Hij is gewoon veel te slim om wielrenner te zijn. Als je echt wil afzien en domweg veel wil trainen moet je niet teveel nadenken, dat maakt het alleen maar ingewikkeld. Vooral als het dan even niet gaat als je wil, gaat je eigen slimme verstand het nog erger maken. Meeste profrenners hebben niet zo...

Volgens mij een serieuze depressie. Hij is gewoon veel te slim om wielrenner te zijn. Als je echt wil afzien en domweg veel wil trainen moet je niet teveel nadenken, dat maakt het alleen maar ingewikkeld. Vooral als het dan even niet gaat als je wil, gaat je eigen slimme verstand het nog erger make...

Daarmee stel je de hoogte van de derailleur in, dus veel meer uitdraaien dat ding. Goed kijken naar het bovenste derailleurwieltje, zie je gelijk wat het effect is.

Ik ben net al gebeld door Eurol. Ze geven aan dat Marine Grease niet is gestest op ongelakt carbon, dus kunnen ook niet aangeven of het schadelijk zou zijn. Het lab verwacht het echter van niet. Ze willen de samenstelling niet prijsgeven. De medewerker gaf aan dat dit product: https://www.oliehandel...

Dank. (maar ik weet nog steeds niet wat er nu precies in dat spul zit ;) ) Als anderen hier het al jaren zonder problemen gebruiken in carbon frames zal het wel goed zijn toch. Anders moet je even een E-mail sturen naar Eurol. Als je antwoord hebt ben ik ook wel benieuwd naar wat er in zit. :like: ...

Belangrijk is wel om een vet te gebruiken die kunststoffen niet aantast . Hoe zit dat eigenlijk met dat Eurol Marine grease? Ik kan behalve behalve dat het "geformuleerd met hoogwaardige geraffineerde basisoliën" is, nergens vinden waar dat spul nu precies uit bestaat (eigenlijke vraag; h...

En je kan bij de Ultimate een lagere headset bestellen. Mijn headset is 4.5mm ipv de standaard 15mm.

Rust goed uit. En pas herbeginnen als je helemaal uitgerust bent en je bloedwaarden weer op niveau zijn. Meten is weten: de mate van uitgerust zijn is af te meten aan je ochtendpols. Meet 's ochtends als je net wakker bent en nog in bed ligt je hartslag en schrijf die waarde dagelijks in een schrif...

jsprbcn schreef: ↑18 jan 2021 14:14 Een lange route binnen rijden is echt wel zwaarder dan buiten vind ik gezien je minder rust neemt terwijl je buiten stopt bij stoplichten, etc., positie wisseld (klimmen/dalen, bochten) en weet ik wat.

Wordt dat hierboven weersproken dan?

Wat is tijdelijk? Als je even een kwartiertje pauze neemt oid laat je toch gewoon Zwift lopen op je device, kom je wat later terug en rijd je gewoon verder? Misschien dat je even opnieuw je trainer en pm moet koppelen, maar meer dient er echt niet te gebeuren. Even een koffie stop met appelpuntje b...

Een frame met een reach van 395 lijkt mij vrij lang voor iemand van 176cm

Keezx schreef: ↑16 jan 2021 10:37 Krijg je er een kick van ofzo?

Een half stijfje