.

Gebruikersavatar
plantagenet
Forum-lid
Berichten: 2227
Lid geworden op: 20 apr 2008 00:08
Locatie: Purmerend

Gebruikersavatar plantagenet 11 dec 2016 21:38

Interessante discussie, want ik heb ook een groot verschil tussen mijn linker en rechter zitbotje. Rechts voelt gewoon prima, geen centje pijn. Links daarentegen krijg ik na enige tijd pijn aan mijn zitbotje. Ik ga dan regelmatig verzitten waardoor het allemaal net uit te houden is. Maar het verschil tussen links en rechts verbaast mij gewoon enorm.
Weer of geen weer....één van twee is er altijd

Gebruikersavatar
dmnq10
Forum-lid
Berichten: 45
Lid geworden op: 25 sep 2011 18:30
Locatie: Kerkrade

Gebruikersavatar dmnq10 11 dec 2016 22:12

NicoNB schreef:Als je bedoelt met links erger dat daar meer druk op staat terwijl het daar juist extra pijn doet dan klopt er iets niet. Als je links pijn hebt dan zou je imho juist meer druk op rechts verwachten.
De zadeldrukmeting gaf duidelijk links een grotere vlek in het algemeen en ook de kern was roder dan rechts. Rechts zou de druk lichter zijn (daar heb ik ook geen last en pijn). Of zou ik onbewust meer op de linkerkant steunen door een afwijking?
Shut up legs

Gebruikersavatar
dmnq10
Forum-lid
Berichten: 45
Lid geworden op: 25 sep 2011 18:30
Locatie: Kerkrade

Gebruikersavatar dmnq10 11 dec 2016 22:14

plantagenet schreef:Interessante discussie, want ik heb ook een groot verschil tussen mijn linker en rechter zitbotje. Rechts voelt gewoon prima, geen centje pijn. Links daarentegen krijg ik na enige tijd pijn aan mijn zitbotje. Ik ga dan regelmatig verzitten waardoor het allemaal net uit te houden is. Maar het verschil tussen links en rechts verbaast mij gewoon enorm.
Klinkt inderdaad als een vergelijkbaar probleem. Wisselen van positie en afwisselen staan/zitten is bij mij ook de enige mogelijkheid tot verlichting. Lange vlakke stukken of waar kracht gezet moet worden zijn echt een hel als ik me bij wijze van spreken diep in het zadel moet planten
Shut up legs

Keezx
Forum-lid HC
Berichten: 9745
Lid geworden op: 05 mar 2016 01:05

Keezx 11 dec 2016 22:18

plantagenet schreef: ik heb ook een groot verschil tussen mijn linker en rechter zitbotje.
Dat is jouw perceptie, maar het kan ook alleen maar een symptoom van iets anders zijn.
Je zadel kan scheef zijn, je kan scheef zitten, je kan beenlengteverschil hebben.
Herhaal dit niet onnodig
Ik herhaal , herhaal dit niet onnodig

Gebruikersavatar
NicoNB
Forum-lid
Berichten: 3235
Lid geworden op: 24 sep 2011 11:07

Gebruikersavatar NicoNB 11 dec 2016 22:36

dmnq10 schreef:De zadeldrukmeting gaf duidelijk links een grotere vlek in het algemeen en ook de kern was roder dan rechts. Rechts zou de druk lichter zijn (daar heb ik ook geen last en pijn). Of zou ik onbewust meer op de linkerkant steunen door een afwijking?
Dat vind ik nou juist zo opvallend, dat je links pijn hebt en blijkbaar daar ook veel druk op je zitbot hebt.
Meestal zie je dan juist dat je lichaam dat deel waar de pijn zit ontlast, in jouw geval zou ik dan juist verwachten dat je rechterkant de druk overneemt en je dus daar een hogere druk ziet.

Dan vraag ik mij af, waarom is dat bij jou niet het geval?

Daarom denk ik (maar ik ben geen arts!) dat de pijn bij het zitten een symptoom is van een probleem elders in je lichaam. Mogelijk iets wat je zelf helemaal niet doorhebt.
Lijkt mij goed om een keer een specialist naar lichaamshouding te laten kijken.
Kan een hele goeie fysio zijn maar er zijn meer beroepen waar ze heel goed zijn in lichaamshouding analyseren en vervolgens met oplossingen komen.

Zelf heb ik jaren geleden een keer iets gehad met mijn bekkenstand waardoor ik scheef liep,
Ik had het zelf niet eens door behalve als ik voor een spiegel stond, dan zag ik zelf ook wel dat mijn lijf uit balans was,

Gebruikersavatar
plantagenet
Forum-lid
Berichten: 2227
Lid geworden op: 20 apr 2008 00:08
Locatie: Purmerend

Gebruikersavatar plantagenet 11 dec 2016 22:41

Keezx schreef:
plantagenet schreef: ik heb ook een groot verschil tussen mijn linker en rechter zitbotje.
Dat is jouw perceptie, maar het kan ook alleen maar een symptoom van iets anders zijn.
Je zadel kan scheef zijn, je kan scheef zitten, je kan beenlengteverschil hebben.
Uiteraard. Ik bedoel ook dat ik een groot verschil ervaar tussen links en rechts....de oorzaak even in het midden latend.
Weer of geen weer....één van twee is er altijd

Gebruikersavatar
serbak
Forum-lid
Berichten: 1119
Lid geworden op: 07 aug 2006 15:06
Contact

Gebruikersavatar serbak 12 dec 2016 10:23

Klinkt als een slijmbeurs ontsteking van het linker zitbeen. Bij mijzelf een steeds terugkerende klacht en ben er drie keer aan geopereerd. Mijn zitbotmeting zegt dat ik een 13cm zadel nodig heb, ik fiets echter bewust met een 15cm breed zadel. Momenteel een sqlab 611 Ergowave active om precies te zijn. Ik heb de neiging om iets scheef te zitten en op zo'n breed en plat zadel blijft de druk goed verdeeld over mijn zitbotten. Bij andere zadels had ik altijd de neiging om met mijn linker zitbot op de rand van de neus terecht te komen. De laatste jaren heb ik het hiermee goed onder controle. Ook laat ik bij iedere relevante wijziging aan mijn fiets een zadeldrukmeting doen voor de zekerheid. Ik wil er wel bij zeggen dat het klinkt als mijn klacht maar dat ik het vanachter mijn toetsenbord uiteraard niet kan beoordelen maar wilde wel mijn ervaring delen want misschien heb je er iets aan... Als het na een half uur al zo pijnlijk is zou ik in ieder geval langs een specialist gaan. Soms spuiten ze cortisonen in een slijmbeursontsteking, misschien met zo'n spuit en een paar weken alternatieve training / rust geraak je er vanaf maar dat kan een specialist uiteraard beter beoordelen.

Nee_Nee
Forum-lid HC
Berichten: 6866
Lid geworden op: 19 dec 2013 20:23

Nee_Nee 12 dec 2016 11:41

Een paar trefwoorden om een keer mee te googelen:
bekkenscheefstand, bekkentorsie, functioneel beenlengteverschil.
Het zal wel een zoektocht worden voor je er uit bent, maar de volhouder wint

Gebruikersavatar
dmnq10
Forum-lid
Berichten: 45
Lid geworden op: 25 sep 2011 18:30
Locatie: Kerkrade

Gebruikersavatar dmnq10 12 dec 2016 14:23

@serbak
Fysio zei inderdaad vorig jaar ook dat het aan slijmbeurs kon liggen. Uiteindelijk via huisarts voor vakantie in Bormio cortisonenspuit gekregen in bil om pijn te verzachten maar ook dat was niet de oplossing. Geen verlichting merkbaar. Heb ook enkele malen een dryneedling behandeling ondergaan toen (wat een ellende) wegens verminderde mobiliteit daar en omdat spieren/zenuwen(?) daar 'stijf' waren en klem zaten

@NicoNB
Ik weet in ieder geval dat er toen e.e.a. mis was (bekkenscheefstand, ruggenwervel was ook niet helemaal recht). Het kan natuurlijk zijn dat dat nooit goed is geweest ondanks wat hij zei toen.
Is een bezoek aan de osteopaat misschien een idee?

Er komt wel opeens veel info op me af maar ik moet en zal er een eind aan maken deze ellende
Shut up legs

louise
Forum-lid
Berichten: 604
Lid geworden op: 25 jul 2007 14:07
Locatie: Rotterdam
Contact

louise 12 dec 2016 16:28

Nee_Nee schreef: bekkenscheefstand, bekkentorsie, functioneel beenlengteverschil.
Het zal wel een zoektocht worden voor je er uit bent, maar de volhouder wint
Ja, precies. Ben ik ook al anderhalf jaar mee bezig, en het is inmiddels bijna over. Maar dat was zeker een kwestie van 'rondshoppen' rond specialisten: volhouden en zoeken en van alles uitproberen om te zien waar je baat bij hebt.

Louise
Weblog over hoe ik op mijn 50e Ironman werd (en meer): http://www.delftweg9.nl/triathlon/

Gebruikersavatar
loos
Forum-lid
Berichten: 3602
Lid geworden op: 21 mei 2010 21:09
Locatie: Bergschenhoek

Gebruikersavatar loos 12 dec 2016 17:22

Naar mijn bescheiden mening moet je het in die bekkenscheefstand (beenlengteverschil?) zoeken. Die kan zicht uiten in het SI gewricht en dat kan uitstralen naar je zitknobbel.
Heb je ook lage rugklachten?
Ik had dezelfde klachten en ben met succes behandeld door de fysio, die direct het verband legde.


Verzonden vanaf mijn iPad met Tapatalk
Afbeelding

Plaats reactie