Herstel gecompliceerde bovenbeen breuk

[fredmtb-sport]

Dank je Rene. Maar hoe ingrijpend het ook mag zijn, het kan erger zoals in 1 van de andere bijdrages in het blad te lezen was.
Periode van "niets" doen in de zomer goed kunnen vullen met oa terrasbezoekjes (ging met de bus van Soest naar Amersfoort) en dan besef je ook dat er meer dan fietsen is. Daarnaast hoe oppervlakkig het wereldje bij het fietsen ook weer is.
In dat opzicht verhelderend, maar ondanks dat wel vizier op 2014 gericht met in ieder geval een nieuwe racefiets (jezelf verwennen).
Wat je aangeeft "sneller willen dan kan" is een bekend fenomeen bij bijna elke sporter en soms is even over de grens gaan ergens goed voor.

[Ivani]

Mooie verhaal Fred.
Kan je al lopen zonder krukken?
En heb je nog steeds pijn?
Jammeer genoeg weet ik wat je mee maakt.
Ik ben 3,5 weken geleden tenval gebracht door een hond( wij wonen in Thailand).
Ik heb bijna exact gecompliceerde bovenbeen breuk opgelopen als jij .
2 operaties waarvan de 2 4,5 duurde en 10 dagen ziekenhuis verder maar ik ben gelukkig weer thuis om aan mijn herstel te beginnen.
Volgens de Thaise dokter kan wel 1 jaar lang duren voordat ik de oude ben (triatleet).
Ik ben wel stuk jonger als jou (26) dus hoop dat ik wat sneller kan herstellen.
Ik loop zonder enige problemen met de krukken en kan al beetje lopen zonder krukken.
Alleen totaal geen kracht in mijn linker been,en mag geen gewicht op zetten.
In mijn geval hebben ze mijn spieren ook door moeten knippen om de 30cm lange pin te kunnen plaatsen.
Wij hebben allen geen fisio hier op de eiland dus ik doe al mijn oefeningen met behulp van mijn vriendin.

Veel beterschap/herstel en warme groeten uit Thailand.


Ivan en Yvette.

[fredmtb-sport]

Hoi Ivan,
Ik weet dan wat je nu ongeveer ervaart. Jaartje om terug te komen kan wel kloppen, dat is mij ook voorspeld door zowel chirurg in Duitsland en Nederland en ook fysio. Pijn wordt minder, maar 1 complete nacht doorslapen is nog niet gelukt. Ik draai in mijn slaap op links en dan wordt je toch een keertje wakker.
Qua lopen duurde het vrij lang (lees te lang) voor ik echt zonder krukken en later 1 kruk kon. Ik heb tot meer dan 4 maanden de kruk nodig gehad.
Kracht is inderdaad een probleem, want bij mijn operatie ook probleem om er bij te komen en alles met geweld aan de kant geschoven en dat is nu een nadeel.
Wel jammer dat je geen fysio hebt, want heeft mij enorm geholpen en nog steeds 3 maal per week een uur trainen. Nu veel met stabiliteit met de BOSU aan de gang. Verder op loopband om netjes te lopen zonder de linker kant te veel te willen ontzien.
Overigens op mijn site heb ik 2 maal een stukje geschreven mbt herstel
http://www.mtb-sport.nl/3-maanden-onderweg-na-rhens/
http://www.mtb-sport.nl/6-maanden-onderweg-na-rhens/

Succes met je herstel en als je vragen hebt, hoor ik het wel.

[Ivani]

Hey Fred

Mooie Suzkuki, is dat een echte Suzuki GSX-R 1000 K6 Yoshimura?
Wij waren ook motorrijders is Nederland,allebei reden Fireblades streetfighters.

http://www.mijnalbum.nl/Album=BXKHZUYY#3S8BQIQT

Aan je sliders te zien hou je wel van kneedowen hahaha .
Heb jij verschil in lengte tussen je benen overgehouden?
Bij mijn scheelt dat nu meer als 1cm dat mijn linker been korter is als mijn rechter been.
Het kan er ook aan liggen dat door de valpartij mijn heupen een beetje scheef staan.
Volgens de dokter komt dat allemaal terug op zijn plek.
Was dat bij jou ook het geval ?
Wat is jou Facebook naam?
Ik hoor het wel van je.

Prettig feestagen

Gr van ons

[fredmtb-sport]

Is een K8. Basis standaard zwarte GSXR 1000 en complete Ultimate pakket er op laten zetten door dealer. Zijn er 2 van in heel NL in deze uitvoering. Overigens geen knee down rijder, maar was een mooi pak.....
Lengte benen niet meetbaar, wel het idee dat linker voet iets naar buiten staat. Maar kan ook nog zijn dat je (onbewust) probeer zo min mogelijk pijn te hebben en op bepaald moment wordt dat standaard houding. Daarom op loopband bewust netjes lopen.
Op FB https://www.facebook.com/fred.vanzetten

[Professor]

Geachte,


Onlangs werd ik het slachtoffer van een vrijwel identieke dijbeenbreuk. We zijn ondertussen 7 weken na het ongeval en het herstel vraagt veel tijd en pijn. Graag wat meer info over de tijdspanne waarin uw herstel gebeurde. Wanneer kon u terug gaan, stappen zonder krukken en fietsen. Hebt u nog pijn.
Graag uw reactie.
Een teleurgestelde sporter

[fredmtb-sport]

Beste professor,

Aantal ervaringen in dit topic en heb ook e.e.a. op mijn eigen site geplaatst.
http://www.mtb-sport.nl/3-maanden-onderweg-na-rhens/ en http://www.mtb-sport.nl/6-maanden-onderweg-na-rhens/.
Het lopen is gebleken lastiger te zijn dan het fietsen. Tot zo'n 4 maanden na ongeval de kruk nodig. In het begin beide en later kleine stukjes met 1 kruk. Later in huis zonder kruk en buiten met 1 kruk. Op die manier afgebouwd.
Fietsen na 5 weken (15 minuten onbelast draaien) en na 3 maanden groen licht voor racefiets en 10 dagen later de eerst 100 km gedaan. Nu inmiddels tot max. 165 km (gisteren).
Pijn nog steeds last van, komt door horizontale pen (zie foto) waarover de spieren lopen. Merk dat vooral bij draaien in slaap op rechter kant, dan wordt ik na verloop van tijd wakker en moet dan omdraaien.
Verder is de kracht weer op zo'n 95% en nu bij revalidatie de nadruk op flexabiliteit en ook veel met de BOSU voor evenwicht aan de gang.
Als er meer vragen zijn: Schroom niet, maar niet elke breuk is identiek.

[rihodi]

Op dit topic gestuit omdat ik nu ook bij de brekebeen club behoor, 20 Sept lag ik met lage snelheid toch op de grond en heb een bovenbeen breuk net onder de kop opgelopen , er zaten wat scheuren en 1 flinke splinter dus plaatje erop 3 schroeven en een lange pin de kop in om alles bij elkaar te houden.

Ik bedank de vorige pechvogels voor het beschrijven van hun ervaringen want dan kan ik me een beeld vormen van de revalidatie...

Ik zit nu op 3 weken en op 6 weken maken ze de eerste foto weer en ik hoop dan te Mogen starten met fysio, loop nu met 2 krukken (vrijwel onbelast wel loopbeweging maken).

Als ik weer op de Taxc mag vier ik een feestje!!

Richard

[fredmtb-sport]

Richard, "leuk" dat je er wat aan hebt en beterschap. Realiseer wel dat iedere breuk verschillend is
Advies is wel om je goed te laten behandelen door fysio die (het liefst) hierin specialisme heeft opgebouwd.
Zelf enorm voordeel van gehad en zonder goede/uitgebreide begeleiding was ik zeker nooit zover gekomen dan dit jaar gelukt is.
Overigens op 23-10 gaat bij mij het ijzerwerk er uit want toch (te) veel last van en volgens chirurg ook beter om dat te laten verwijderen. Scheelt weer gewicht............

[fredmtb-sport]

Nog een update en hopelijk de laatste in deze serie.
Afgelopen donderdag (6-11) onder het mes geweest om wat "ijzerwerk" te laten verwijderen dat er nog steeds in zat.
Vanaf juni dit jaar stond deze operatie al gepland want continue last/pijn aan de zijkant en verdenking richting de diagonale pen die iets uit stak en daarover de peesplaat liep. Met fietsen viel het allemaal mee, maar lopen bleef pijnlijk en vooral netjes lopen zat er niet in.
In overleg met de chirurg dat dit na het wedstrijdseizoen zou gebeuren, dus op 23-10 onder het mes. Tijdens operatie bleek het speciaal bestelde gereedschap niet te passen (foutje in bestelling) en na korte poging met andere tools besloten om de boel weer dicht te naaien want zou anders echte slooppartij worden.
Dan wordt je wakker uit narcose en krijg je dat te horen van de chirurg zelf en nam de verantwoording volledig op zich. Hij baalde ook enorm. Ik baalde ook, maar gelijk van "no hard feelings", vooruit kijken en graag zsm volgende poging.
In het weekend tussen de operaties zo'n beetje "alles" gedaan, dus 150 km op de racefiets, 250 km op de motor want super weer en misschien echt de laatste keer in 2014. Dat het been dik was en amper in motorpak paste boeide me niet.
Dus 2 weken (afgelopen donderdag 6-11) opnieuw onder het mes en de krammen van de mislukte operatie zaten er nog in. Wel in overleg besloten om de lange verticale pen (270mm lang) te laten zitten want verwijderen zou wellicht meer schade aanrichten. Deze ook niet de boosdoener naar mijn gevoel en lopen geen spieren of peesplaat langs.
Schijnt tijdens operatie ook flinke klus geweest te zijn en chirurg had het zelfs over een break nemen tijdens operatie, zal dus lekker vast gezeten hebben en maar wat blij dat ik onder narcose zat.
Volgende dag (7-11) weer naar huis en meer dan overduidelijk aangegeven dat ik niet te veel mag doen en dat zeker komende 2 weken.
Dat dan ook maar doen en voorzichtig de boel weer oppakken, scheelt dat ik tov vorig jaar geen haast heb om bijvoorbeeld de Kellerwald te halen............

In ieder geval souvenirtje (115 mm en 62 gram) rijker en ook 62 gram lichter !!!!

[JM_H]

Hopelijk is dit inderdaad het laatste in deze serie Fred!

[NicoNB]

Banana for scale?