comfortabele zadelstand

[reinier10]

Sinds kort heb ik last van mijn zitvlak, er ontstaan blaren door het schuren op/langs het zadel. Ik had het idee dat ik steeds naar voren schoof, en heb daarom het zadel iets achterover gezet. Dit hielp in het begin, maar nu weer last, op andere plekken. ik fiets nu een jaar of twee en heb voorheen nooit last gehad. wie heeft er tips: misschien een ander zadel, of moet het zadel omhoog of juist naar beneden? welke zadels staan als comfortabel bekend? ik heb geen idee wat een goed begin van de oplossing is.

[chassepatate]

Misschien staat het zadel juist teveel naar achteren, te veel setback? Ik zou i.i.g. ook even Assos chamois creme gebruiken...

[vigoroso]

Uitgangspunt is in principe horizontaal. Hou je last van klachten kan het ook zijn dat je te hoog zit of zoals eerder gezegd de setback.

[reinier10]

Blijkbaar een lastig probleem gezien het aantal reacties; Vigoroso en Chasse Patate in ieder geval bedankt. Ik ga morgen eens een ander zadel testen bij de fietsenmaker. Zij helpen me ook met goed afstellen, ik hoop dat het wat oplevert.

[dvangennip]

Als je er eerst geen last van had: is je zadel niet doorgezakt of is je broek (zeem) wellicht versleten of gebruik je ander (teveel) wasmiddel waardoor irritatie ontstaat?

[mao]

Wat bepaald hoeveel de setback moet wezen. Is daar een begin stelregel voor?

[emx5]

[quote="mao"]Wat bepaald hoeveel de setback moet wezen. Is daar een begin stelregel voor?
[/quote]

Binnenbeenlengte Afstand zadelpunt/ midden trapas

• 75cm 4 tot 5,5cm
• 76cm 4 tot 6 cm
• 77cm 4,5 tot 6 cm
• 78cm 4,5 tot 6,5 cm
• 79cm 5 tot 6,5 cm
• 80cm 5 tot 7 cm
• 81cm 5,5 tot 7 cm
• 82cm 5,5 tot 7,5 cm
• 83cm 6 tot 7,5 cm
• 84cm 6 tot 8 cm
• 85cm 6,5 tot 8 cm
• 86cm 6,5 tot 8,5 cm
• 87cm 7 tot 8,5 cm
• 88cm 7 tot 9 cm
• 89cm 7,5 tot 9 cm

Een andere manier is een schietlood juist achter de knieschijf houden terwijl de voet vastgeclikt zit en de trapstang horizontaal staat. Dit schietlood moet dan door de pedaalas lopen.

Dit is natuurlijk de basis, dan wat verder experimenteren tot je je ideale positie gevonden hebt.

[mao]

achter de knieschijf = hart knie?
of
achter de knieschijf = 2 cm achter voorzijde knie?
of zelfs minder dan 2 cm?

[chassepatate]

Hart van de knie... je hoort te meten, met een schietlood, net onder de knieschijf waar je scheenbeen begint. Dit zou inderdaad zo'n 2 cm schelen...

[m_huizinga]

Naast de juist afstand merk ik dat hoe meer je naar voren gaat zitten op de punt van je zadel je benen beter omhoog kunt trekken. Met name bij beklimmingen kan ik dan beter trekken. Je krijgt alleen last van je "eiland" (je weet wel, tussen het gat en de tas).

Ik heb ook wel proberen te klimmen op de achterkant van je zadel, maar dan merk je dat je rug niet lekker meedoet, nooit last van mijn rug gehad, maar ik kan me voorstellen als ik doorklim op die manier je last van je rug krijgt.

Hetzelfde trouwens met tijdrijden, als je dan op het puntje van je zadel gaat zitten kan je echt goed kracht zetten. Je komt dan wel in de problemen met je aerodynamica omdat je niet goed onderin de beugels kunt zitten.

Ik doe het nu wel zo, maar eigenlijk weet ik niet wat beter is, hebben jullie nog tips? Moet je juist klimmen achterop het zadel?

[sram60]

Ik heb een most zadel op mijn nieuwe pinarello. In het begin van elke rit doet het pijn maar na 40 km gaat het wel. Toch zou ik het graag anders zien. Hebben er daar miss nog last van?

[dvangennip]

[quote="Sram 60"]Ik heb een most zadel op mijn nieuwe pinarello. In het begin van elke rit doet het pijn maar na 40 km gaat het wel. Toch zou ik het graag anders zien. Hebben er daar miss nog last van? [/quote]
Ik denk dat de meesten met dergelijke ervaringen op zoek gaan naar een ander zadel. En nee, er is geen ultiem zadel. Proberen dus en proberen te snappen waar verbetering mogelijk is, zodat het geen willekeurige keuzes zijn.