Hallo allemaal,
Enige tijd geleden is over dit onderwerp ook al gesproken, maar dat is alweer een poosje geleden en misschien zijn er dus intussen meer 'deskundigen' die me met onderstaand probleem verder kunnen helpen. Ik hoop het in ieder geval.
Het probleem is dat mijn linkerbeen als gevolg van een beenbreuk op 7-jarige leeftijd ruim 3 centimeter korter is dan mijn rechterbeen.
Nu is mijn racefiets (cube attempt) afgesteld op de lengte van mijn linkerbeen, maar tijdens (en na) het fietsen krijg ik nu last van mijn rechterknie, dus van het langere been voor alle duidelijkheid. Dit zou denk ik best eens veroorzaakt kunnen worden doordat voor dat been de fiets nu eigenlijk te laag afgesteld is en het been dus bij de omwentelingen van de pedalen niet genoeg strekt en constant gebogen blijft.
Intussen heb ik gelezen dat dit eventueel opgelost zou kunnen worden door verhoging van het linkerpedaal via het systeem van speedplay (?) maar ik ben benieuwd of er meer fietsers zijn met dit probleem en de manier(en) waarop ze het opgelost hebben.
Voor de duidelijkheid, het beenlengteverschil zit alleen in het bovenbeen wat het probleem extra lastig maakt kan ik me voorstellen..
alvast dank voor jullie reacties,
koen
verschil beenlengte
Edwinfe schreef:...heb deze laten corrigeren door mijn lange been te laten inkorten...
Ja, dat heb ik ook wel eens overwogen, maar kan eigenlijk alles wat ik wil (oa. marathons lopen) dus het zit me niet echt dwars, behalve dan dit probleem met fietsen.
Hmm, 3 cm is wel veel.
Ik heb zelf geen ervaring hiermee maar denk graag mee met anderen.
Je bovenbeen is korter en daarmee is de hefboomwerking van je been minder tegenover het andere been. Kortere cranks lijkt me geen oplossing omdat korte cracks minder hefboom effect leveren.
Een vulplaat van 3 cm uitsluitend onder de schoen lijkt mij toch redelijk instabiel worden. Volgens mij is de beste oplossing je pedaal op te dikken en eventueel het laatste beetje wat je nog nodig hebt (de fijnafstemming) op te lossen met vulplaatjes onder je schoen. Op die manier waarborg je de stabiliteit van je voet beter omdat zo het scharnier en inklikpunt dicht op de voet blijft ipv ver er vanaf.
Je zou eens kunnen kijken wat de mogelijkheden zijn om een pedaal zonder (as) te monteren op een bestaand pedaal. Hiervoor moet je wel zelf een beetje handig zijn of iemand zoeken die goed is met materialen en talent heeft om op juiste wijze een oplossing te creeren. Zodat het er allemaal nog wel een beetje normaal blijft uit zien.
Het ene pedaal(systeem) zal hiervoor geschikter zijn dan het andere. Misschien kun je een oproepje doen aan mensen die in je buurt wonen die hun oude pedalen willen doneren zodat je daarmee kunt experimenteren.
Ik heb zelf geen ervaring hiermee maar denk graag mee met anderen.
Je bovenbeen is korter en daarmee is de hefboomwerking van je been minder tegenover het andere been. Kortere cranks lijkt me geen oplossing omdat korte cracks minder hefboom effect leveren.
Een vulplaat van 3 cm uitsluitend onder de schoen lijkt mij toch redelijk instabiel worden. Volgens mij is de beste oplossing je pedaal op te dikken en eventueel het laatste beetje wat je nog nodig hebt (de fijnafstemming) op te lossen met vulplaatjes onder je schoen. Op die manier waarborg je de stabiliteit van je voet beter omdat zo het scharnier en inklikpunt dicht op de voet blijft ipv ver er vanaf.
Je zou eens kunnen kijken wat de mogelijkheden zijn om een pedaal zonder (as) te monteren op een bestaand pedaal. Hiervoor moet je wel zelf een beetje handig zijn of iemand zoeken die goed is met materialen en talent heeft om op juiste wijze een oplossing te creeren. Zodat het er allemaal nog wel een beetje normaal blijft uit zien.
Het ene pedaal(systeem) zal hiervoor geschikter zijn dan het andere. Misschien kun je een oproepje doen aan mensen die in je buurt wonen die hun oude pedalen willen doneren zodat je daarmee kunt experimenteren.
Heb je al eens geïnformeerd bij: MeetCentrum Bullen? Van hun site http://www.meetcentrum.be/joomla/index. ... 32&lang=NL (kijk onder punt h):
"Stelt men een beenlengteverschil vast(niet te verwarren met bekkenkanteling)die binnen de tolerantie ligt(max.5mm)dan mag er niets gebeuren onder of in de schoen,men maakt dan het probleem maar erger.
Stelt men een beenlengteverschil vast van meer dan 6mm dan mag men zeker niet een extra verhoging aanbrengen onder de schoen,dit geeft namelijk een extra hoekverdraaiing van het schoenplaatje met gevolg nog meer ellende.De oplossing is simpel en efficient maar dit wordt enkel en alleen met de fietser besproken tijdens de meetanalyse."
Helaas geven ze dus niet op hun website het door hun gedachte "ei van Columbus" prijs, maar wellicht is het niet meer dan het verdikken van het pedaal zoals Divo hierboven al stelt. Zelf experimenteren lijkt mij overigens niet het meest verstandige. Aanmerkelijk risico het probleem daarmee alleen maar te verergeren.
"Stelt men een beenlengteverschil vast(niet te verwarren met bekkenkanteling)die binnen de tolerantie ligt(max.5mm)dan mag er niets gebeuren onder of in de schoen,men maakt dan het probleem maar erger.
Stelt men een beenlengteverschil vast van meer dan 6mm dan mag men zeker niet een extra verhoging aanbrengen onder de schoen,dit geeft namelijk een extra hoekverdraaiing van het schoenplaatje met gevolg nog meer ellende.De oplossing is simpel en efficient maar dit wordt enkel en alleen met de fietser besproken tijdens de meetanalyse."
Helaas geven ze dus niet op hun website het door hun gedachte "ei van Columbus" prijs, maar wellicht is het niet meer dan het verdikken van het pedaal zoals Divo hierboven al stelt. Zelf experimenteren lijkt mij overigens niet het meest verstandige. Aanmerkelijk risico het probleem daarmee alleen maar te verergeren.
To short, too tall,
Doesn\'t matter, one size fits all.
Zu groß, zu Klein,
Der Schlagbaum sollte oben sein.
Doesn\'t matter, one size fits all.
Zu groß, zu Klein,
Der Schlagbaum sollte oben sein.
Ze gaan vrij ver met die verhogingen anders:
[img=http://i42.tinypic.com/2mhygx3.jpg]
[img=http://i42.tinypic.com/2mhygx3.jpg]
adu schreef:Zelf experimenteren lijkt mij overigens niet het meest verstandige. Aanmerkelijk risico het probleem daarmee alleen maar te verergeren.
Wat, hoe en hoeveel te corrigeren is per individu natuurlijk helemaal verschillend. in dit geval gaat het om een korter bovenbeen, het andere been lijdt daaronder en ik denk dat de TS ook precies begrijpt waarom. In dit geval zie ik zelf experimenteren juist als dé oplossing omdat de TS prima in staat is te bepalen wat hem goed zal helpen en wat niet. Het gaat hier in eerste instantie om de lengte en niet om bijv een knie die anders gericht/belast moet worden. Maar ook dan kun je goed zelf experimenteren. Zolang je dat experimenteren maar met kleine stapjes doet en je goed luistert naar je lichaam.
-
Lcsmet
- Forum-lid HC
- Berichten: 15946
- Lid geworden op: 30 mar 2009 18:55
- Locatie: Het Soete Land van Waes
Lcsmet
03 nov 2009 10:23
Ik heb een beenlengteverschil van 2 cm.
Mijn fiets is afgesteld op mijn langste been.
Je mag je beenlengteverschil maar voor 50% compenseren, in mijn geval 1 cm.
Ik heb dan de SIDI schoen van mijn kortste been laten aanpassen bij runners service.
http://www.rslab.be
Zij demonteren de zool van het bovendeel van de schoen en lijmen er dan een kunststof stuk tussen van de juiste dikte. Als je zwarte schoenen hebt is het bijna niet te zien.
Dit kost 25 Euro en is erg proper en mooi gedaan.
Je moet ze maar eens een mailtje sturen.
Mijn fiets is afgesteld op mijn langste been.
Je mag je beenlengteverschil maar voor 50% compenseren, in mijn geval 1 cm.
Ik heb dan de SIDI schoen van mijn kortste been laten aanpassen bij runners service.
http://www.rslab.be
Zij demonteren de zool van het bovendeel van de schoen en lijmen er dan een kunststof stuk tussen van de juiste dikte. Als je zwarte schoenen hebt is het bijna niet te zien.
Dit kost 25 Euro en is erg proper en mooi gedaan.
Je moet ze maar eens een mailtje sturen.
I know myself like no one else
Nothing to defend
Nothing to defend
-Divo- schreef: (..) In dit geval zie ik zelf experimenteren juist als dé oplossing omdat de TS prima in staat is te bepalen wat hem goed zal helpen en wat niet. (..)Zolang je dat experimenteren maar met kleine stapjes doet en je goed luistert naar je lichaam.
Zo te handelen met als enige referentie je lichaam lijkt mij teveel op giswerk. Een aanpassing, waarvan je zou kunnen denken dat die de juiste is, zou m.i. evengoed tot verergering van klachten en in het ergste geval tot een permanente aandoening kunnen leiden. Het gaat hier tenslotte om een afwijking die al tot fysieke problemen heeft geleid. Ik zou daar niet al te lichtzinnig mee omgaan door zelf te gaan "dokteren".
To short, too tall,
Doesn\'t matter, one size fits all.
Zu groß, zu Klein,
Der Schlagbaum sollte oben sein.
Doesn\'t matter, one size fits all.
Zu groß, zu Klein,
Der Schlagbaum sollte oben sein.
Ik zou ook niet zelf gaan docteren en gewoon even een afspraak maken met een fysiotherapeut die veel ervaring heeft met fietsen aanmeten (even zoeken op het forum, er zijn er verschillende). Zoals Lcsmt en Foosho aangeven zijn er gewoon oplossingen beschikbaar, je hoeft dus niet zelf het wiel opnieuw uit te gaan vinden door te "experimenteren".
-
Lcsmet
- Forum-lid HC
- Berichten: 15946
- Lid geworden op: 30 mar 2009 18:55
- Locatie: Het Soete Land van Waes
Lcsmet
03 nov 2009 11:08
Zie mijn vorige reactie:
Ik ben wel degelijk volledig opgemeten in de kliniek.
Rontgenfoto's van mijn tenen tot aan mijn nek en een liniaal over de volledig lengte op de foto's.
Daarna onderzoek door 2 specialisten.
Zij stelden beiden vast dat mijn rechterbeen korter is en dat je je beenlengteverschil maar voor de helft mag compenseren.
Mijn reactie om je schoen aan te passen en waar je dit kan laten doen is enkle van toepassin g als je specialist dit zo voorschrijft.
Vanzelfsprekend moet je niet op eigen houtje zo'n ingrijpende aanpassingen aan je afstellingen van je fiets uitvoeren.
Ik ben wel degelijk volledig opgemeten in de kliniek.
Rontgenfoto's van mijn tenen tot aan mijn nek en een liniaal over de volledig lengte op de foto's.
Daarna onderzoek door 2 specialisten.
Zij stelden beiden vast dat mijn rechterbeen korter is en dat je je beenlengteverschil maar voor de helft mag compenseren.
Mijn reactie om je schoen aan te passen en waar je dit kan laten doen is enkle van toepassin g als je specialist dit zo voorschrijft.
Vanzelfsprekend moet je niet op eigen houtje zo'n ingrijpende aanpassingen aan je afstellingen van je fiets uitvoeren.
I know myself like no one else
Nothing to defend
Nothing to defend
-
Lcsmet
- Forum-lid HC
- Berichten: 15946
- Lid geworden op: 30 mar 2009 18:55
- Locatie: Het Soete Land van Waes
Lcsmet
03 nov 2009 11:15
[img=http://lh6.ggpht.com/__oTCRis9Qsk/Su_vv ... C01206.JPG]
[img=http://lh6.ggpht.com/__oTCRis9Qsk/Su_vx ... C01207.JPG]
[img=http://lh6.ggpht.com/__oTCRis9Qsk/Su_vx ... C01207.JPG]
I know myself like no one else
Nothing to defend
Nothing to defend