Aanmelding53x11 schreef:Ik ga een "F*ck souplesse, ik ga lekker stoempen" clubje oprichten!
Ik heb echt wel een heel goede souplese. Maar dan vooral op het vlakke. Naar m'n werk lekker op een piele verzetje en 2x in de week op een zware versnelling serieus tegen de wind in voor kracht.
Op een helling merk ik dat als ik heel licht ga rijden ik alleen maar langzamer ga rijden. Ik kom ook uit de tijd dat alles op de 42x26 ging. Daar deed je gewoon de Tre Cime mee, de Waalse Pijl, LBL. RVV, de Ventoux etc.
Vrij recent nog de Koppenberg met 39x23 opgereden omdat de 26 niet pakte. Dat is voor mijn leeftijd/gewicht combi toch echt een serieuze versnelling en.............nooit iets aan m'n knieën door het fietsen!
Daarnaast vind ik % net zoiets als temperatuur. Er is wat mij betreft geen harde regel op zo'n percentage rij je die versnelling. De Muur kan ik heel zwaar oprijden. Daar weet ik ieder dingetje te liggen. De minder zware Eikenberg zit ik meestal na 200 meter al op het "noodijzer"
Trainen voor steil is volgens mij niks meer dan simuleren. Dus zwaar tegen de wind. Extra zwaar tegen een brug etc.