Vandaag gefietst in 2019

Deelnemers stellen zich voor en een uitgebreid scala aan andere onderwerpen.
Gebruikersavatar
bluv107
Forum-lid
Berichten: 1465
Lid geworden op: 13 aug 2008 15:33
Locatie: Nieuw Oosteinde

Gebruikersavatar bluv107 01 sep 2019 15:32

Gister ook de Criq gereden. De eerste lus was inderdaad wezenlijk anders dan andere jaren. Ik begreep dat dit met wegwerkzaamheden op het normale traject van doen had. Voor mij - 55 jr, zonder enig klimtalent maar wel 8K in de benen dit jaar - was meedoen belangrijker dan winnen zullen we maar zeggen. Op lus 1 inclusief Maboge en de Haussire ging het goed, maar met die hitte vond ik het middagprogramma toch wel erg zwaar. Genieten van die prachtige afdaling van wel 10 km tot aan de Roche à Frêne, maar vanaf dan werd het echt afzien. Vooral die Rideux, man daar kwam geen einde aan. Blij dat er op een paar plekken extra water werd verstrekt. Die Beffe vind ik dan weer meevallen, mede door het relatief goede asfalt. Maar wat een ergernis inderdaad: vooral op sommige afdalingen volledig door elkaar gerammeld, handen goed aan het stuur houden is het devies. Vanaf Samrée is de laatste afdaling altijd een heerlijk toetje. Maar ik ben nog nooit zo blij geweest dat ik weer bij de auto kwam...
It takes an awful lot of money to look this cheap - Dolly Parton

Gebruikersavatar
ypuh
Forum-lid
Berichten: 2902
Lid geworden op: 23 jul 2009 02:25

Gebruikersavatar ypuh 01 sep 2019 21:52

Hier ook weer terug van een mooie editie van de Velomediane. De tweede keer met als doel om mijn tijd van vorig jaar flink te verbeteren. Met een nieuwe fiets en na een mooie fietsvakantie in Noorwegen en de LBL toertocht van Le Champion voelde ik me er dan ook helemaal klaar voor. De dag van tevoren nog even losgereden en de Mabogne afgedaald en kwam al snel tot de conclusie dat de 1e lus aangepast was (achteraf blijken de wegwerkzaamheden waarvoor ze de route omgelegd hebben nog niet begonnen te zijn).

Met m'n nieuwe powermeter had ik de strategie om niet te snel te beginnen en mijn eigen tempo te rijden. Tot de eerste ravitaillering lukt het dan ook prima om zo rond de 200-225w te blijven met een hartslag van 150 en was ik nog topfit. Het tweede deel kwam ik mijn maten weer tegen en wist ik dat het goed zat. Ook de Haussiere met het welbekende kerkhof ging ik als een speer. Ik moest even in het rode, maar reed ze dan ook met bosjes voorbij. Alles ging volgens plan en bij de 2e ravitaillering voelde ik me nog sterk, wat betekende dat ik het 3e en laatste deel harder kon gaan met als doel zo'n 25 minuten sneller te eindigen als vorig jaar.

De praktijk viel helaas toch wat anders. Met 31 graden begon het best warm te worden en de sportvoeding begon zo langzamerhand ook geen plezier te doen. Het vermogen daalde en de hartslag steeg (nog steeds ruim onder mijn omslagpunt). Ik kon het niet laten om op m'n tellertje te kijken wat de tussenstand was. Met 4:55u en nog zo'n 35km te gaan had ik dat beter niet kunnen. Mijn doel was 6:20u en dat zou ik in dit tempo niet gaan halen. Al vrij snel daarna kwam ik bij de Cote de Beffe en in de brandende zon zag ik het ene na het andere slachtoffer zwalken, lopen of langs de weg in het gras liggen. Mijn hartslag zat nog steeds ruim onder het omslagpunt, maar de pedalen gingen niet snel genoeg rond. Eenmaal boven zag ik dan eindelijk toch die tank die ik vorig jaar totaal gemist had.

Uiteindelijk nog een zware 1.5u gehad tot aan de finish (met als kers op de taart een hap tegenwind in de laatste afdaling naar La Roche). Uiteindelijk gefinisht in 6:46.15, welgeteld 32 seconden sneller dan vorig jaar. Semi-teleurgesteld 20 minuten in het gras gelegen en in de tent maar een 5-tal biertjes weggetikt en zo m'n fietsvrienden onthaald. Het was een zeer geslaagde editie, maar die tijd...

https://www.strava.com/activities/2667453318
Niet gefietst is altijd mis

Gebruikersavatar
Jac
Forum-lid
Berichten: 1390
Lid geworden op: 27 jul 2011 19:43
Locatie: Veenendaal

Gebruikersavatar Jac 02 sep 2019 11:12

Zondag was de Vélo Heuvelrug clubrit naar de kust .
De route was van Amerongen naar Katwijk 211 km, echter was er geen animo voor deze leuke rit.
Dus maar solo op pad gegaan , om 7.17 uur op de fiets vanuit Veenendaal .
na 97 km even gestopt om een krentenbol te eten , en weer door om na 119 km op de boulevard in Katwijk aan te komen . Even en terras gepakt om een cola en koffie te nuttigen en wat te eten.
Klaar voor de terugweg , de wind trok wat aan, maar gelukkig meest mee.
Bij Breukelen was een evenement waardoor ik terug moest naar Nieuwersluis , dan zou ik ander andere kant verder kunnen, niet dus ook daar werd ik weer tegen gehouden . Weer teug naar Nieuwersluis en via de straatweg richting Maarssen,daar nog een cola genomen en de bidons gevuld , inmiddels stond de teller op 200 km. In de Bilt de route weer opgepakt en uiteindelijk weer naar Veenendaal . Totaal 255 km met 27.8 gemiddeld .
Cannondale Supersix hi mod Sram red
Notubes ZTR Alpha 340/400 Cris King R45
Fast Forward f4r-c

Gebruikersavatar
Daniel1989
Forum-lid
Berichten: 983
Lid geworden op: 16 okt 2013 21:44
Locatie: Alphen aan de Rijn

Gebruikersavatar Daniel1989 02 sep 2019 19:00

Lekker. Mooie rit.

nierswalde
Forum-lid
Berichten: 14
Lid geworden op: 25 aug 2019 17:55

nierswalde 02 sep 2019 20:03

:like: Ik fiets sinds eind Juni van dit jaar, dus iets meer dan 2 maanden.
Vandaag voor het eerst meer dan 100 km. Gefietst.
Pfffffffff.
102,06 km.- 03.41.23 / 27.7 kmh.
Moe maar voldaan.

Gebruikersavatar
hayes
Forum-lid
Berichten: 1391
Lid geworden op: 25 jul 2009 14:19
Locatie: Westhoek

Gebruikersavatar hayes 04 sep 2019 14:52

De eerste keer 100 is wel speciaal.
Gemiddelde mag er best wezen na twee maanden.
Sensa Giulia G2
Cube Cross Race
Bulls Sturmvogel 8

https://www.instagram.com/go_out_and_ride

Gebruikersavatar
patrickvb
Forum-lid
Berichten: 395
Lid geworden op: 11 apr 2007 01:30
Locatie: Oilsjt en Dardennen

Gebruikersavatar patrickvb 04 sep 2019 15:47

bluv107 schreef:
01 sep 2019 15:32
Gister ook de Criq gereden. De eerste lus was inderdaad wezenlijk anders dan andere jaren.
De weg naar Beausaint is in een verschrikkelijke toestand (net zoals 90 % van de wegen in deze overigens prachtige regio). ik begrijp goed dat ze deze niet hebben gebruikt.
Zijn daar wegenwerken gepland?

Gebruikersavatar
ypuh
Forum-lid
Berichten: 2902
Lid geworden op: 23 jul 2009 02:25

Gebruikersavatar ypuh 04 sep 2019 15:48

patrickvb schreef:
04 sep 2019 15:47
Zijn daar wegenwerken gepland?
En uitgesteld...
Niet gefietst is altijd mis

Gebruikersavatar
Theo V
Forum-lid HC
Berichten: 4476
Lid geworden op: 14 mar 2008 18:47
Locatie: In de kop van ....

Gebruikersavatar Theo V 06 sep 2019 08:31

Niet vandaag, ook niet gisteren.
Woensdag met een aantal collega's de toertocht door de Kempen gereden.
Mooie omgeving, mooi weer dus een prima dagje gehad.
https://www.strava.com/activities/2678600727
https://www.strava.com/activities/2678848770

Gebruikersavatar
fredmtb-sport
Forum-lid
Berichten: 1370
Lid geworden op: 11 jul 2009 14:16
Locatie: Soest
Contact

Gebruikersavatar fredmtb-sport 06 sep 2019 16:37

Overheerlijk lekkere gravelrit gedaan vandaag. Even na 08:30u op pad vanuit Soest en was toen best frisjes. De armstukken weer uit de kast gehaald, idd het wordt herfst.....
Lekker over de voor mij bekende gravelpaden en fietspaden gereden met als verse punt iets voorbij Amerongen.
Was lekker rustig in het bos en puur genieten.

Afbeelding

Afbeelding

Na iets minder dan 6 uur fietstijd net iets meer dan 150 km op de teller en daarmee weer een lekkere fietsdag op mijn vrije vrijdag. https://www.strava.com/activities/2684580202
Stop met wijzen naar een ander, een goed imago begint vooral ook bij je zelf, :winkthumb:

blurg
Forum-lid
Berichten: 190
Lid geworden op: 09 jan 2019 13:56

blurg 06 sep 2019 16:44

nierswalde schreef:
02 sep 2019 20:03
:like: Ik fiets sinds eind Juni van dit jaar, dus iets meer dan 2 maanden.
Vandaag voor het eerst meer dan 100 km. Gefietst.
Pfffffffff.
102,06 km.- 03.41.23 / 27.7 kmh.
Moe maar voldaan.
Chapeau! Goed gedaan! En hoe vond je dat nou, wanneer je ineens meer dan 60km hebt gefietst. vond je het zwaarder worden, of meer van hetzelfde?

Netjes zeg, dat gemiddelde!
https://www.strava.com/athletes/blurg
Colnago CX-1 Dura-Ace DI2
Scott Spark XTR DI2

nierswalde
Forum-lid
Berichten: 14
Lid geworden op: 25 aug 2019 17:55

nierswalde 06 sep 2019 17:33

blurg schreef:
06 sep 2019 16:44
nierswalde schreef:
02 sep 2019 20:03
:like: Ik fiets sinds eind Juni van dit jaar, dus iets meer dan 2 maanden.
Vandaag voor het eerst meer dan 100 km. Gefietst.
Pfffffffff.
102,06 km.- 03.41.23 / 27.7 kmh.
Moe maar voldaan.
Chapeau! Goed gedaan! En hoe vond je dat nou, wanneer je ineens meer dan 60km hebt gefietst. vond je het zwaarder worden, of meer van hetzelfde?

Netjes zeg, dat gemiddelde!
Zwaarder eerder niet, zoals je al zei, meer van het zelfde.
Moet alleen nog wennen aan zo lang op wielrenfiets te zitten, nek, rug.

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 4 gasten