Stuur en zadel afstellen

[Rololu3]

Beste

We hebben voor onze dochter een zeer nette gebruikte racefiets aangeschaft
De giant tcr 53 cm
Wat mij op valt is dat het stuur erg naar voren staat als ik zo haar houding ziet.( zie fotos)
Misschien kan het zadel nog iets naar voren. De stuurpen is hoh 11cm
Graag jullie meninig en ideeen wat jullie er van vinden.

Mvg Ron

[sloeren]

Hi, als je dochter geen klachten heeft is er niet veel aan de hand. Zo op het eerste oog lijkt de fiets aan de grote kant te zijn. Dat hoeft hier geen probleem te zijn trouwens.
De hoek bovenarmen/romp in de onderste foto lijkt inderdaad wat gestrekt. Ik heb het gevoel dat het stuur te hoog en wellicht iets te ver weg staat.
Op de onderste foto is haar bekken minder gekanteld dan op de bovenste.
Als het mijn dochter/fietscombinatie was zou ik (met deze opstelling) eerst gewoon een stuk gaan fietsen en kijken wat haar lichaam voor houding zoekt en of er pijntjes ontstaan.

[Keezx]

Ik zou hier meteen een stuurpen van pakweg 90 mm op zetten, de reach is echt veel te lang.

[nijkie]

Ze zit ook volgens mij redelijk ver naar achteren op het zadel.

[Rololu3]

Met het zadel kan ik misschien ook nog iets naar voren. alle kleine beetjes helpen.

[Keezx]

Hierbij moet wel opgemerkt worden, dat de reach aanpassen door het zadel naar voren te schuiven geen correcte methode is.
De gewenste positie van het zadel moet eerst ruwweg bepaald worden (ik kan daarover wel wat opmerkingen maken) en daarna de reach d.m.v. de stuurpen.

[scottpch]

Zadelpen zonder setback nemen en een kortere stuurpen.
Je verteld niet wat haar lengte/binnenbeenlengte is, dan wordt het lastig aan de hand van deze foto's.

[Nee_Nee]

Het zadel moet een eindje achter de trapas staan en kan misschien een klein stukje naar voren. Een stuurpen van 9cm hoh levert haar al twee centimeter op. De rest is wennen.
Anders een wat kleiner stuur. De sturen waren in de periode van deze kabels (bekend als 'waslijnen") nog groot. De huidige sturen hebben een kleinere beugel.

[lugosi]

Een fietspositie bepalen, er zijn evenveel opinies als methodes hoe je dat moet aanpakken.
Ik ga ervan uit dan mensen verschillend zijn en dat je de beste afstelling bekomt, niet door het volgen van de door anderen bepaalde regeltjes hoe het moet (mythes zoals kops, hoeken tussen romp en armen etc...), maar door een individuele benadering.
Ik vind de filmpjes van Cam Nicholls op youtube (met bikefitter Neil Stanburry) een aardige manier om de zoektocht naar de juiste positie te benaderen.
De basisinstellingen passeren de revue en bij mij heeft het in ieder geval wat opgeleverd (zadelhoogte, setback, cleat position, crank lengte, ....)
Hier een voorbeeld over zadelhoogte; https://www.youtube.com/watch?v=FNGMRtJ ... amNicholls

[Rololu3]

Zadelpen zonder setback nemen en een kortere stuurpen.
Je verteld niet wat haar lengte/binnenbeenlengte is, dan wordt het lastig aan de hand van deze foto's.

Binnen beenlengte is 80/81
Lichaamslengte is 169

[scottpch]

Dan is de fiets sowieso te groot...
Om 'm enigszins passend te maken een kortere stuurpen en een zadelpen zonder setback.
Om een voorbeeld te geven: Ik ben 1cm groter, dezelfde binnenbeenlengte en rijd op een S/51/52.
Hopelijk groeit je dochter nog wat.
Succes.

[Philippos]

Waar je ook veel mee kunt winnen is een compact stuur. Bij mijn oude fiets scheelde dat 3cm, dat de shifters dichterbij kwamen. Samen met een stuurpen van 80mm kreeg ik mijn eerste 5ehands fiets enigszins passend.
Dit is een extreem voorbeeld en zeg niet dat je dat moet doen, het is meer bedoeld om aan te geven waar je wat winst kunt behalen.
Zadel naar voren is een optie maar doe niet te gek.