ontstekingen zitvlak

[GerhardusM]

Veel wielrenners zullen dit wel kennen: van kleine puistjes tot behoorlijke bulten / ontstekingen op en direct rond het zitvlak die erg pijnlijk zijn. Al googelend kom ik wel op oorzaken maar nog geen echt goede tips om dit te voorkomen behalve rust nemen, goede hygiëne etc. Preventief plak ik Fixomull stretch (zelfklevend elastisch ventilerend tape waardoor wrijving wordt opgevangen) maar voor lange ritten meerdere dagen achter elkaar is dat niet voldoende bleek vorig jaar. Ik ga nu ook kamferspiritus proberen om de huid te versterken (wordt ook voor voeten gebruikt). Wie heeft goede tips? Bij voorbaat dank.

[farelli]

Heb je het ook al eens een tijd zonder preventieve maatregelen geprobeerd?
Als je de gebruikelijk hygiene in acht neemt dan kan de huid de kans krijgen zelf sterker te worden.
Eventueel een likje van een smeerselsje met wat van zink erin.
Of heb je deze fases al lang achter de rug?

[amateurke]

Zelf heb ik er ergsnel last van. Ik smeer het goed in met Assos broekencreme. Na afloop was ik het met ontsmettende zeep en smeer het daarna in met zinkzalf of sudokocreme.
Zolang ik me hier strikt aan hou gaat het redelijk.

[rhino7]

Sinds ik le tour(ruud bakker) gebruik heb ik er vrijwel geen last meer van.

[Einstein]

Sudozalf of Zink gebruiken en ook op de niet fietsdagen. Kijk ook de stand van je zadel na of deze goed staat. (Niet te hoog en waterpas)