Het grote domme vragen topic

Voor de nachtbrakers, als het niet meer over fietsen hoeft te gaan.
hopjes
Forum-lid
Berichten: 417
Lid geworden op: 31 dec 2015 11:26

hopjes 10 feb 2021 10:01

Domme vraag gezien ik het antwoord wel ongeveer weet maar eigenlijk toch ook weer niet.

Wat is het gevolg van je niet houden aan de algemene adviezen qua trainingsopbouw op het nieuwe seizoen...

Als je zomers fit wilt zijn is het in de winter veel D1, daarna naast D1 wat D2 en intervallen en daarna nog wat D3 richting zomer en vlak voor je weekje knallen een dag of 10 rustig aan doen. Als je door omstandigheden (minder tijd, stress, slechte weersomstandigheden) in de winter en voorjaar niet je lange duurtrainingen op lage hartslag (D1) kunt doen maar met name D2-3 wat is dan het gevolg voor je weekje knallen in juni. Heb je dan minder power of ben je eerder vermoeid?

Woefdram
Forum-lid
Berichten: 937
Lid geworden op: 06 jan 2012 17:48

Woefdram 10 feb 2021 10:11

Hanz Bé schreef:
10 feb 2021 09:28
Ik neem aan dat die tuinslang-avonturen niet met de huidige temperaturen zijn?
Die tuinslang hangt in dezelfde verwarmde garage, maar ik geef direct toe dat ik bij min zoveel uberhaupt niet ga fietsen en al helemaal niet bij ijs/sneeuw. Dan wordt het de roeitrainer, en die staat......

NuitKor
Forum-lid
Berichten: 2796
Lid geworden op: 25 aug 2011 11:53

NuitKor 10 feb 2021 10:26

Jans schreef:
10 feb 2021 10:00
Dat blijkt bij de meeste Nederlanders nog niet door te dringen. In Frankrijk krijgen we minder voor terugleveren.
Zolang je in Nederland kan salderen maakt het niet uit wanneer je je stroom verbruikt. Als strak het salderen eraf is maakt het wel uit.

Gebruikersavatar
havana
Forum-lid HC
Berichten: 24236
Lid geworden op: 22 jun 2006 10:54

Gebruikersavatar havana 10 feb 2021 10:47

Precies. En vanaf dat moment moet je gewoon een thuisbatterij ertussen zetten, ik heb mijn systeem hierop al laten voorbereiden.

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid HC
Berichten: 5626
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 10 feb 2021 10:49

NuitKor schreef:
10 feb 2021 10:26
Jans schreef:
10 feb 2021 10:00
Dat blijkt bij de meeste Nederlanders nog niet door te dringen. In Frankrijk krijgen we minder voor terugleveren.
Zolang je in Nederland kan salderen maakt het niet uit wanneer je je stroom verbruikt. Als strak het salderen eraf is maakt het wel uit.
Dat dus.

Gebruikersavatar
TL@
Forum-lid HC
Berichten: 4171
Lid geworden op: 20 dec 2012 13:15

Gebruikersavatar TL@ 10 feb 2021 12:11

In België krijg je niets meer terug als je energie over hebt. De nieuwe meters lopen nog maar in 1 richting (als ze maar in je zakken zitten)
Afbeelding

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid HC
Berichten: 5626
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 10 feb 2021 12:54

TL@ schreef:
10 feb 2021 12:11
In België krijg je niets meer terug als je energie over hebt. De nieuwe meters lopen nog maar in 1 richting (als ze maar in je zakken zitten)
Ik heb net twee sites gelezen, maar daar lees ik toch echt iets anders. Of bedoel je als je meer teruglevert dan je jaarverbruik is. Maar dan is er toch ook nog 10ct te krijgen voor terugleveren?

Roelants
Forum-lid
Berichten: 230
Lid geworden op: 25 jul 2015 13:14

Roelants 10 feb 2021 13:26

Jans schreef:
10 feb 2021 12:54
TL@ schreef:
10 feb 2021 12:11
In België krijg je niets meer terug als je energie over hebt. De nieuwe meters lopen nog maar in 1 richting (als ze maar in je zakken zitten)
Ik heb net twee sites gelezen, maar daar lees ik toch echt iets anders. Of bedoel je als je meer teruglevert dan je jaarverbruik is. Maar dan is er toch ook nog 10ct te krijgen voor terugleveren?
De regeling voor zonnepanelen is verschillend in Vlaanderen, Brussel en Wallonië. De voor eigenaars van zonnepanelen meest voordelige (en best gemonitorde) is in 'hellhole' Brussel.

Gebruikersavatar
hayes
Forum-lid
Berichten: 2467
Lid geworden op: 25 jul 2009 14:19
Locatie: Westhoek

Gebruikersavatar hayes 10 feb 2021 14:49

Stroom die je afneemt is ca. 0.25 euro per kwh. Voor stroom die je levert krijg je 0.05 euro per kwh.
Het systeem van de terugdraaiende teller is onwettig verklaard. Dus wat je te veel produceert in de zomer kan je niet gebruiken in de winter om je verbruik op 0 te krijgen. En dat zorgt er voor dat veel mensen die de laatste paar jaar installeerden eraan zijn voor de moeite. Terugverdientijd wordt écht véél langer.

Een batterij is hiervoor geen oplossing aangezien je in de winter soms slechts enkele kw produceert. Terwijl je er net dan veel nodig hebt. En de prijs is ook gewoon nog hoog.

Ik heb ze al sinds 2010 liggen en heb ze al lang terugverdiend. Ik krijg jaarlijks ook nog ca. 1000 euro groenestroom certificaten. Maar nogmaals heeft de Vlaamse overheid bewezen een erg onbetrouwbare partner te zijn...

Gebruikersavatar
Nee_Nee
Forum-lid HC
Berichten: 5949
Lid geworden op: 19 dec 2013 20:23
Locatie: Vaticaan
Contact

Gebruikersavatar Nee_Nee 10 feb 2021 16:14

hayes schreef:
10 feb 2021 14:49
Stroom die je afneemt is ca. 0.25 euro per kwh. Voor stroom die je levert krijg je 0.05 euro per kwh.
Ik dacht al dat ik niet kon rekenen... :winkthumb:
Gewoon nu opmaken wat je nu opwekt is het meest voordelige
#tuttoandrabene

Gebruikersavatar
hayes
Forum-lid
Berichten: 2467
Lid geworden op: 25 jul 2009 14:19
Locatie: Westhoek

Gebruikersavatar hayes 10 feb 2021 16:31

Het is vooral straf omdat je leverancier dat gewoon weer doorverkoopt aan 0.25 euro.
Ok, ze hebben er nog wel kosten aan, maar dat is toch weer mooie winst.
Ik neem m'n stroom af van Ecopower, een groene coöperatieve. Dus ik gun hen nog wel wat.
Vorig jaar heb ik na de afrekening een dikke 1,18 euro teruggekregen. M'n productie covert dus bijna op de kwh m'n verbruik. Zodra we de digitale teller verplicht krijgen, zal me dat dus meer kosten. Een stuk meer.

Gebruikersavatar
scepticus
Forum-lid HC
Berichten: 10133
Lid geworden op: 04 mei 2005 13:32

Gebruikersavatar scepticus 10 feb 2021 16:32

hopjes schreef:
10 feb 2021 10:01
Als je zomers fit wilt zijn is het in de winter veel D1, daarna naast D1 wat D2 en intervallen en daarna nog wat D3 richting zomer en vlak voor je weekje knallen een dag of 10 rustig aan doen. Als je door omstandigheden (minder tijd, stress, slechte weersomstandigheden) in de winter en voorjaar niet je lange duurtrainingen op lage hartslag (D1) kunt doen maar met name D2-3 wat is dan het gevolg voor je weekje knallen in juni. Heb je dan minder power of ben je eerder vermoeid?
-Het idee van veel D1 in de winter, en later intensiever trainen, is typisch klassieke periodisering. Je kunt ook een omgekeerde periodisering toepassen https://www.trainingpeaks.com/coach-blo ... odization/

-Hoe minder uren je traint, hoe minder (zowel absoluut als relatief) extensieve trainingen je doet.
Fuck it, Dude
Let's go cycling.

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers