Onbegrijpelijk... Hartslagzones...
-
amclassic-fan
- Moderator
- Berichten: 24321
- Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
- Locatie: Leende
amclassic-fan
19 sep 2019 16:34
Dat mag je echt niet declareren op de basisverzekering, als je bijverzekerd bent kan het zijn dat het vergoed wordt.
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
Volgens mij word een gedeelte ervan vergoed, ong 100-120 euro. In ieder geval bij mij in 2015 en 2017 wel.amclassic-fan schreef: ↑19 sep 2019 16:34 Dat mag je echt niet declareren op de basisverzekering, als je bijverzekerd bent kan het zijn dat het vergoed wordt.
Allemaal even goede vrienden, maar kan hier niet beter een slot op ?
Samengevat : iedereen weet dat TopicStarter voor een betere trainingsvooruitgang moet variëren in zijn trainingen en meer in de lage zones moet gaan fietsen ( en ja, dat gaat langzaam in begin ) en zijn hartslagwaarden moet laten controleren ivm gebaseerd op mogelijk onjuiste aannames , en Topicstarter ziet die goedbedoelde adviezen en bepaalt "ga ik lekker niet doen ".....
>> Dan zijn we toch klaar ?
( dat verdere gevis over "Hoe" goed deze dan wel is, incl strava verzoeken en bijna verplichten tot sportmedische keuring ..... , en TS die (on)schuldig blijft reageren/voeren ??? )
Samengevat : iedereen weet dat TopicStarter voor een betere trainingsvooruitgang moet variëren in zijn trainingen en meer in de lage zones moet gaan fietsen ( en ja, dat gaat langzaam in begin ) en zijn hartslagwaarden moet laten controleren ivm gebaseerd op mogelijk onjuiste aannames , en Topicstarter ziet die goedbedoelde adviezen en bepaalt "ga ik lekker niet doen ".....
>> Dan zijn we toch klaar ?
( dat verdere gevis over "Hoe" goed deze dan wel is, incl strava verzoeken en bijna verplichten tot sportmedische keuring ..... , en TS die (on)schuldig blijft reageren/voeren ??? )
Mooie samenvatting van het voorafgaande. Topic kan dicht.ted038 schreef: ↑19 sep 2019 17:41 Allemaal even goede vrienden, maar kan hier niet beter een slot op ?
Samengevat : iedereen weet dat TopicStarter voor een betere trainingsvooruitgang moet variëren in zijn trainingen en meer in de lage zones moet gaan fietsen ( en ja, dat gaat langzaam in begin ) en zijn hartslagwaarden moet laten controleren ivm gebaseerd op mogelijk onjuiste aannames , en Topicstarter ziet die goedbedoelde adviezen en bepaalt "ga ik lekker niet doen ".....
>> Dan zijn we toch klaar ?
Daar zit ik dan met mijn ftp van 275 en mn 60-61 kiloamclassic-fan schreef: ↑19 sep 2019 13:21 Als je altijd maar met 't gas erop aan het rijden bent, dan ben je gewoon koolhydraten aan het verbranden. Juist zijn vetdrempel zal vrij laag zijn. 320 Watt klinkt als heel wat, tot je het door 120 deelt.
Waar ik met moeite die snelheden op solo ritten haal