Andere sporten gedaan vandaag?

Deelnemers stellen zich voor en een uitgebreid scala aan andere onderwerpen.
Gebruikersavatar
corniel
Forum-lid HC
Berichten: 4035
Lid geworden op: 10 jun 2007 13:38
Locatie: Sleutelstad

Gebruikersavatar corniel 01 okt 2019 19:40

robbebopper schreef:
01 okt 2019 18:47
Corniel, dat is lang geleden!
April 2014. ;)

nierswalde
Forum-lid
Berichten: 15
Lid geworden op: 25 aug 2019 17:55

nierswalde 02 okt 2019 09:09

Vanmorgen kroontje gescoord met hardlopen.
Bijlagen
Screenshot_20191002-090510_Strava.jpg

Oppbogga
Forum-lid
Berichten: 827
Lid geworden op: 23 feb 2012 14:14

Oppbogga 02 okt 2019 14:11

Schaatsen..de ijsbanen zijn weer open.
...

Gebruikersavatar
MarkVeenstra
Forum-lid HC
Berichten: 4242
Lid geworden op: 13 jun 2013 15:05
Locatie: Delft

Gebruikersavatar MarkVeenstra 02 okt 2019 14:33

Oppbogga schreef:
02 okt 2019 14:11
Schaatsen..de ijsbanen zijn weer open.
Den haag pas as zaterdag :roll:
WIND allrounder custom build 2015
Canyon Ultimate AL 2013

Gebruikersavatar
rene
Forum-lid
Berichten: 3860
Lid geworden op: 16 okt 2004 12:53

Gebruikersavatar rene 07 okt 2019 12:45

Afgelopen zaterdag de Zwaarste Marathon van Nederland gedaan : De Kustmarathon van Burgh Haamstede naar Zoutelande.

Het was ook mijn eerste marathon. Nu had ik wel eerder wat gelopen , maar nooit verder dan 21,5km dus een halve marathon. Sinds half augustus een begin gemaakt met trainen en in september de kustloop Vrouwenpolder gedaan ( halve marathon ) en daarna wat rustige duur loopjes.

Nu ging het de eerste 20 Km verrassend goed en doorkomst tijd na 20K was 1:57:34en wetende dat dan het strand gaat beginnen tot 28K. Bij de 30K was mijn tijd 3:01:05 dus ik was best tevreden maar moet wel zeggen dat het zand er mooi bij lag.

Na 32K kwam toch echt dat vervelende ventje met die veel te grote hamer 🔨 om de hoek kijken. Kramp links / rechts / boven / onder en waar niet ?! De trappen bij Westkapelle en de duinen richting Zoutelande was dan ook geen feestje meer, maar toch in 4:33:06 over de finish gekomen.

Mijn vrouw - die meer een loopster is - was keurig binnen met 3:58:07 ( chapeau ). Onze zoon liep ongetraind mee, had nog nooit hardgelopen, ( kocht de week er voor een paar strakke sneakers zoals hij het noemde ) en liep de Kustmarathon keurig uit binnen de 5 uur , n.l. 4:59:09 🤯

Al met al toch een leuk familie uitje .... dochters moesten werken en konden helaas niet mee.
Life is too short for not riding tubulars..

Carbon & Staal & Carbon

Oppbogga
Forum-lid
Berichten: 827
Lid geworden op: 23 feb 2012 14:14

Oppbogga 07 okt 2019 14:46

MarkVeenstra schreef:
02 okt 2019 14:33
Oppbogga schreef:
02 okt 2019 14:11
Schaatsen..de ijsbanen zijn weer open.
Den haag pas as zaterdag :roll:
Correctie; de ijsbaan in Twente is weer open...
Maar als den Haag een nieuwe burgermeesteres krijgt gaat ie wellicht ook wel een keertje eerder open... :mrgreen:
...

Sweety2008
Forum-lid
Berichten: 2917
Lid geworden op: 26 sep 2014 23:11

Sweety2008 08 okt 2019 15:03

Vandaag weer hard gelopen. Ik kan al 22 minuten zonder wandelpauzes lopen.

@ René 👍🏆knap gedaan. Respect.
Ghost Nivolet 6LC

bever
Forum-lid
Berichten: 1457
Lid geworden op: 19 aug 2009 01:06
Locatie: Agga

bever 08 okt 2019 18:31

rene schreef:
07 okt 2019 12:45
Afgelopen zaterdag de Zwaarste Marathon van Nederland gedaan : De Kustmarathon van Burgh Haamstede naar Zoutelande.

Het was ook mijn eerste marathon. Nu had ik wel eerder wat gelopen , maar nooit verder dan 21,5km dus een halve marathon. Sinds half augustus een begin gemaakt met trainen en in september de kustloop Vrouwenpolder gedaan ( halve marathon ) en daarna wat rustige duur loopjes.

Nu ging het de eerste 20 Km verrassend goed en doorkomst tijd na 20K was 1:57:34en wetende dat dan het strand gaat beginnen tot 28K. Bij de 30K was mijn tijd 3:01:05 dus ik was best tevreden maar moet wel zeggen dat het zand er mooi bij lag.

Na 32K kwam toch echt dat vervelende ventje met die veel te grote hamer 🔨 om de hoek kijken. Kramp links / rechts / boven / onder en waar niet ?! De trappen bij Westkapelle en de duinen richting Zoutelande was dan ook geen feestje meer, maar toch in 4:33:06 over de finish gekomen.

Mijn vrouw - die meer een loopster is - was keurig binnen met 3:58:07 ( chapeau ). Onze zoon liep ongetraind mee, had nog nooit hardgelopen, ( kocht de week er voor een paar strakke sneakers zoals hij het noemde ) en liep de Kustmarathon keurig uit binnen de 5 uur , n.l. 4:59:09 🤯

Al met al toch een leuk familie uitje .... dochters moesten werken en konden helaas niet mee.
Wow...respect voor de hele familie !

bartdr
Forum-lid
Berichten: 86
Lid geworden op: 18 jun 2019 13:29

bartdr 09 okt 2019 08:28

Hier ook in volle opbouw naar een marathon afstand: trail de la soupe, maar ik mik eerder op 6u onderweg zijn. Echt chapeau dat die eerste over't strand zo snel gaat bij het hele gezin!
OT: maandag 40min hééél traag want zit in een recupweek, vandaag 1u terug aan het standaard LSD tempo.

Sweety2008
Forum-lid
Berichten: 2917
Lid geworden op: 26 sep 2014 23:11

Sweety2008 06 dec 2019 16:31

Ik loop nog steeds 3 keer per week. Ben nu aan het trainen om 10 km zonin der pauze te lopen. Woensdag heb ik 9,4 km gelopen de langste afstand tot nu toe met een stop bij een stoplicht.🏃‍♀️ Ook ga ik nog elke morgen 30 minuten fitness + krachttraining doen. 💪
Fietsen doe ik alleen voor de boodschappen mijn racefiets staat ingepakt in het tuinhuisje op het voorjaar te wachten.😄
Ghost Nivolet 6LC

bever
Forum-lid
Berichten: 1457
Lid geworden op: 19 aug 2009 01:06
Locatie: Agga

bever 06 dec 2019 19:13

Sweety2008 schreef:
06 dec 2019 16:31
Ik loop nog steeds 3 keer per week. Ben nu aan het trainen om 10 km zonin der pauze te lopen. Woensdag heb ik 9,4 km gelopen de langste afstand tot nu toe met een stop bij een stoplicht.🏃‍♀️ Ook ga ik nog elke morgen 30 minuten fitness + krachttraining doen. 💪
Fietsen doe ik alleen voor de boodschappen mijn racefiets staat ingepakt in het tuinhuisje op het voorjaar te wachten.😄
Knap hoor ! Ik was vandaag in Venlo voor wat family busines en Jeetje wat was het koud !

Sweety2008
Forum-lid
Berichten: 2917
Lid geworden op: 26 sep 2014 23:11

Sweety2008 06 dec 2019 22:52

@Bever met hardlopen heb ik het nooit koud.😄
Ghost Nivolet 6LC

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 16 gasten