Zadelpijn (soort van......)

Fietsvrouwen aan het woord. Tips, ervaringen en adviezen.
Gebruikersavatar
Sebo
Forum-lid
Berichten: 642
Lid geworden op: 14 jun 2012 01:49

Gebruikersavatar Sebo 16 jul 2016 21:02

Hallo,

voor mij de eerste keer op dit gedeelte van het forum; behoor natuurlijk niet tot de doelgroep maar ik weet niet waar elders zoveel potentiële specialisten te vinden zijn.

Mijn nieuwe vriendin wil graag een beetje met mij mee hobby-en en heeft pas haar eerste (2e hands) racefiets gekocht (een Bianchi via Nirone7 met Shimano 105)

Een prima fietsje; maar als gevolg van (denk ik ) haar holle rug krijgt ze vrij snel last van een pijnlijk schaambeen.

Ik heb haar zadel (Selle Italia meen ik) iets voorover gekanteld, maar dit bracht weinig soelaas omdat ze dan enigszins naar voren glijdt en er weer druk op haar schaambeen komt.


Zijn er hier dames die mij/haar kunnen adviseren?

(welk zadel, stand v.h. zadel.... ik noem maar iets)


b.v.d.
Training is like fighting with a gorilla....
You don't stop when you're tired...
You stop when the gorilla is tired!!!

oldsteel

oldsteel 16 jul 2016 21:22

vrouwen hebben een breder bekken dan mannen.
er zijn zadels specifiek voor vrouwen.

ook mannen krijgen last van zadelpijn. kwestie van wennen.
niet gelijk anderhalf uur fietsen, maar langzaam opbouwen.

rudi assauer
Forum-lid
Berichten: 102
Lid geworden op: 30 apr 2014 19:52

rudi assauer 17 jul 2016 10:37

Snap nooit waarom mensen honderden zo niet duizenden euro's voor een fiets uitgeven. Waarbij vaak design of het aanbod van de LBS al belangrijker is dan de geometrie alsmede het specifiek uitzoeken van bepaalde onderdelen zoals een zadel die volledig lichaamsafhankelijk zijn.

Om vervolgens te weigeren om 100 a 150 euro uit te geven voor een volledige bikefit waarmee je dus al dit soort zaken kan voorkomen en je een prima start hebt met je nieuwe fietshobby.

Je vraagt om iets persoonlijks, een zadel, welke geschikt zou zijn, niemand hier kan daar op antwoorden, anders dan het antwoord te geven wat enkel geldt voor diegene die het antwoordt en niet voor diegene die het antwoord krijgt.

Dus het enige antwoord mijns inziens is: doe een bikefit en fiets daardoor pijnvrij, niet alleen met je kont, ook je knieën, voeten, bovenbenen, rug of schouders zijn perfect afgesteld.
Afbeelding

Fietsen?altijd
Forum-lid
Berichten: 2748
Lid geworden op: 09 aug 2014 20:21

Fietsen?altijd 17 jul 2016 10:58

De fietsenmaker heeft wel zo'n stoeltje staan waar je dan op moet zitten. Daar staan dan je zitbotjes op, zadel kopen die daar bij past en klaar is kees.

Het eerste gedeelte van assauer is natuurlijk volledig oftopic
Maak joe woar

scoloo
Forum-lid
Berichten: 223
Lid geworden op: 26 jul 2015 18:01

scoloo 17 jul 2016 11:44

Fietsen?altijd schreef:De fietsenmaker heeft wel zo'n stoeltje staan waar je dan op moet zitten. Daar staan dan je zitbotjes op, zadel kopen die daar bij past en klaar is kees.

Het eerste gedeelte van assauer is natuurlijk volledig oftopic
Hoezo volledig off topic?! Ben het volledig met hem eens. Niet zomaar weer een zadel kopen. Maar zorgen dat je een goede bike fit doet. Nu is het het zadel morgen is het de rug.
Biking is Living!

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid
Berichten: 3738
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 17 jul 2016 12:41

Nu ga ik wel off-topic, maar ik vraag me werkelijk af hoeveel mensen door middel van een bikefit ook echt goed op de fiets zitten. Als je alleen al zie hoeveel verschillen er tussen de veschillende bikefitters zit.TS zegt al dat zijn vriendin een flink holle rug heeft. ik geloof er geen steek van dat een standaard bikefitter, die de gegevens ook meestal maar in de computer stopt, daar veel kijk op heeft.
@rudi assauer Hoe kom je erbij dat de vriendin van TS "duizenden euro's" uitgegeven heeft. Ze heeft, heel slim een 2e hands fiets gekocht om te kijken of ze het fietsen ook leuk vindt. Door de ongemakken zal dat wel even iets minder zijn. En zoals je stelt: een bikefit en alle pijntjes zijn over, jammer maar zo werkt het bij veel mensen niet.

On-topic: Ik heb geen antwoord wat voor een zadel ze zou moeten nemen, maar ik denk dat wat core-stability oefeningen, om iets met die holle rug te doen, wel eens verlichting zouden kunnen brengen. Zorg er in ieder geval voor dat de buikspieren licht aangespannen zijn. En wat olsteel zegt, rustig opbouwen. En kijken welk zadel bij haar zitbotjes past.
Succes er mee

scoloo
Forum-lid
Berichten: 223
Lid geworden op: 26 jul 2015 18:01

scoloo 17 jul 2016 12:43

Bij standaard bike fit inderdaad niet. Volledig met je eens. Maar specifiekere fit zoals bg fit. Jazeker dat dat helpt. Ik heb het zelf ook ervaren.

On topic : de breedte van je zitbotjes is ontzettend belangrijk. Op het moment dat je een te smal zadel hebt gaat het zeker pijn doen.
Biking is Living!

Woefdram
Forum-lid
Berichten: 632
Lid geworden op: 06 jan 2012 17:48

Woefdram 17 jul 2016 14:10

Breedte is 1e voorwaarde en daarnaast zweert mevr Woefdram bij zadels met sleuven om de "weke delen" te ontzien. Ze heeft nu een Terry Arteria GT Woman en die bevalt maar dat zal idd altijd persoonlijk zijn..

monique70
Forum-lid
Berichten: 356
Lid geworden op: 15 feb 2012 22:11

monique70 17 jul 2016 15:55

Ik ben juist geen voorstander van sleuven. Als die niet goed zitten krijg je drukpunten op de zijkant van de sleuven. Wanneer je goed op je zitbotjes zit, ontlast je de weke delen. En ik heb mijn twijfels over de zitbotjes metingen, want ik heb echt een breder zadel nodig dan uit de metingen komt.

Bij veel fietsenwinkels kan je testzadels proberen. Dat is de enige manier om te bepalen wat fijn rijdt. En het moet zeker mogelijk zijn om.pijnloos te rijden, bezuinig daar vooral niet op.
Parijs-Brest-Parijs 2019. En nu meer dan 11 minuten over houden en meer genieten.

Sweety2008
Forum-lid
Berichten: 2868
Lid geworden op: 26 sep 2014 23:11

Sweety2008 17 jul 2016 19:26

Toen ik mijn racefiets kocht was er een witte zadel van San Marco of zo erop en daar ben ik toen meer dan 8000 km mij gefietst en totaal geen last gehad.

Nu heb ik een zwarte zadel van het merk Falcon en die is zelfs smaller dan die eerste. Heb er nu bijna 4000 km mee gefietst en ook nergens last van.
Ik weet zelfs de afstand van mijn zitbotjes niet.
Misschien ben ik er niet zo gevoelig wat fietszadels betreft.
Ghost Nivolet 6LC

Keezx
Forum-lid HC
Berichten: 7152
Lid geworden op: 05 mar 2016 01:05

Keezx 18 jul 2016 11:40

Dat laatste is waarschijnlijk het punt wat hier bepalend is.......
2012 XACD NoName titanium
2008 Gianni Motta Rapido alu

Gebruikersavatar
ophetkantje
Forum-lid
Berichten: 1589
Lid geworden op: 06 jan 2011 09:05

Gebruikersavatar ophetkantje 18 jul 2016 11:52

Misschien niet wat je horen wilt, maar helaas hetzelfde meegemaakt met mijn vriendin. Als je gaat proberen of je het leuk vind ga je geen bikefit van 200 of 300 euro doen, tenminste mijn vriendin niet. Begonnen om een racefiets om te kijken of ze het wat vond. Ja, kei leuk, maar die pijn verpest het. Allerlei zadels geprobeerd, in allerlei standen, niets hielp. Op enig moment last van haar nek en polsten en om die reden een fiets geleend met een recht zit (mtb met gifa spacertoren en omhoog gerichte stuurpen). Hielp goed voor pijn in nek en polsten, maar ineens ook fietsen zonder pijn in het schaambeen. De racefiets weg gedaan en een sporthybride gekocht met rechte zit, nooit meer pijn en alleen maar plezier in het fietsen. Helaas gaat samen fietsen niet lukken, maar ze heeft nu wel hetzelfde plezier in fietsen en snapt mijn passie wat beter.
Ach, ik zeg ook maar wat

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast