In juni heb ik de 200km van de Jan Janssenclassic gereden en gisteren een snelle toertocht in Driebergen (met voor en nafietsen 185 km). Beide keren heb ik de dag erna flink last van mijn maag (naast de normale vermoeidheidsverschijnselen). Het gevoel is lastig te omschrijven, maar dat de maag flink van streek is dekt de lading wel. Tijdens de ritten drink ik voldoende (sportdrank en water), eet ik voldoende (born repen, ontbijtkoek en in Wageningen tussendoor ook nog een lekker punt appeltaart). Ik probeer ervoor te zorgen dat ik 1 gram koolhydraten per kg lichaamsgewicht per uur binnenkrijg. Desondanks zit ik op het eind toch wel kapot, maar dat ligt denk ik meer aan de afstand, het weer, de heuveltjes en het wellicht te voortvarend starten.
Heeft iemand dezelfde ervaringen, of liever nog, een oplossing???