Er zijn 725 resultaten gevonden

door tornadotom
09 nov 2022 13:00
Forum: FietsCafe
Onderwerp: Wielercafés
Reacties: 68
Weergaves: 7802

Re: Wielercafés

Exeller Bikes in Brugge kun je ook goed vertoeven. Prima koffie en gratis refill van je bidon met drinkwater (in België niet vanzelfsprekend).

Het is een combinatie van Bikeshop, Wielersportwinkel en Coffeeshop/bar. Echt gezellig!
door tornadotom
09 nov 2022 11:07
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hoe het aan te pakken
Reacties: 25
Weergaves: 1897

Re: Hoe het aan te pakken

De theorie van afvallen is eigenlijk heel simpel, minder innemen dan je verbrand. De uitvoering is lastiger. Dieet is onzin. Gebruik de app Myfitnesspal (of iets anders) en registreer wat je eet, maar registreer ook wat je verbrand! Je kunt in principe alles eten, als je maar niet meer calorieën bin...
door tornadotom
07 nov 2022 12:50
Forum: Onderdelen & accessoires
Onderwerp: Ultegra shifter kapot
Reacties: 16
Weergaves: 2063

Re: Ultegra shifter kapot

Hij kan toch gewoon de oude remleiding gebruiken ? Mits die niet afgebroken is of iets dergelijks. Officieel moet je een nieuw "tonnetje" monteren aan het eind van de kabel, maar in de praktijk werkt het vaak nog wel de leiding gewoon weer vast te schroeven aan de nieuwe shifter. Nieuw &q...
door tornadotom
07 nov 2022 11:44
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Boek training
Reacties: 9
Weergaves: 614

Re: Boek training

Zonder de flauwekul van doping post ik dit...

https://www.bol.com/nl/nl/p/lance-armst ... oductImage

Dit boek heb ik liggen en hier staat de hartslagmeter ook in uitgelegd. Mag je wel overnemen voor een prikkie.
door tornadotom
07 nov 2022 11:13
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 689
Weergaves: 78351

Re: Join app - ervaringen met training

Is het een echte pre om een vermogensmeter te hebben als je wilt starten met Join? Tijd is zoals bij de meeste mensen spaarzaam, dus zou ik graag veel efficiënter trainen richting het seizoen 2023. Ik overweeg Join, maar denk dan meteen: -Zal ik eerst een inspanningstest (lactaatmeting/ omslagpunt) ...
door tornadotom
02 nov 2022 08:27
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Join app - ervaringen met training
Reacties: 689
Weergaves: 78351

Re: Join app - ervaringen met training

Bedankt voor je uitleg! Ik ga er nog eens goed naar kijken. Ik heb naast mijn eigen 1030plus nog een fenix 7, die geeft ook je trainingbelasting, herstel en trainingsfitheid aan. Dat doet de edge ook wel, maar die heb ik alleen op de fiets aan. Na een goede nachtrust of rustperiode op een dag zie j...
door tornadotom
01 nov 2022 08:41
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: LSRF groupride Zwift
Reacties: 23
Weergaves: 1728

Re: LSRF groupride Zwift

Lcsmet schreef: 31 okt 2022 15:27
bakboord1 schreef: 28 okt 2022 15:24 ........Als je met je benen stil harder gaat dan is dat toch geen valsspelen maar gewoon hoe dat spel werkt.
Op een trainer mag je trappen zo hard je wil uiteindelijk blijf je gewoon stilstaan. :lol: :lol:
Behalve je hartslag dan. ;)
door tornadotom
31 okt 2022 08:07
Forum: Onderdelen & accessoires
Onderwerp: Ultegra shifter kapot
Reacties: 16
Weergaves: 2063

Re: Ultegra shifter kapot

walter- schreef: 28 okt 2022 22:10
rene schreef: 28 okt 2022 22:02 Remleiding inkorten is niet nodig, mits de eerste keer goed gemonteerd.
dat er natuurlijk vanaf hoe groot je bent ;-).
Help me eens, wat heeft je lichaamslengte voor invloed op het wel of niet inkorten van je remleiding?
door tornadotom
31 okt 2022 08:04
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: LSRF groupride Zwift
Reacties: 23
Weergaves: 1728

Re: LSRF groupride Zwift

Weten we meteen het verschil tussen de wielertoeristen en ex worldtour. Ten Dam reed waarschijnlijk nog rustig, ik reed het eerste half uur bijna volle bak.. Ja ik ook, gelukkig was de rit maar een uur. Ten Dam werd volgens mij op een gegeven moment wel vergezeld door 2 anderen, opmerkelijk als je ...
door tornadotom
28 okt 2022 15:55
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: LSRF groupride Zwift
Reacties: 23
Weergaves: 1728

Re: LSRF groupride Zwift

Gewicht verkeerd instellen is cheaten maar swift is nu eenmaal een spel. In de verkeerde categorie fietsen is erg irritant heb ik irl ervaren op een jumbo dag. Ingeschreven op een groep met een ftp van circa 200 maximaal en in de uitslag zien dat de eerste 5 een ftp hebben getrapt van 270. Twee kee...
door tornadotom
28 okt 2022 15:53
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: LSRF groupride Zwift
Reacties: 23
Weergaves: 1728

Re: LSRF groupride Zwift

Zolang je Zwift gebruikt om beter te worden (dus je waardes te verbeteren) dan heeft een ander daar geen invloed op. Je moet gewoon niet teveel blindstaren op een uitslag. Er zijn ook genoeg die bijv in de B thuishoren, maar altijd wedstrijden bij de C rijden (sandbaggen) ook totaal niet fair. Vind...
door tornadotom
28 okt 2022 14:54
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: LSRF groupride Zwift
Reacties: 23
Weergaves: 1728

Re: LSRF groupride Zwift

Ik mag aannemen dat je met trappen nog altijd sneller gaat? Ik zit op Zwift om te trainen en niet om de levels uit te spelen, cheaten kan ik niet zo goed tegen.