Welkom op het leukste fietsforum van Nederland!

Dat hangt van de heuvels en je conditie af 😅. De Ardennen hebben ook niet overal heuvels van dezelfde duur en steiltegraad. Ik rijd hier in de omgeving van Stoumont altijd met 11-28 (met een redelijke conditie) maar er zijn toch regelmatig steile stukken waar het wat harken is. Ik kan je hier zo ee...

Niets zo fijn als 1 kransje reserve te hebben als je aan het klimmen bent. Zelfs al gebruik je hem nooit echt, mentaalkan die 30 je echt vooruit helpen. Dirk Het is onzin om 1 kransje mee te nemen die je niet gebruikt. Je moet gewoon het verzet gebruiken die past bij je snelheid en cadans. Of dat n...

Vraag van TS valt weinig zinnigs over te zeggen. Een goede training op een slecht moment is alsnog een slechte training. Alles valt en staat met wat je ervoor deed en erna gaat doen.

Ik heb een wielset die TL ready is en een normale clincher wielset en mijn ervaring is dat de TL ready set met lek langs de kant van de weg echt een hel is. Eraf gaat prima en er op ook, maar dan het ploppen zonder vloerpomp. Het lukt mij nooit. We rijden nu beide met TL banden en willen echt niet m...

raven14 schreef: ↑31 mei 2022 13:04 Mijn nieuwe machine is ook aangekomen:

nu durf ik donderdag niet meer...

Nee ik krijg binnenkort 2 nieuwe wielsets binnen (😛) en ben aan het testen. Oh? Even verduidelijken: vorige week een nieuwe wielset bij Philippos besteld, voor de nieuwe fiets die morgen afgehaald wordt. Light Bicycle AR45 Pro Flyweight velgen, 45mm hoog, 21mm breed Carbon-Ti X-Hub SP naven, 6 bolt...

Yep, heb mijn jaarlijkse innige ontmoeting met het asfalt ook weer gehad. Dinsdag onderuit gekegeld in een trainingsrit en sleutelbeen gebroken (en een scheurtje in de schouder en een rib gebroken). Woensdag geopereerd omdat het echt schots en scheef stond… pfff Operatie gelukkig goed gegaan en ben...

5-6000 km met een ketting? Ik heb echt geen idee hoe het kan dat mensen hun materiaal zo verwaarlozen. Als een ketting 2500-3000 km heeft moet je ze iets vaker nazien want dan is het punt dat ze versleten is al voorbij of heel dichtbij. Er langer mee rondrijden maakt dat je cassette en voorbladen s...

Eens, met één toevoeging. Iemand die weinig traint, bouwt ook weinig vermoeidheid op. Van 3x per week een uurtje FTP intervallen (ik noem maar wat) word je niet echt moe. Je hebt gelijk dat je snel aan je top zit. Meer kun je dan ook niet verwachten als je weinig tijd hebt. Daar moet je gewoon real...

Intervallen rond FTP zijn zeker de meeste 'bang for buck', maar je kan niet altijd maar intervallen rond je FTP. Op een gegeven moment bouw je daar veel te veel vermoeidheid mee op. Uiteindelijk heb je gewoon volume nodig ander zit je binnen de kortste keren (lees half jaar of iets dergelijks) tegen...

Helemaal geweldig die "vooruitgang" naar disc brakes. In Nederland echt onmisbaar. :lol: Mijn vrouw heeft Ultegra disc en nergens last van, maar mijn crosser met Ultegra disc ervaar ik precies hetzelfde als asmeets. Beide fietsen behandel ik exact gelijk. Gelukkig zijn mijn beide racers no...

Heeft iemand het volgende wel eens gehad, mijn power bleef eerst constant op de watt nauwkeurig in ERG mode, maar nu schommelt ie met 20-30 watt om de target heen. Berg op of berg af in zwift maakt geen verschil. Staat powersmoothing uit? Is trouwens alleen maar een uiterlijk iets zodat je een stra...