Voeding tijdens het fietsen

[amclassic-fan]

Om dat het opzich wel een interessante discussie is en dat andere topic niet verder te vervuilen laten we hiermaar verder gaan. Ik zal vanavond wat voedingswaardes en ingrediënten lijsten opzoeken en in een grote tabel stoppen.

[siral]

Goed idee.

[trudie]

Er is ergens een test geweest, ik weet niet meer in welk blad, waar de Snelle Jelle er als een van de betere repen uit kwam.
Voor mij niets nieuws...ik deed het altijd  al met ontbijtkoek, krentenbollen. evergreen en sultana.

[rene1]

Ik herinner me dat ik in m'n jonge jaren als kayakker op de lange afstanden (50-70 km/dag gedurende een week) nogaleens brandstof haalde uit een vette worst en of pindakaas uit zo'n navulbare tube. Hmmm waarschijnlijk geen goede brandstof, toch hielp het enorm bij een hongerdip. Tijdens het fietsen eet ik eigenlijk alleen maar banaan, sultanana en evt. dextro energy.

[alstro]

In een frikandel zitten 200 kcal, dus daar kan je wel ff op rijden.....

[fietsfanaat]

Ik ben erg benieuwd naar het antwoord van casran.

Wat ik heb gehoord is dat profs eigenlijk gewoon veel taartjes etc. eten, en het liefst helemaal geen repen.
Las dit bij een artikel over wat men allemaal meeneemt in de Tour.

[alstro]

Quote: Origineel geplaatst door FietsFanaat op 07 Februari 2006
Ik ben erg benieuwd naar het antwoord van casran.

Wat ik heb gehoord is dat profs eigenlijk gewoon veel taartjes etc. eten, en het liefst helemaal geen repen.
Las dit bij een artikel over wat men allemaal meeneemt in de Tour.

Zit natuurlijk veel verschil in hoelang en in welke zone je gaat rijden. Naast eten is drinken trouwens net zo belangrijk, misschien wel belangrijker. Vocht is oa nodig om de koolhydraten om te zetten in energy.