Trapbeweging ??

[eelco123]

Hoe moet ik mijn voet plaatsen tijdens het trappen. Moet de hak van mijn voet naar boven wijzen wanneer ik naar beneden trap of moet me voet horizontal houden ??

[selespeed]

Dat verschilt; fiets je zittend bergop, of trek je een sprint aan, fiets je een tijdrit etc etc. Je hak-positie kan dus verschillende posities aannemen. Waarbij verder elk individu weer zo gemakkelijker fietst en de ander weer zo. In houding bij alle stijlen.....heb ik nog niet gezien.

[ponsteen]

Er is ooit een hele mooie discussie geweest over dit onderwerp. Misschien zat het in een of ander trapfrequentie topic. Misschien dat iemand nog weet waar dat staat? Misschien helpt het om te zoeken op trapfrequentie.

[mcf1]

misschien helpt dit....
http://home.planet.nl/~tcver000/Base/Rouleur.pdf