Over de wielersport en zijn beoefenaars.

Een paar vraagjes over wedstrijden

thomwittendorp
Forum-lid
Berichten: 1160
Lid geworden op: 16 jan 2010 20:28

thomwittendorp 06 mar 2011 21:43

Wheely, misschien is het ook handig om even te vermelden in welke omgeving bij welke plaats, je zit, misschien dat mensen dan iets weten van die wedstrijdjes.
CANNONDALE SuperSix EVO sram red

wheely
Forum-lid
Berichten: 149
Lid geworden op: 13 okt 2010 23:12

wheely 06 mar 2011 21:44

Ik woon in soest :)

remmiedepemmie
Forum-lid
Berichten: 815
Lid geworden op: 01 feb 2011 14:40

remmiedepemmie 07 mar 2011 14:47

27 Km/h gemiddeld in deze tijd van het jaar betekent boven de 30 Km/h wanneer het warmer wordt. Je progressie zal behoorlijk zijn, zeker wanneer je drie maal per week gaat fietsen.

Nu ben ik er al weer een tijdje uit, degenen die het beter weten dan ik zullen me vast wel corrigeren, maar is het niet zo dat je als 16-jarige een maximaal verzet mag hebben van 50x17? Of geldt dat niet voor KNWU basisleden?

Bij een wedstrijd moet je altijd even wennen, dat geldt ook voor de ervaren wedstrijdrijders de eerste keer in het seizoen. Even aankijken, kun je de bochtsnelheid aan, ben je koersvast, is je conditie goed genoeg om mee te kunnen, dat soort zaken.

stokie
Forum-lid
Berichten: 1526
Lid geworden op: 27 jul 2008 15:48

stokie 07 mar 2011 15:03

Vanuit soest is Amersfoort een goeie optie: www.wveemland.nl, anders misschien met de auto (als het kan) naar amsterdam. Daar kan je eens meerijden op sloten. Daar zitten weinig bochten in, wordt niet nerveus gereden en kan je aan fietsen in een peloton wennen. Op Amersfoort is het vaak net ff wat lastiger.

Je moet gewoon gaan. Starten, aansluiten en eraf gereden worden... dat is het lot van 95% van de beginners. Na verloop van tijd ga je gewoon uitrijden en heb je heel snel door hoe leuk het eigenlijk is. Daarnaast leer je snel mensen kennen en hoef je ook niet altijd meer alleen te trainen.

Overigens zegt snelheid op de training niet veel. Als ik D1 training doe, haal ik een snelheid van rond de 30 gemiddeld. het interesseert me geen fluit of ik 32 per uur rijdt of 28. Ik wil namelijk gewoon binnen mn zones blijven. Trainen op harstlagzones is effectief en zegt veel meer over wat je kan dan trainen op snelheid.
Mocht je dus in de gelegenheid zijn: schaf een hartslagmetertje aan en laat je hartslagzones opmeten, dan kan je effectief trainen en zal je dit seizoen al een leuk seizoen kunnen gaan draaien.

IBAN
Forum-lid
Berichten: 916
Lid geworden op: 22 mar 2006 10:22

IBAN 07 mar 2011 15:05

Vanuit Soest is Nieuwegein ook een optie. Zij hebben verreweg het mooiste parcours in de omgeving..............vind ik.

wheely
Forum-lid
Berichten: 149
Lid geworden op: 13 okt 2010 23:12

wheely 07 mar 2011 15:57

Hoi,

ik heb een polar cs200 hartslagmeter.
Maar ik weet mijn zones niet, hoe kan ik daar achter komen?

jaapieo
Forum-lid
Berichten: 3173
Lid geworden op: 19 feb 2007 19:53

jaapieo 07 mar 2011 16:01

Wil je het goed doen dan moet je een sportmedische test laten doen, dan worden je zones omslagpunt en andere interessante gegevens gemeten.

Het parcours op sloten is overigens een goede tip, erg makkelijk parcours.
mijn Flickr

Gebruikersavatar
edwin01
Forum-lid
Berichten: 1777
Lid geworden op: 25 mei 2006 17:02

Gebruikersavatar edwin01 07 mar 2011 16:32

Het enige rondje zonder bochten......

jaapieo
Forum-lid
Berichten: 3173
Lid geworden op: 19 feb 2007 19:53

jaapieo 07 mar 2011 16:36

Ja, maar voor een beginner ideaal.
Leren in de groep rijden is al een uitdaging, laat staan als er dan ook nog eens een lastig parcours bij komt kijken!
mijn Flickr

wheely
Forum-lid
Berichten: 149
Lid geworden op: 13 okt 2010 23:12

wheely 07 mar 2011 17:26

En kan ik gewoon in sloten mee doen?
Op wat voor een dagen is dat?
watzijn de prijzen enz?

stokie
Forum-lid
Berichten: 1526
Lid geworden op: 27 jul 2008 15:48

stokie 07 mar 2011 17:59

Nu nog alleen op zaterdag... normaliter 13.00 uur de trimmers (aanrader als je nog nooit gereden hebt) 15.00 uur de licentiehouders.
Vanaf april ook op maandag en woensdagavond.

Het kost 3 tot 5 euro, afhankelijk of je een chip neemt of niet.

wheely
Forum-lid
Berichten: 149
Lid geworden op: 13 okt 2010 23:12

wheely 07 mar 2011 18:30

Oké, dus ik kan daar zo heen en mee rijden? Je hoeft je dan niet in te schrijven?
Aan wat voor een snelheden moet ik daar bij de trimmers aan denken, en wat is kwa snelheid makkelijk te halen in een peloton?

Plaats reactie