Herstellen na operatie "skiduim"

[DocHoliday]

Goedemiddag allemaal,

Na lang meekijken op het forum toch maar eens de stoute schoenen aangetrokken om een topic te openen. Een zestal weken terug een flinke smak gemaakt met de mtb waarna een pees tussen duim en wijsvinger was afgescheurd en operatief hersteld moest worden.

Nu bezig met herstel en de verwachting is dat een nog wel een week of 8 kan duren voor ik mijn hand weer volledig mag belasten. Nu vrees ik dat mountainbiken er nog langer niet in zit omdat je dan juist die plek belast en met dat gestuiter en gehobbel.

Toen dacht ik...misschien kan ik wel gaan wielrennen...iets minder heftig qua hobbels etc.? Ik zoek eigenlijk wat ervaringen.....zou wielrennen minder belastend kunnen zijn?

[53x11]

Ik heb alleen ervaring met fietsen met gebroken botjes. 1x twee vingers en een 2-tal jaar later een pols. In beide gevallen was racefietsen prima te doen binnen een week na de breuk (in het gips dus). Je moet alleen niet vallen...
MTB'en lukte me 4 weken na de polsbreuk ook weer, weliswaar met een brace. De behandelaars bij de polsbreuk waren over het algemeen voorstander van zoveel mogelijk gecontroleerd belasten (dwz, kort in het gips, geen mitella, etc). Ik weet niet helemaal of ze ook achter mijn interpretatie daarvan stonden

Maarrr: dat was met een botbreuk. Hoe dat zit bij een peesruptuur durf ik niet te stellen. Wat zegt de arts?

[DocHoliday]

De fysio op het ziekenhuis zegt 10 tot 12 weken voor volledige belasting, en voor mountainbiken waarschijnlijk nog langer afhankelijk van hoe het aanvoelt. Zij was ook bang voor de trillingen en stoten bij het mountainbiken. Hardlopen, dat mag ik dan weer wel, maar goed, ik wil zsm weer op de fiets!

[Orlok]

Anders probeer je het toch eerst op een spinningfiets of hometrainer in de sportzaal van de Fysio.!

[guzzi]

Dan kun je beter even met je mtb de weg op. Andere banden en waarschijnlijk een geveerde vork heeft meer comfort dan een racer.

[DocHoliday]

Van mij mag er wel een slot op deze topic. Voor nu kan ik sowieso nog niets omdat de wond nog aan het genezen is en ik geen enkele kracht in de duim heb. Tot dat beter is zal het fietsen niets worden (ik fiets wel naar mijn werk, maar dat is al behelpen zonder de duim te gebruiken).

Ik zal nu gewoon geduld moeten hebben. Ik hoop straks gewoon weer op de mtb te kunnen. Misschien wel een goede reden om eens rond te kijken naar een nieuwe/andere mtb. Na een jaar of tien mag het wel eens.