Er zijn 3689 resultaten gevonden

door Hanz Bé
19 mar 2011 00:00
Forum: Wielen
Onderwerp: De zin van lichtere wielen in zware fiets?
Reacties: 60
Weergaves: 10115

Even een kleine update in dit topic. Kwam al zoekend op internet nog terecht bij Easton ciruit wielen. Over het algemeen erg goed beoordeeld en lekker licht. Ook mooi om te zien. Als uitloop-model bij diverse i-shops voor 250 euro te koop. Maar die eerder genoemde fietsenmaker, die m'n as zo fijn ge...
door Hanz Bé
18 mar 2011 22:24
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Afwijken trainingsschema
Reacties: 10
Weergaves: 1090

<r>Rustpols is normaal (52bpm). Afgelopen 2 maanden redelijk veel D1, maar de laatste 2 weken juist wat kracht en interval gedaan. Als ik zo bezig ben in deze discussie, krijg ik vooral zin in een lekkere rit. Het wordt ook lekker weer zondag <E>:-)</E><br/> Dat zou de reden kunnen zijn gewoon D1 te...
door Hanz Bé
18 mar 2011 21:59
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Afwijken trainingsschema
Reacties: 10
Weergaves: 1090

Lijkt erop dat het 3 uur D1 moet worden, met wat (korte?) intervalletjes. Simpel dus :-)
door Hanz Bé
18 mar 2011 20:43
Forum: Te koop gevraagd
Onderwerp: Gevonden- Klassiek cinelli stuur, 42 of 44 cm. 26,0 mm klemmaat
Reacties: 7
Weergaves: 944

Even een soort van UP. Niemand???
door Hanz Bé
18 mar 2011 20:21
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Afwijken trainingsschema
Reacties: 10
Weergaves: 1090

<t>Normaal zou ik denk ik die intervalletjes laten zitten, zoals @HM2694 zegt. Maar ik heb begrepen dat het ivm mijn echte einddoel, de Ventoux, het belangrijk is te trainen om langere tijd op hogere hartslag te rijden, dus dat zou dan vóór de intervallen pleiten (denk ik)..<br/> <br/> Het is uitein...
door Hanz Bé
18 mar 2011 19:50
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Afwijken trainingsschema
Reacties: 10
Weergaves: 1090

Afwijken trainingsschema

<r>Dag,<br/> ik volg een trainingsschema, wat ik van zitvlees.nl heb geplukt. Einddoel van dit schema is een tocht van 150 Km, met wat kleine klimmetjes.<br/> <br/> Volgens dit schema (ben nu in week 9 van 18) zou ik zaterdag een interval training moeten doen. Hierbij 3 x 8 minuten in D3, met 12 min...
door Hanz Bé
16 mar 2011 23:42
Forum: Te koop gevraagd
Onderwerp: Gevonden- Klassiek cinelli stuur, 42 of 44 cm. 26,0 mm klemmaat
Reacties: 7
Weergaves: 944

<t>[quote="poets"]ik heb wel een deda shallow 26 mm en 42 cmm c-c<br/> niet glanzend wel kabel gootjes[/quote] <br/> <br/> Dank, maar dat is precies het stuur wat nu op mijn fiets zit:-)<br/> Het misstaat bij mijn zadel- en stuurpen en andere chromen accenten op m'n fiets. Vandaar de behoefte te ver...
door Hanz Bé
16 mar 2011 22:26
Forum: Te koop gevraagd
Onderwerp: Gevonden- Klassiek cinelli stuur, 42 of 44 cm. 26,0 mm klemmaat
Reacties: 7
Weergaves: 944

Gevonden- Klassiek cinelli stuur, 42 of 44 cm. 26,0 mm klemmaat

<t>Heeft er iemand een klassiek cinelli stuur liggen? Dus zilverkleurig (liefst glanzend). Met enkele of dubbele kabelgoot. Voor een redelijke prijs.<br/> Om mijn stalen fietsje (gazelle exception) helemaal af te maken!<br/> <br/> Bevestigingsmaat 26,0mm. (Let op; veel cinelli's hebben 26,4mm) <br/>...
door Hanz Bé
14 mar 2011 23:08
Forum: Techniek
Onderwerp: stand voet vs. schoenplaatjes(?)
Reacties: 14
Weergaves: 5654

Doe ik, alvast bedankt voor het meedenken.
door Hanz Bé
14 mar 2011 22:55
Forum: Techniek
Onderwerp: stand voet vs. schoenplaatjes(?)
Reacties: 14
Weergaves: 5654

Ben nog eens even aan het passen en meten geweest. Door het gesleutel van de laatste tijd was in elk geval m'n set-back wat "verlopen". Zat inmiddels (als ik de trappers horizontaal hield) iets met m'n knie vóór de as van de voorste trapper. Dus nu als eerste de setback weer beter gezet. Z...
door Hanz Bé
14 mar 2011 19:08
Forum: Techniek
Onderwerp: stand voet vs. schoenplaatjes(?)
Reacties: 14
Weergaves: 5654

@bontempi056: heb deze pedalen en plaatjes net. Is nog wat voorbarig om nieuwe pedalen te kopen. Eerst nog maar eens wat proberen met deze. @foosho: zadelhoogte is misschien een idee. Heb wat gerommeld met de hoogte door in korte tijd andere zadelpen, ander zadel, en nieuwe pedalen + schoenen in geb...
door Hanz Bé
14 mar 2011 17:05
Forum: Techniek
Onderwerp: stand voet vs. schoenplaatjes(?)
Reacties: 14
Weergaves: 5654

Ik ben geen specialist, maar misschien kan dit je wel helpen. Dit geeft me helaas te weinig informatie. Ik ben nu echter vooral benieuwd naar het effect van een voet die (teveel) naar voren helt, en dus de hak omhoog trekt. En als dat schadelijk is, hoe dit te corrigeren (ik denk zelf het plaatje i...