Constante verzuring
Geplaatst: 22 jun 2015 11:33
Hoi allen,
Ik ben op zoek naar een specialist die alle disciplines beheerst, of een team van specialisten die met een brede kijk naar mij kan kijken i.c.m. de racefiets.
Wat is het probleem:
---------------------------------------
- Ik verzuur te snel, ondanks of ik goed getraind ben of niet.. in wedstrijden kan ik prima in een peleton zitten, maar gaat het peleton plotseling 55km/h na een bocht.. dan zitten mijn benen al zo vol dat ik niet meer kan versnellen, terwijl de rest dit wel kan.
- Hierdoor lijk ik niet explosief, maar mijn benen zitten gewoon te vol met verzuring, waardoor ik niet eens meer op mijn pedalen kan staan.
- In mijn goede dagen kon ik 1500 Watt sprinten, max 500 watt trappen bij een maximale inspanningstest, allemaal vanuit rust (dus niet 60 min in een koers), dan komt dit er niet uit.
- Max hf 200, in de koers komt hij vaak niet boven de 182. Kan niet afzien.
- Op de pedalen staan, accelereren doet het meeste pijn
- Soms lig ik er na 10 minuten koers af door de verzuring
- Criteriums lig ik er vaak gelijk af
- Ik zit scheef op mijn zadel, linker zitbotje geeft veel grote hotspot t.o.v. rechts
- Zadel slijt rechts het meest, rechter kant is na een maanden fietsen een paar mm lager dan links
- Krijg minder kracht uit mijn linker been, althans bij elke beweging voelt de verzuring daar het pijnlijkst
- Fietsen zonder handen is lastig voor mij
- Darmflora is niet altijd even super
- Bloedonderzoeken (waardes) altijd prima
- Vind het heel moeilijk om schoenplaatjes goed te monteren, elke mm verandering kan immense verschillen geven
- Ik herstel mega traag, soms duurt het 2 weken voordat ik hersteld ben van een pittige training of wedstrijd.
Wat heb ik tot nu toe gedaan:
---------------------------------------
- Ga 3-4x per jaar naar een Manueel therapeut, deze heeft geen verstand van fietsen. Hij constateerde een bekken scheefstand, met een manipulatie is dit weer redelijk recht. Losse handen fietsen gaat dan beter; kracht verdeling uit de benen weer meer gelijk. Op de pedalen staan voelt dan beter.
- Ben geopereerd aan beide liesslagaders in 2011 februari.
- Loop tegenwoordig bij een Osteopaat met verstand van Kinesiologie. Hij vermoed een verminderde leverfunctie en b12 te kort. Bloedwaardes b12 zijn goed trouwens. Nu 4 weken B12 zuigtabletjes en probiotica.
- Dynamische fiets positie metingen gehad, allemaal goed afgesteld.
Sport historie:
--------------------
- Ben nu 28 jaar oud
- Begonnen met wielrennen 10 jaar geleden, 18 jaar oud
- Voor mijn 18e weinig gesport, beetje voetbal / tennis.. periodes niks.. elke dag 22km fietst in mijn jeugd naar school.
- Op mijn 21e begonnen met koersen, op mijn 25e gestopt met koersen
- 2 jaar amper gefietst, nu weer meer plezier in fietsen gekregen
- Loop tegen zelfde blokkade aan als vroeger, wil er vanaf, kan niet 'afzien' door deze blokkade.
Wat zoek ik:
------------------
- Iemand die echt een oplossing kan bieden, die met alle disciplines in het achterhoofd naar mij kan kijken en advies kan geven. Met als doel: minder verzuring.
- Bijv. een specialist met verstand van lactaat, organen, bewegingswetenschapper, scheefstand, doorbloeding, bekken, schoenplaatjes, zadels etc.
Ben benieuwd of jullie persoonlijk advies kunnen geven.
Ik ben op zoek naar een specialist die alle disciplines beheerst, of een team van specialisten die met een brede kijk naar mij kan kijken i.c.m. de racefiets.
Wat is het probleem:
---------------------------------------
- Ik verzuur te snel, ondanks of ik goed getraind ben of niet.. in wedstrijden kan ik prima in een peleton zitten, maar gaat het peleton plotseling 55km/h na een bocht.. dan zitten mijn benen al zo vol dat ik niet meer kan versnellen, terwijl de rest dit wel kan.
- Hierdoor lijk ik niet explosief, maar mijn benen zitten gewoon te vol met verzuring, waardoor ik niet eens meer op mijn pedalen kan staan.
- In mijn goede dagen kon ik 1500 Watt sprinten, max 500 watt trappen bij een maximale inspanningstest, allemaal vanuit rust (dus niet 60 min in een koers), dan komt dit er niet uit.
- Max hf 200, in de koers komt hij vaak niet boven de 182. Kan niet afzien.
- Op de pedalen staan, accelereren doet het meeste pijn
- Soms lig ik er na 10 minuten koers af door de verzuring
- Criteriums lig ik er vaak gelijk af
- Ik zit scheef op mijn zadel, linker zitbotje geeft veel grote hotspot t.o.v. rechts
- Zadel slijt rechts het meest, rechter kant is na een maanden fietsen een paar mm lager dan links
- Krijg minder kracht uit mijn linker been, althans bij elke beweging voelt de verzuring daar het pijnlijkst
- Fietsen zonder handen is lastig voor mij
- Darmflora is niet altijd even super
- Bloedonderzoeken (waardes) altijd prima
- Vind het heel moeilijk om schoenplaatjes goed te monteren, elke mm verandering kan immense verschillen geven
- Ik herstel mega traag, soms duurt het 2 weken voordat ik hersteld ben van een pittige training of wedstrijd.
Wat heb ik tot nu toe gedaan:
---------------------------------------
- Ga 3-4x per jaar naar een Manueel therapeut, deze heeft geen verstand van fietsen. Hij constateerde een bekken scheefstand, met een manipulatie is dit weer redelijk recht. Losse handen fietsen gaat dan beter; kracht verdeling uit de benen weer meer gelijk. Op de pedalen staan voelt dan beter.
- Ben geopereerd aan beide liesslagaders in 2011 februari.
- Loop tegenwoordig bij een Osteopaat met verstand van Kinesiologie. Hij vermoed een verminderde leverfunctie en b12 te kort. Bloedwaardes b12 zijn goed trouwens. Nu 4 weken B12 zuigtabletjes en probiotica.
- Dynamische fiets positie metingen gehad, allemaal goed afgesteld.
Sport historie:
--------------------
- Ben nu 28 jaar oud
- Begonnen met wielrennen 10 jaar geleden, 18 jaar oud
- Voor mijn 18e weinig gesport, beetje voetbal / tennis.. periodes niks.. elke dag 22km fietst in mijn jeugd naar school.
- Op mijn 21e begonnen met koersen, op mijn 25e gestopt met koersen
- 2 jaar amper gefietst, nu weer meer plezier in fietsen gekregen
- Loop tegen zelfde blokkade aan als vroeger, wil er vanaf, kan niet 'afzien' door deze blokkade.
Wat zoek ik:
------------------
- Iemand die echt een oplossing kan bieden, die met alle disciplines in het achterhoofd naar mij kan kijken en advies kan geven. Met als doel: minder verzuring.
- Bijv. een specialist met verstand van lactaat, organen, bewegingswetenschapper, scheefstand, doorbloeding, bekken, schoenplaatjes, zadels etc.
Ben benieuwd of jullie persoonlijk advies kunnen geven.