Het "nieuwe" Puck Moonen topic

[Tri_noob]

Ongelukkige woordkeuze, ik bedoelde inderdaad gemotiveerde amateurwielrenner (fietst 2-3x per week, rijdt eens een kermiskoersje rond de kerk), niet de wielertoerist die enkel op zondag een keer de fiets van stal haalt bij goed weer.

Zo onzinnig is die berekende FTP ook niet.. Zoals ik zei als haar waardes juist ingesteld staan is het een kwestie van normalized power (stel 180W op een rit van 2h) te delen door intensity factor ( vb 0.78) is 230W..
Maar zoals je zegt zijn er geen cijfers nodig om te zien dat ze tekort komt

[timo2.0]

https://nl.wikipedia.org/wiki/Wielertoerisme

Wielertoeristen zijn in feite allen die buiten wedstrijdverband in groepsverband op een (race)fiets klimmen, inclusief de cyclosportieven/gran fondos. Dat heeft dus helemaal niets met bejaarden op een e-bike te maken maar alles met groepen zoal de Gele Rijders. Dat dit soort groepen zich vaak wielrenners wanen c.q. dat soms wielrenners met hun meefietsen verandert daar niets aan.
Ik was vijfentwintig/dertig jaar geleden lid van zo'n "toerclub" waar altijd snoeihard werd gereden, met name door een aantal wat toen B-amateurs heette plus een aantal schaatsers en schaatsters uit de schaatskernploeg aangevuld met wielertoeristen die zich wielrenner waanden. Ik ben ging al snel niet meer naar de woensdagavondritten omdat verkeersregels niet leken te gelden, met de nodige bijna aanrijdingen tot gevolg, en omdat er een aantal malen vlak voor mij zeer hard werd gevallen. Het was mij mijn leven niet waard en de langere maar iets tragere zondagritten waren veel prettiger.

[Yeah_Steel]

Jeetje zeg, ietwat verbaasd dat mensen;

1. Een forum openen om uitgebreid over Puck Moonen te gaan debatteren. Je zult Puck Moonen maar zijn en het allemaal lezen.....?
2. Van alles vinden van de Gele Rijders

Ik rij zelf wel eens mee, ook met de A groep. De route is zeker voor flink door rijden geschikt (95% brede, verkeersluwe weg). Er wordt sterk op veiligheid gestuurd. De ronde op woensdag 19:00 is echt veel meer verantwoord dan die idioterie op mooie zaterdagen/zondagen op de Posbank.

Leuk trouwens dat ze een keer meeging, en verder vind ik er niet zoveel van.

[lugosi]

FTP 229W - 4.09 (2020) volgens dit:
https://procyclinguk.com/pro-cyclist-ftp/

Zien er allemaal zeer representatieve waardes voor de rensters uit:

Chloe Dygert: 3.94 W/kg
Lisa Klein: 4.00 W/kg
Anna Henderson: 3.85 W/kg
Puck: 4.09 W/kg

Cijfers kunnen interessante informatie leveren, maar dan moet er wel een degelijk systeem achter zitten dat die cijfers levert.

[lugosi]

De gemiddelde wielrenner fietst met twee vingers in de neus rondjes om Moonen. ......

Je hebt het dan over de mannen?

[lugosi]

Was het Merckx die een keer opmerkte dat iedereen altijd verbaasd keek naar zijn lage gemiddeldes op een trainingsrit je? Maar er wel bij vertelde dat in het echt maar weinig mensen zijn wiel konden houden gedurende de hele rit.

De gemiddelde forum-wielertoerist rijdt op training dan ook sneller dan de doorsnee profrenner. Over de gemiddelde hartslag die ze daarvoor nodig hebben wordt gezwegen.

Verschillende renners hebben dit in boeken al uitgelegd (ik herinner me oa Planckaert en Van Peteghem) dat ze tijdens hun lange ritten in de opbouw meestal geen 30 km/h gemiddeld halen. Ze doen dat dan wel bij HR waar de meeste wielertoeristen alleen maar kunnen van dromen.

Opvallend kanttekening is dat veel wielertoeristen ook het verschil niet kennen tussen kruissnelheid en gemiddelde snelheid....

[mao]

Ik heb wel eens een ploegleider horen zeggen, iedereen die 180km 30 gemiddeld in z’n D1 in de Ardennen haalt hij een profcontract zou geven….

[RonaldH76]

De laatste tijd post ze wat work out foto's.

Nou ben ik absoluut geen kenner in fysiologie of wat dan ook, maar heeft ze wel of niet het lichaam van iemand die de hele dag met haar sport bezig is ?

Ik zie het niet.

[lugosi]

Niet de hele dag met haar sport bezig.... en toch 4W/kg, ge moet ni vragen.....

[bever]

Niet de hele dag met haar sport bezig.... en toch 4W/kg, ge moet ni vragen.....

[timo2.0]

Niet de hele dag met haar sport bezig.... en toch 4W/kg, ge moet ni vragen.....

Hier stellen ze dat 4w/kg in het vrouwenwielrennen leuk is voor regionaal niveau maar te weinig voor nationaal (4,6w/kg), internationaal (5,1) en wereldtop (5,7)

https://hetgeheimvanhardlopen.nl/wp-con ... s.docx.pdf

Volgens dit artikel trapt Dygert 5,9w/kg en Van Vleuten 6,5 tot 7w/kg

https://www.velonews.com/news/power-ana ... yorkshire/

Wat voor mij toch een stuk aannemelijker maakt waarom Moonen wel een uurtje mee kan met de Gele Rijders maar geen profkoers uitrijdt

[litespeed]

Volgens dit artikel trapt Dygert 5,9w/kg en Van Vleuten 6,5 tot 7w/kg

Op een inspanning van nog geen 7 minuten. Zo kun je toch geen prestaties met elkaar vergelijken?

Als je het over hét vermogen van een renner hebt, is het gebruikelijk om het maximale vermogen te nemen dat je 60 minuten kan volhouden.