Andere sporten gedaan vandaag?

Deelnemers stellen zich voor en een uitgebreid scala aan andere onderwerpen.
Sweety2008
Forum-lid
Berichten: 2893
Lid geworden op: 26 sep 2014 23:11

Sweety2008 23 nov 2016 14:32

Vandaag 7,9 km hardgelopen. De laatste keer was op 8 november dat ik een looptraining gedaan heb.

Ging ook heel erg slecht vandaag zo langzaam ben ik nog nooit onderweg geweest. :o
Ghost Nivolet 6LC

Gebruikersavatar
Livio Livius
Forum-lid HC
Berichten: 5563
Lid geworden op: 06 sep 2006 15:10

Gebruikersavatar Livio Livius 23 nov 2016 16:31

Sweety2008 schreef:12 november: Op dit moment sport ik niet omdat ik een vervelende bronchitis heb.
Zelf de trap oplopen lukt amper met zo weinig lucht. Heb het gevoel dat ik dan meteen aan de zuurstof moet. :( :o
Sweety2008 schreef:Vandaag 7,9 km hardgelopen. De laatste keer was op 8 november dat ik een looptraining gedaan heb.

Ging ook heel erg slecht vandaag zo langzaam ben ik nog nooit onderweg geweest. :o
Wat had jezelf verwacht na 2 weken met bronchitis :?
What makes the boat go faster?

Sweety2008
Forum-lid
Berichten: 2893
Lid geworden op: 26 sep 2014 23:11

Sweety2008 23 nov 2016 16:52

Nou ik dacht toch aan een beetje meer speed dan dat slakkengangetje van vandaag.
Ghost Nivolet 6LC

Sweety2008
Forum-lid
Berichten: 2893
Lid geworden op: 26 sep 2014 23:11

Sweety2008 24 nov 2016 15:48

Zo vandaag ging het hardlopen toch iets beter het zijn 5 km geworden in 0:33:15 pace 6:38.

Langzaam komt het weer, gelukkig. 8-)
Ghost Nivolet 6LC

Gebruikersavatar
xml
Forum-lid
Berichten: 1095
Lid geworden op: 06 feb 2013 22:21
Locatie: België

Gebruikersavatar xml 24 nov 2016 20:42

45min gezwommen, de hartslag blijft aardig laag ivm de eerste twee weken.

Gebruikersavatar
Livio Livius
Forum-lid HC
Berichten: 5563
Lid geworden op: 06 sep 2006 15:10

Gebruikersavatar Livio Livius 26 nov 2016 17:04

In het kader 1ste hele triathlon volgend jaar vandaag koppeltraining met 90min Kickr (incl 9x1min@120%FTP) en 60min hardlopen
What makes the boat go faster?

Sweety2008
Forum-lid
Berichten: 2893
Lid geworden op: 26 sep 2014 23:11

Sweety2008 26 nov 2016 17:20

Vandaag weer hardgelopen maar met het resultaat ben ik allerminst tevreden.
5,20 km in 0:35:11
Pace 6:46

Dinsdag heb ik pas weer tijd om te lopen misschien word het dan iets beter.
Ghost Nivolet 6LC

sting
Forum-lid
Berichten: 129
Lid geworden op: 21 nov 2007 17:32

sting 26 nov 2016 21:01

De 10,3km van de Warandeloop. Lekker gerend door het frisse bos bij Tilburg. Het was een graad of 3, maar de zon scheen. Leuk evenement.

robbiey
Forum-lid
Berichten: 707
Lid geworden op: 28 aug 2011 18:33

robbiey 28 nov 2016 21:06

Meestal wissel ik het seizoen tussen fietsen en hardlopen. Sinds paar maanden flink weer aan het lopen. Tot doel gesteld altijd 1 wedstrijd per jaar te lopen, heb inmiddels pr's op alle afstanden marathon / halve, 15km en 10km.
Dit jaar doel gesteld pr te verbeteren van de 15km na een zeer goede editie bruggenloop vorig jaar in rotterdam (1.10.07).
Gekozen voor de 7 heuvelenloop te nijmegen, nooit gelopen maar wel bekend met het prachtige bosrijke gebied aldaar (Berg en Dal). Met droog en niet al te koud weer maar liefst 12 sec. van pr gehaald. Ondanks de harde wind erg tevreden op dit parcours zo'n tijd neer te zetten en onder de 1.10!
Kreeg van een collega goede intervaltraining tips van 7/8 km. Dit heeft zeker mijn snelheid verhoogd. Prachtig goed georganiseerd evenement, met z'n allen met de trein, echt een aanrader, prachtig parcours!

Nu sterk te denken wat wordt m'n volgende doel? In begin 2017 weer een loopwedstrijd of trainen voor een goed fietsdoel? Zoiezo rijdt ik AGR toertocht (afstand nader te bepalen)

Sweety2008
Forum-lid
Berichten: 2893
Lid geworden op: 26 sep 2014 23:11

Sweety2008 28 nov 2016 21:14

@robbiey hoe lang doe je al hardlopen?
Ik met tussenpozen i.v.m. blessures en ziektes nog geen jaar.
Kan net de 5 km zonder pauzes lopen.
Aan een wedstrijd heb ik nog nooit deelgenomen deels uit faalangst en angst voor mensenmassa's, daar voel ik me heel erg angstig en nerveus bij. :cry:
Ghost Nivolet 6LC

robbiey
Forum-lid
Berichten: 707
Lid geworden op: 28 aug 2011 18:33

robbiey 28 nov 2016 21:21

Ik loop dus alleen in herfst / winter periode en doe dat denk ik nu serieus een jaar of 5 maar liep er voor ook maar minder serieus. Misschien moet je wedstrijden als cpc / bruggenloop en 7heuvelen niet echt als wedstrijden zien.
Het is vooral de mensenmassa's die mij een kick geven. Ik train normaal alleen en vaak met muziek op. Dit soort evenementen is dan een hele andere ervaring.
Gewoon lekker blijven lopen en stapje voor stapje beetje verder en beetje harder, je doelen verschuiven. In het zuiden des lands zullen ze ook vast en zeker prachtige evenementen hebben. Beetje spanning kan de prestatie ook positief beinvloeden

Sweety2008
Forum-lid
Berichten: 2893
Lid geworden op: 26 sep 2014 23:11

Sweety2008 28 nov 2016 21:42

Ja wij hebben de Venloop maar dit is nog veel te hoog gegrepen voor mij om aan zoiets deel te nemen. Moet eerst nog zekerder worden van mij zelf.

Ik loop ook altijd alleen en met muziek. Heb de Runkeeper App en daar kan ik zien dat mijn prestaties erop achteruit gaan i.p.v. vooruit.

Had namelijk ook nog een stevige verkoudheid en moest bijna 2 weken stoppen met hardlopen. :(
Ghost Nivolet 6LC

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 9 gasten