big rosa
heb je er geen last van dat als je mtb't en wielrennen combineert?
Als ik ga mtben gaat dat altijd ten koste van het wielrennen ik kom dan gewoon niet mee.
Nog gefietst vandaag?
Quoten: Origineel geplaatst door NEOS op 14 Maart 2006
Nou ik stond vanmiddag op na 2 nachtdiensten dacht ik vandaag moet het gaan gebeuren.
En zo geschiede het dat ik vandaag voor het eerst sinds het najaar met de racer weg ben geweest en het ging heerlijk tot aan de middenpeelweg toen kreeg ik in de gaten dat ik de hele tijd windaf had.
Maar verder gaf het me toch weer een goed gevoel ik had het stuiteren van de harde bandjes onder mijn kont gemist(stom he?) Heijen-Gennep-Oeffelt-Haps-Sint Hubert-Middenpeelweg-Zeeland-Reek-Langeboom-Mill-Haps-Sint Agatha-Oeffelt-Gennep-Heijen 60Km 2:17 26,3 gem en ja het was behoorlijk koud
Ik heb ook een groot gedeelte van jouw traject afgelegd maar wel eerst wind tegen. Ik heb 88 km gefietst, 29,0 gemiddeld.
Eindelijk met nieuwe carbon racer helemaal goed afgesteld. Kon ik wel merken. Geen last van kou gehad.
Nou ik stond vanmiddag op na 2 nachtdiensten dacht ik vandaag moet het gaan gebeuren.
En zo geschiede het dat ik vandaag voor het eerst sinds het najaar met de racer weg ben geweest en het ging heerlijk tot aan de middenpeelweg toen kreeg ik in de gaten dat ik de hele tijd windaf had.
Maar verder gaf het me toch weer een goed gevoel ik had het stuiteren van de harde bandjes onder mijn kont gemist(stom he?) Heijen-Gennep-Oeffelt-Haps-Sint Hubert-Middenpeelweg-Zeeland-Reek-Langeboom-Mill-Haps-Sint Agatha-Oeffelt-Gennep-Heijen 60Km 2:17 26,3 gem en ja het was behoorlijk koud
Ik heb ook een groot gedeelte van jouw traject afgelegd maar wel eerst wind tegen. Ik heb 88 km gefietst, 29,0 gemiddeld.
Eindelijk met nieuwe carbon racer helemaal goed afgesteld. Kon ik wel merken. Geen last van kou gehad.
-
eddiebouncer
- Forum-lid
- Berichten: 505
- Lid geworden op: 06 apr 2004 15:44
Quote: Origineel geplaatst door wesley1965 op 14 Maart 2006
Wat is dit balen zeg de hele winter door gefiets door al dat slechte weer ,dacht effe een goede voorbereiding te hebben gehad rijdt me vorige week iemand van de weg tijdens het slechte weer met als gevolg bot in schouder verschoven nu 4 a 6 weken rust das balen zeg nu de zon schijnt ik wil fietsen gaan
Blijft klote, maar beter nu een ongeluk dan later in het voorjaar als het écht lekker weer wordt tog?
Wat is dit balen zeg de hele winter door gefiets door al dat slechte weer ,dacht effe een goede voorbereiding te hebben gehad rijdt me vorige week iemand van de weg tijdens het slechte weer met als gevolg bot in schouder verschoven nu 4 a 6 weken rust das balen zeg nu de zon schijnt ik wil fietsen gaan
Blijft klote, maar beter nu een ongeluk dan later in het voorjaar als het écht lekker weer wordt tog?
Mijn fiets is bezeten!
Quoten: Origineel geplaatst door wesley1965 op 14 Maart 2006
Wat is dit balen zeg de hele winter door gefiets door al dat slechte weer ,dacht effe een goede voorbereiding te hebben gehad rijdt me vorige week iemand van de weg tijdens het slechte weer met als gevolg bot in schouder verschoven nu 4 a 6 weken rust das balen zeg nu de zon schijnt
ik wil fietsen gaan
Zeker zo'n kl*te automobilist die 's-morgens te lui is om zijn ruiten ijsvrij te maken en toch lekker gaat "deelnemen" aan het verkeer? (staat die al in de ergernis top 10?)
Nu maar hopen voor je dat het de komende 4 weken regent!
Wat is dit balen zeg de hele winter door gefiets door al dat slechte weer ,dacht effe een goede voorbereiding te hebben gehad rijdt me vorige week iemand van de weg tijdens het slechte weer met als gevolg bot in schouder verschoven nu 4 a 6 weken rust das balen zeg nu de zon schijnt
ik wil fietsen gaan
Zeker zo'n kl*te automobilist die 's-morgens te lui is om zijn ruiten ijsvrij te maken en toch lekker gaat "deelnemen" aan het verkeer? (staat die al in de ergernis top 10?)
Nu maar hopen voor je dat het de komende 4 weken regent!
vandaag 61,24 km gehad met een gemiddelde van 30,5 en maximaal 51,7 km/u. Wat stond er een pleuriswind langs zee zeg... Maar aan de andere kant gaat het voor de wind wel HEEL erg lekker.
Quote: Origineel geplaatst door Toni op 15 Maart 2006
Zeker zo'n kl*te automobilist die 's-morgens te lui is om zijn ruiten ijsvrij te maken en toch lekker gaat "deelnemen" aan het verkeer? (staat die al in de ergernis top 10?)
En kost hem , als ie aangehouden word , 200 euro.
Quote: Origineel geplaatst door Toni op 15 Maart 2006
Nu maar hopen voor je dat het de komende 4 weken regent!
Dan is het balen voor ons , alhoewel , vorig jaar regende het op een woensdagavond ook en toch waren er bij ons 19 van 24 man.
Zeker zo'n kl*te automobilist die 's-morgens te lui is om zijn ruiten ijsvrij te maken en toch lekker gaat "deelnemen" aan het verkeer? (staat die al in de ergernis top 10?)
En kost hem , als ie aangehouden word , 200 euro.
Quote: Origineel geplaatst door Toni op 15 Maart 2006
Nu maar hopen voor je dat het de komende 4 weken regent!
Dan is het balen voor ons , alhoewel , vorig jaar regende het op een woensdagavond ook en toch waren er bij ons 19 van 24 man.
It ain\'t what you do , it\'s the way that you do it.
-
bianchirider
- Forum-lid
- Berichten: 146
- Lid geworden op: 15 feb 2006 14:19
vandaag hersteltraining gereden. 37 km heeeel rustig. en wat een fiestweer was het vandaag. heeeeerlijk gewoon
kan niet meer wachten om deze zomer in de ardennen te gaan rijden.
kan niet meer wachten om deze zomer in de ardennen te gaan rijden.
Wat een heerlijk weer.
Na het werk nog fietsen, zonder veel eerder naar huis te moeten. Lekker bijna 2 uur rondgetuft met een lage hartslag. Hoewel het tempo nog erg laag is merkte ik wel dat ik op het eind nog steeds dezelfde lage hartslag had. Tot nog toe liep dat altijd op ook al stond ik bijna stil.
Voor mijn gevoel in ieder geval de eerste merkbare vooruitgang.
Na het werk nog fietsen, zonder veel eerder naar huis te moeten. Lekker bijna 2 uur rondgetuft met een lage hartslag. Hoewel het tempo nog erg laag is merkte ik wel dat ik op het eind nog steeds dezelfde lage hartslag had. Tot nog toe liep dat altijd op ook al stond ik bijna stil.
Voor mijn gevoel in ieder geval de eerste merkbare vooruitgang.
CC, agr 100; limo 100
Vandaag een krachtraining gedaan bij ons in buurt op het oude vuilnisbelt.Eerst half uur rustig door de bossen hene getuft en daarna naar het oude vuilnisbelt (is eigenlijk verboden terrein maar door een gat in het hek kan ik er toch komen, en waneer je boven op staat heb je ene mooi uitzicht over de stad en een mooi uitzicht over de bossen waar ik veel train)Het oude vuilnisbelt met een grote versnelling(mtb) op en dan 1.30 min rust en dan weer met een grote versnelling op en dat 5x staand, zittend.Toen 15 min rustig rond gefiets en daarna het zelfde verhaal opnieuw.
alles bij elkaar een klein uurtje bezig geweest
Daarna nog ekkes 45 minuten door de bossen gefiets en wat was het lekker weer dat was andere koek als gietser da vriesweer
alles bij elkaar een klein uurtje bezig geweest
Daarna nog ekkes 45 minuten door de bossen gefiets en wat was het lekker weer dat was andere koek als gietser da vriesweer
pijn is een emotie<br>
emotie kun je uischakelen
emotie kun je uischakelen