Er zijn 281 resultaten gevonden

door Klein_Verzet
10 mei 2019 11:44
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Longen pas vol gebruiken na 10/15 kilometer
Reacties: 91
Weergaves: 7634

Re: Longen pas vol gebruiken na 10/15 kilometer

We hebben die "methode" inmiddels de 3 V's genoemd. Veel Fietsen, Vaak fietsen en Vermageren (wat vanzelf gebeurt als je de 1e 2 V's toepast) Kortom, als beginnend fietser, ga vooral lekker fietsen! Dit is misschien wel de allerbeste tip! En dat doe ik dan ook. Gisterenavond wilde ik voor...
door Klein_Verzet
07 mei 2019 11:52
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Weer gaan fietsen na ongeval
Reacties: 74
Weergaves: 6037

Re: Weer gaan fietsen na ongeval

Het opnieuw op de fiets stappen na een ongeval is een periode van toegenomen onzekerheid, zeker als de oorzaak van 't ongeval bij de ander ligt. De eerste keren dat ik in een zelfde soort verkeerssituatie kwam voelde ik de schrik meteen in mijn lijf schieten. Maar langzamerhand kwam het vertrouwen t...
door Klein_Verzet
07 mei 2019 11:35
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Longen pas vol gebruiken na 10/15 kilometer
Reacties: 91
Weergaves: 7634

Re: Longen pas vol gebruiken na 10/15 kilometer

Toch zou ik de TS adviseren om een sportkeuring (met ECG) te doen, vooral vanwege zijn leeftijd, zijn gewicht en bovenal zijn niet al te sportieve verleden. Dat omslagpunt en die interval zou ik sowieso nog even laten rusten; een beetje variëren met intensiteit is wellicht een betere en zeker voorzi...
door Klein_Verzet
05 mei 2019 23:12
Forum: Wielrennen
Onderwerp: Het dopingtopic 2.0
Reacties: 17179
Weergaves: 1266262

Re: Het dopingtopic 2.0

De indeling in vrouwen en mannensporten is bedacht omdat het mannelijke fenotype atletisch 10 tot 12% beter presteert dan het vrouwelijke fenotype. Het is dus per definitie een grens om een subcategorie te beschermen tegen totale dominantie door de andere categorie. En wie zo'n grens trekt, zal hem...
door Klein_Verzet
05 mei 2019 11:00
Forum: Wielrennen
Onderwerp: Het dopingtopic 2.0
Reacties: 17179
Weergaves: 1266262

Re: Het dopingtopic 2.0

Hoe het genenpakket (genotype) exact zijn uitwerking heeft op de verschijningsvorm van de mens (fenotype) doet er wat mij betreft helemaal niet toe. Het bezit van een Y-chromosoom (met 't aantal X-chromosomen naar keuze) bepaalt, ook in uitzonderlijke gevallen dat de atleet ingedeeld moet worden in...
door Klein_Verzet
04 mei 2019 11:54
Forum: Wielrennen
Onderwerp: Het dopingtopic 2.0
Reacties: 17179
Weergaves: 1266262

Re: Het dopingtopic 2.0

En combinaties XXXY, XXYY, XXX en XXXX zijn ook nog mogelijk. Daarnaast ook nog een mix van XX en XY, zoals bij de bekende Foekje Dillema. Maar naast de genetische basis zijn er nog andere factoren van belang (de precieze gevoeligheid voor testosteron, eventuele 5-alfa-reductase defecten zoals bij ...
door Klein_Verzet
03 mei 2019 17:39
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Ketonen
Reacties: 75
Weergaves: 9812

Re: Ketonen

amclassic-fan schreef: 03 mei 2019 14:41 Heeft er iemand een link naar het onderzoek van Leuven waar al deze media aandacht om te doen is?
Hier kan je het hele verslag lezen: https://www.researchgate.net/publicatio ... g_overload
door Klein_Verzet
03 mei 2019 11:50
Forum: Wielrennen
Onderwerp: Het dopingtopic 2.0
Reacties: 17179
Weergaves: 1266262

Re: Het dopingtopic 2.0

Vroeger leerde ik bij de biologie-les dat een vrouw in haar genetisch pakket het zogenaamde XX -paar heeft, wat haar onderscheidt van de man die een XY -paar heeft. De scheiding tussen man en vrouw zou dus op basis van het genenpakket (DNA) uitsluitsel moeten geven (sorry transgenders) voor de indel...
door Klein_Verzet
03 mei 2019 11:42
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Ketonen
Reacties: 75
Weergaves: 9812

Ketonen. Voedingssupplement of doping?

De Morgen ✦ Wielrennen Ketonen Ketonen: de superbrandstof van kampioenen is aan een steile opmars bezig Het regent pijpenstelen in de Ronde van Yorkshire. Renners hebben twee à drie dosissen ketonen nodig per wedstrijd. Beeld Photo News Het slagveld in het Midden-Oosten hebben ze niet gehaald, maar...
door Klein_Verzet
02 mei 2019 11:33
Forum: Wielrennen
Onderwerp: Het dopingtopic 2.0
Reacties: 17179
Weergaves: 1266262

Re: Het dopingtopic 2.0

De nieuwe regel over DSD geldt alleen voor de middellange afstanden (de 400 meter, 800 meter en 1.500 meter) en het hordelopen. De IAAF heeft altijd ontkend dat de regel specifiek tegen Semenya is gericht. https://www.nu.nl/sport-overig/5871927/zuid-afrikaanse-atletiekbond-geschokt-dat-cas-discrimi...
door Klein_Verzet
01 mei 2019 10:59
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Meer cal verbranden dan dat je eet.
Reacties: 75
Weergaves: 8865

Re: Meer cal verbranden dan dat je eet.

Mocht je het gemist hebben, in Sportlab Sedoc ging het gisteren, jawel, over voeding: Voeding Gisteren 21:15 • AVROTROS • 36 min Voeding is dé brandstof voor het leveren van een topsportprestatie. Sportdiëtiste Saraï Pannekoek weet precies wat een atleet moet eten om optimaal te presteren en wat hij...
door Klein_Verzet
30 apr 2019 12:13
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Meer cal verbranden dan dat je eet.
Reacties: 75
Weergaves: 8865

Re: Meer cal verbranden dan dat je eet.

De reacties overziend krijg ik soms de indruk te maken te hebben met wielrenners die bijna maniakaal 't onderste uit hun kan willen legen. Hoeveel wereldtoppers zouden er tussen zitten? Ik vraag me oprecht af wie tot op de gram nauwkeurig alles wat ie eet afweegt. En, welk weldenkend bewegend mens z...