klimmen
-
6:13freak2
- Forum-lid
- Berichten: 44
- Lid geworden op: 27 jan 2006 14:16
iemand die zich toelegt op klimmen kan ik bergijpen dat die een een ander soort spieren op den duur kweekt dan een sprinter,dat is ook wat ik bedoel met sprinters kunnen ook goeie klimmers zijn zijn als ze zich daarop toeleggen.
dat zouden ze wel willen! Kan volgens jou een klimmer dus ook een sprinter worden?
scepticus
04 apr 2006 23:16
Nou, Type II vezels kunnen door (duur)training karakteristieken van Type I vezels krijgen (meer oxidatieve capaciteit), andersom gaat dat nauwelijks.
Dus inderdaad, van een sprinter kun je een duuratleet maken, maar niet andersom.
Dus inderdaad, van een sprinter kun je een duuratleet maken, maar niet andersom.
"Shirtje korte mouwen € 200, c'est pas normal!"
-
bike_add1ct
- Forum-lid
- Berichten: 3324
- Lid geworden op: 06 apr 2004 15:33
Quote: Origineel geplaatst door Scepticus op 04 April 2006
Nou, Type II vezels kunnen door (duur)training karakteristieken van Type I vezels krijgen (meer oxidatieve capaciteit), andersom gaat dat nauwelijks.
Dus inderdaad, van een sprinter kun je een duuratleet maken, maar niet andersom.
Inderdaad, het is vooral aanleg en maar voor een klein deel trainbaar. Uiteindelijk zijn sprinters natuurlijk ook ontzettende duursporters (zo fris mogelijk na 300km MSR aan de sprint beginnen bijvoorbeeld) maar met dan net een stuk meer snelle vezels dan de klimmers.
Nou, Type II vezels kunnen door (duur)training karakteristieken van Type I vezels krijgen (meer oxidatieve capaciteit), andersom gaat dat nauwelijks.
Dus inderdaad, van een sprinter kun je een duuratleet maken, maar niet andersom.
Inderdaad, het is vooral aanleg en maar voor een klein deel trainbaar. Uiteindelijk zijn sprinters natuurlijk ook ontzettende duursporters (zo fris mogelijk na 300km MSR aan de sprint beginnen bijvoorbeeld) maar met dan net een stuk meer snelle vezels dan de klimmers.
Quoten: Origineel geplaatst door Scepticus op 04 April 2006
Nou, Type II vezels kunnen door (duur)training karakteristieken van Type I vezels krijgen (meer oxidatieve capaciteit), andersom gaat dat nauwelijks.Dus inderdaad, van een sprinter kun je een duuratleet maken, maar niet andersom.
Sprekende voorbeelden daarvan zijn natuurlijk Jalabert, Museeuw, Zabel, etc
Nou, Type II vezels kunnen door (duur)training karakteristieken van Type I vezels krijgen (meer oxidatieve capaciteit), andersom gaat dat nauwelijks.Dus inderdaad, van een sprinter kun je een duuratleet maken, maar niet andersom.
Sprekende voorbeelden daarvan zijn natuurlijk Jalabert, Museeuw, Zabel, etc
Quoten: Origineel geplaatst door KXlight op 05 April 2006
Quoten: Origineel geplaatst door Scepticus op 04 April 2006
Nou, Type II vezels kunnen door (duur)training karakteristieken van Type I vezels krijgen (meer oxidatieve capaciteit), andersom gaat dat nauwelijks.Dus inderdaad, van een sprinter kun je een duuratleet maken, maar niet andersom.
Sprekende voorbeelden daarvan zijn natuurlijk Jalabert, Museeuw, Zabel, etc
Ullrich kon vroeger ook een aardig sprintje trekken
Quoten: Origineel geplaatst door Scepticus op 04 April 2006
Nou, Type II vezels kunnen door (duur)training karakteristieken van Type I vezels krijgen (meer oxidatieve capaciteit), andersom gaat dat nauwelijks.Dus inderdaad, van een sprinter kun je een duuratleet maken, maar niet andersom.
Sprekende voorbeelden daarvan zijn natuurlijk Jalabert, Museeuw, Zabel, etc
Ullrich kon vroeger ook een aardig sprintje trekken
<a target="_blank" href= "http://imageshack.us"><img border="0" src= " http://img463.imageshack.us/img463/5630/kelvin2vq.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;"></a> Catch your Ride
Quoten: Origineel geplaatst door zombie op 06 April 2006
Quoten: Origineel geplaatst door KXlight op 05 April 2006
Quoten: Origineel geplaatst door Scepticus op 04 April 2006
Nou, Type II vezels kunnen door (duur)training karakteristieken van Type I vezels krijgen (meer oxidatieve capaciteit), andersom gaat dat nauwelijks.Dus inderdaad, van een sprinter kun je een duuratleet maken, maar niet andersom.
Sprekende voorbeelden daarvan zijn natuurlijk Jalabert, Museeuw, Zabel, etc
vandaag op terlame gerede voor de eerste keer dit jaar,tging heel slecht,heb 3 rondjes meegerede en ben weggegaan,maar tging weer hard zinne,ik klim toch veel liever,da ligt mij gewoon beter ik weet nie hoe da komt ma als ik klim kan ik makkelijk lang blijven fietsen aan een hoog tempo(hoog hartslag)zonder het gevoel te hebben dat ik mij forceer,ik zal wel spiertypevezel I hebben zeker want hoge snelheden daar zie ik veel meer af vind ik
Quoten: Origineel geplaatst door KXlight op 05 April 2006
Quoten: Origineel geplaatst door Scepticus op 04 April 2006
Nou, Type II vezels kunnen door (duur)training karakteristieken van Type I vezels krijgen (meer oxidatieve capaciteit), andersom gaat dat nauwelijks.Dus inderdaad, van een sprinter kun je een duuratleet maken, maar niet andersom.
Sprekende voorbeelden daarvan zijn natuurlijk Jalabert, Museeuw, Zabel, etc
vandaag op terlame gerede voor de eerste keer dit jaar,tging heel slecht,heb 3 rondjes meegerede en ben weggegaan,maar tging weer hard zinne,ik klim toch veel liever,da ligt mij gewoon beter ik weet nie hoe da komt ma als ik klim kan ik makkelijk lang blijven fietsen aan een hoog tempo(hoog hartslag)zonder het gevoel te hebben dat ik mij forceer,ik zal wel spiertypevezel I hebben zeker want hoge snelheden daar zie ik veel meer af vind ik
-
bike_add1ct
- Forum-lid
- Berichten: 3324
- Lid geworden op: 06 apr 2004 15:33
Quote: Origineel geplaatst door lazo op 06 April 2006
vandaag op terlame gerede voor de eerste keer dit jaar,tging heel slecht,heb 3 rondjes meegerede en ben weggegaan,maar tging weer hard zinne,ik klim toch veel liever,da ligt mij gewoon beter ik weet nie hoe da komt ma als ik klim kan ik makkelijk lang blijven fietsen aan een hoog tempo(hoog hartslag)zonder het gevoel te hebben dat ik mij forceer,ik zal wel spiertypevezel I hebben zeker want hoge snelheden daar zie ik veel meer af vind ik
Sprinten = explosief zijn =/ perse hard fietsen op het vlakke. Hoe vaak wint een sprinter een tijdrit?
Daarnaast is het logisch dat je bergop met een hogere hartslag rijdt bij gelijke inspanning
vandaag op terlame gerede voor de eerste keer dit jaar,tging heel slecht,heb 3 rondjes meegerede en ben weggegaan,maar tging weer hard zinne,ik klim toch veel liever,da ligt mij gewoon beter ik weet nie hoe da komt ma als ik klim kan ik makkelijk lang blijven fietsen aan een hoog tempo(hoog hartslag)zonder het gevoel te hebben dat ik mij forceer,ik zal wel spiertypevezel I hebben zeker want hoge snelheden daar zie ik veel meer af vind ik
Sprinten = explosief zijn =/ perse hard fietsen op het vlakke. Hoe vaak wint een sprinter een tijdrit?
Daarnaast is het logisch dat je bergop met een hogere hartslag rijdt bij gelijke inspanning
Quoten: Origineel geplaatst door bike_add1ct op 07 April 2006
Quote: Origineel geplaatst door lazo op 06 April 2006
vandaag op terlame gerede voor de eerste keer dit jaar,tging heel slecht,heb 3 rondjes meegerede en ben weggegaan,maar tging weer hard zinne,ik klim toch veel liever,da ligt mij gewoon beter ik weet nie hoe da komt ma als ik klim kan ik makkelijk lang blijven fietsen aan een hoog tempo(hoog hartslag)zonder het gevoel te hebben dat ik mij forceer,ik zal wel spiertypevezel I hebben zeker want hoge snelheden daar zie ik veel meer af vind ik
Sprinten = explosief zijn =/ perse hard fietsen op het vlakke. Hoe vaak wint een sprinter een tijdrit?Daarnaast is het logisch dat je bergop met een hogere hartslag rijdt bij gelijke inspanning
kwas gawoon wa vermoeid gsitere,trouwens de eerste ronde da ze reden was al drek constant tegen de 50 km/h met delen volle wind aan kop nog wel,nadien zakt da tempo iets of wa maja drek al tege 50km/h da komt inneens zwaar aan ,zo op hoge snelheden rijden is ook heel gevaarlijk(valpartijen)klimmen is veel fijner omdat je niet echt kan profiteren van het wiel he daar is gewoon de wet van de sterkste,veel duidelijker dan op vlakke wegen.
Quote: Origineel geplaatst door lazo op 06 April 2006
vandaag op terlame gerede voor de eerste keer dit jaar,tging heel slecht,heb 3 rondjes meegerede en ben weggegaan,maar tging weer hard zinne,ik klim toch veel liever,da ligt mij gewoon beter ik weet nie hoe da komt ma als ik klim kan ik makkelijk lang blijven fietsen aan een hoog tempo(hoog hartslag)zonder het gevoel te hebben dat ik mij forceer,ik zal wel spiertypevezel I hebben zeker want hoge snelheden daar zie ik veel meer af vind ik
Sprinten = explosief zijn =/ perse hard fietsen op het vlakke. Hoe vaak wint een sprinter een tijdrit?Daarnaast is het logisch dat je bergop met een hogere hartslag rijdt bij gelijke inspanning
kwas gawoon wa vermoeid gsitere,trouwens de eerste ronde da ze reden was al drek constant tegen de 50 km/h met delen volle wind aan kop nog wel,nadien zakt da tempo iets of wa maja drek al tege 50km/h da komt inneens zwaar aan ,zo op hoge snelheden rijden is ook heel gevaarlijk(valpartijen)klimmen is veel fijner omdat je niet echt kan profiteren van het wiel he daar is gewoon de wet van de sterkste,veel duidelijker dan op vlakke wegen.